Stretch Marks nėštumo metu

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra tempimo ženklai?
• Nėštumo ženklų priežastys
• Kaip išvengti strijų?
• Home Remedies, kad pašalintumėte Stretch Marks

Beveik kiekviena motina uždirba savo juosteles, bet retai tai didžiuojasi. „Stretch“ ženklai yra vienas iš nedaugelio nėštumo simptomų, kurie perkeliami į moters gimdymą po gimdymo. Nors jie niekada nėra visiškai išnykę, yra keletas būdų, kaip juos užkirsti kelią, ir jei tai neveikia, elgtis su jais. Skaitykite keletą paprastų problemos sprendimų

Kas yra tempimo ženklai?

Strijų žymės yra depresijos, mažos juostelės, rodančios nėščios moters odą į vėlesnius nėštumo etapus. Elastiniai pluoštai po oda linkę sulūžti, nes organizmas auga greičiau nei odos sugebėjimas susidoroti. Šiuos ženklus galite pastebėti ant pilvo, sėdmenų, šlaunų ir net ant krūtų. Jie gali būti rožiniai, violetiniai, rausvai rudi arba rudi ant odos. Jūsų odos spalva lemia žymių spalvą. Jie ilgainiui išnyksta, bet ne visiškai išnyksta. Šie ženklai taip pat yra genetiniai, o tai reiškia, kad jūsų mama turėjo strijų, tada yra gera galimybė, kad jūs taip pat turėsite juos.

Nėštumo ženklų priežastys

Šios smulkios odos ašaros gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Kai kurios dažniausios nėštumo strijų priežastys yra šios:

• Nėštumo metu svoris yra labai normalus; tačiau, jei greitai sveriate svorį, ant odos galite gauti strijų.
• Atsižvelgiant į amniono perteklių .
• Keli vaikai
• Jei jūsų kūdikio svoris yra didesnis nei vidutinis.
• Jei jūsų motina ar sesuo nėštumo metu turėjo strijų, taip pat galite juos gauti.
• Jei esate jauna laukianti motina.
• Jei jūsų paaugliai turėjo strijų.

Kaip išvengti strijų?

Toliau pateikiamos kelios priemonės, kurių galite imtis norint išvengti nėštumo strijų nėštumo metu:

1. Laikykite save hidratuotu. Labai svarbu, kad nėštumo metu gerai prisotintumėte, kad padidintumėte kraujo tūrį ir pastatytumėte kūdikio maišelį. Vandens trūkumas organizme arba dehidratacija trukdys odos elastingumui, dėl ko ji yra linkusi pažeisti dėl tempimo odos.
2. Į savo mitybą įtraukti želatiną. Želatinos kolagenas padeda pagerinti odos elastingumą. Jūs galite įtraukti į dietą želatiną, kad būtų išvengta ženklų.
3. Į savo mitybą įtraukti vitamino C. Jūs galite vartoti vitamino C turtingą mitybą, nes jis yra labai veiksmingas kolageno ir kremzlės susidarymui. Rekomenduojama įtraukti maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C, pvz., Gvajavos, kopūstų ir žaliosios paprikos, o ne papildų.
4. Naudokite kokosų aliejų drėkinimui. Kokosų aliejus yra puikus šaltinis prisotintų riebalų rūgščių šaltinis ir jie nėra lengvai oksiduojami, todėl odai suteikia gerą drėgmę ir apsaugo nuo strijų.
5. Patikrinkite, ar nėra cinko trūkumo. Jei turite cinko trūkumą, tai trukdo Jūsų organizmui gaminti tinkamą kolageną ir antioksidantus. Todėl, kad būtų išvengta ženklų, turėtumėte įtraukti cinko turtingą maistą, pvz., Kiaušinius, vištieną ir riešutus.
6. Naudokite aliejų. Jūs galite naudoti įvairias alyvas, pvz., Ricinos aliejų, vitamino E aliejų ir kitus eterinius aliejus, kad pagerintumėte odos elastingumą. Šios alyvos pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios yra naudingos laisvųjų radikalų pažeidimams ir strijų prevencijai.
7. Naudokite kakavos ir shea sviesto. Shea ir kakavos sviesto darbas stebisi, kad oda būtų drėkinama ir drėgna, skatinant odos atnaujinimo procesą ir taip užkertant kelią žalai.
8. Naudokite „over-the-counter“ strijų serumus. Taip pat galite naudoti rinkoje esančius serumus, kad oda būtų drėgna ir hidratuota.
9. Valgykite maisto produktus, kurie pagerina odos elastingumą. Rekomenduojama įtraukti maistą, kuriame gausu želatinos, vitamino A, C ir E, kad pagerintumėte odos elastingumą ir saugotumėte ženklus.
10. Stebėkite savo svorį. Staigus ar greitas svorio padidėjimas nėštumo metu taip pat lemia strijų atsiradimą, todėl išlaikykite savo svorį ir naudingumą, kad juos užkirstumėte.

