SIDS saugios miegojimo gairės

Turinys:

Saugus miegojimas ... laikydamiesi SIDS ir „Kids“ gairių, gali padėti sumažinti ankstyvos mirties riziką.

Siekiant sumažinti SIDS ir mirtinų miego nelaimingų atsitikimų dažnumą Pasaulyje, SIDS ir Kids moko visuomenę saugiai miegoti kūdikiams. Čia yra jų gairės:

Mūsų mažai šviečia žvaigždė: SIDS istorija

Nauji tyrimai: žindymas mažina SIDS riziką

• Miegokite kūdikį ant nugaros nuo gimimo, o ne ant pilvo ar šono.
• Nuleiskite kūdikį su savo veidu ir galvute, be jokios patalynės, pagalvių ir žaislų.
• Prieš gimimą ir po to venkite savo kūdikio tabako dūmų.
• Užtikrinkite saugią miegamąją aplinką su saugiais baldais ir patalynėmis: tai nereiškia, kad antklodės, antklodės, antklodės ar pagalvės gali būti naudojamos vaikiškoje lovelėje.
• Praleiskite kūdikį savo saugioje miegamojoje vietoje tame pačiame kambaryje kaip ir pirmuosius šešis – dvylika mėnesių.
• Žindykite, jei galite.

Kita aplinka: vežimėliai, bouncers ir automobiliai

• Visuomet laikykitės apribojimų, kai jūsų kūdikis yra vežimėlyje, vežimėlyje, bouncer ar kitoje kūdikių / kūdikių įrangoje - tai gali būti pavojinga, jei ji susipainioja į laisvas apsaugos priemones.
• Įsitikinkite, kad ant vežimėlio kojos atrama yra stipri ir saugi. Silpna pėdos atrama gali duoti kelią ir sukelti jūsų kūdikio įstrigimą.
• Kepurės ir gaubtai turėtų būti pašalinti, kai jūsų kūdikis patenka į patalpą.
• Venkite antklodės ar vežimėlio uždengimo antklodės ar lapo, nes tai gali sukelti nesaugų ir karštą aplinką jūsų kūdikiui, mažai oro srauto.
• Atminkite: praktikuokite saugius miego principus visose aplinkose. Kūdikiui ar vaikui nepavyksta miegoti be priežiūros važiuokle, kūdikių rutuliukais ar bouncer.

Pilvo laikas

• Kūdikio laikas yra skatinamas, kai kūdikis yra pabudęs ir prižiūrimas suaugusiojo.
• Pilvo laikas yra svarbus kūdikio vystymuisi, nes stiprina raumenis.
• Padėkite kūdikį ant pilvo ar šono.
• Perkelkite žaislus, kad vaikas būtų aktyvus ir skatinamas.

Dos

• Padėkite kūdikį ant nugaros miegoti nuo gimimo.
• Niekada nepamirškite savo kūdikio su savo veidą ir galvą.
• Suknelė kūdikį drabužiams, tinkantiems orui.
• Skatinkite pilvo laiką, kai jūsų kūdikis budi ir yra prižiūrimas suaugusiojo.

Negalima

• Niekada nemirkite savo kūdikio ant pilvo ar šono jokioje aplinkoje, net jei pailsėjote ant suaugusio krūtinės.
• Niekada nepalikite savo kūdikio, kurį supa palaidi patalynė, žaislai ar drabužiai.
• Nenaudokite kūdikio ant trijų pagalvių (bumerango pagalvės), pupelių maišelio ar hamako.
• Nelaikykite kūdikio cigarečių dūmų.

Rasti daugiau saugių miego praktikos, mokslinių tyrimų ir švietimo programų SIDS ir Kids svetainėje.