Home Remedies, kad pašalintumėte Stretch Marks

Strijų ženklai negali visiškai išnykti; tačiau kai kurios namų gynimo priemonės yra veiksmingos, kai jos išnyksta, pavyzdžiui:

• Naudokite liucernos atostogas. Šie lapai turi detoksikuojančių ir priešgrybelinių savybių. Padažas, pagamintas iš liucernos lapų ir ramunėlių aliejaus, gali būti padengtas paveiktoje zonoje du kartus per dieną, kad gautų rezultatus.
• Naudokite sandalmedį ir ciberžolę. Pažeistoje vietovėje galite naudoti pastą, pagamintą iš vienodo dydžio sandalmedžio ir ciberžolės. Nuvalykite pastą, kad gautumėte ryškesnį ir tolygesnį odos toną. Šią pastą galite taikyti nuo 5 iki 6 mėnesių, kad pamatytumėte patobulinimą.
• Naudokite bulvių sultis. Ant strijų galite užpildyti bulvių sultis ir nuplauti šiltu vandeniu. Keletą mėnesių kreipkitės, kad pamatytumėte jų išnykimą.
• Taikyti abrikosų pasta. Padarykite pastą iš abrikosų vaisiaus po to, kai jį ištepsite. Keletą minučių užtepkite paveiktą vietą ir nuplaukite. Jūs galite jį pakartoti reguliariai, kad visiškai atsikratytumėte ženklų.
• Naudokite citrinos sultis. Jūsų striukėse galite naudoti citrinos sultis ir leisti odai mirkytis keletą minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu ir reguliariai pakartokite geriausius rezultatus.
• Taikykite cukraus šveitimą. Padarykite šveitimą su cukrumi, citrinos sultimis ir migdolų aliejumi ir prieš kiekvieną vonią kiekvieną dieną kelis mėnesius užtepkite šviesą.
• Naudokite kiaušinių baltymus. Kiaušinių baltymus galite pažeisti pažeistoje vietoje ir leisti jam išdžiūti. Nuplaukite šaltu vandeniu ir įpilkite alyvuogių aliejaus. Naudokite šį gydymą keletą savaičių, kad išnyktumėte strijų.
• Taikyti medų. Medus galite užteršti pažeistoje vietoje ir po kelių minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Tai padeda sumažinti žymes
• Taikykite alavijo. Jei norite atsikratyti ženklų, nukentėjusioje vietovėje reguliariai kreipkitės į alavijo. Jis taip pat ramina ir gydo odą.
• Naudokite aliejų. Jūs galite naudoti įvairias alyvas, pvz., Ricinos aliejų, vitamino E aliejų, alyvuogių aliejų ir pan. Masažavimas su šiomis alyvomis padeda pagerinti kraujo apytaką, o tai labai veiksmingai pašalina strijus.

Be įvairių prevencinių ir namų korekcinių priemonių, yra daug gydymo būdų, tokių kaip lazerio terapija, cheminiai žievelės, glikolio rūgštis ir kt.