Ar turėtumėte duoti pakuotę ar tonuotą pieną kūdikiams?
Šiame straipsnyje
- Ar saugu pakuoti pieną kūdikiams?
- Kada galite pristatyti paketinį pieną kūdikiui?
- Įvairūs supakuoto pieno tipai
- Supakuotas pieno Vs šviežias pienas, kuris yra geresnis jūsų kūdikiui?
Pienas gausu baltymų ir kalcio, ir daugelis tėvų stengiasi, kad jų vaikai turėtų daug. Nuo šviežio pieno iki supakuoto pieno yra daug pasirinkimo galimybių; bet kuris iš jų yra geriausias jūsų vaikui?
Ar saugu pakuoti pieną kūdikiams?
Supakuotas pienas apdorojamas karščiu, kad būtų nužudytos bet kokios bakterijos ar bet kokie patogenai, galintys sukelti ligas. Prieš pieno paruošimą pakuoti ir pateikti į rinką, turi būti atlikti daug procesų, pvz., Pasterizavimo ir saugos patikrinimų.
Kada galite pristatyti paketinį pieną kūdikiui?
Mažesni nei šešių mėnesių kūdikiai turėtų būti maitinami tik motinos pienu, nes jame yra visos gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos, kurias jūsų vaikas turės augti šiame gyvenimo etape. Pieno paketą galima įdėti į jūsų vaiko mitybą, kai pradėsite nužudyti pieno dietą, įtraukiant šaukštą arba du į maistą, kurį jūs gaminate per šešis mėnesius ir daugiau.
Įvairūs supakuoto pieno tipai
Šiandien rinkoje yra įvairių rūšių pieno. Jie yra tokie:
1. Tonuotas pienas
Nors daugelis jį supainioti su nugriebtu pienu, tonuotas pienas yra Indijos koncepcija. Bet ar tamsus pienas tinka kūdikiams?
Kas tai?
Tonuotas pienas gaminamas iš nenugriebto pieno, sumaišyto su vandeniu, nugriebtu pienu ir nugriebtu pienu. Jame yra labai mažai riebalų.
Už ir prieš
Tonuotas pienas turi tam tikrą maistinę vertę kaip visiškas pienas, tačiau jame nėra riebaluose tirpių vitaminų. Jis taip pat yra pigesnis už nugriebtą pieną.
Kada turėtumėte apsvarstyti?
Penkerių metų ir vyresni.
2. Pusiau nugriebtas pienas arba nugriebtas pienas
Tai taip pat žinomas kaip pieno be riebalų.
Kas tai?
Nugriebtas pienas pašalintas iš grietinėlės, todėl riebalų kiekis yra mažas, jo yra tik 0, 3%.
Už ir prieš
Nugriebtas pienas padeda sumažinti svorį, tačiau, deja, tai nėra kažkas, kas turėtų būti laikoma suteikiančia savo vaikui, nes jam trūksta riebalų, reikalingų jūsų besivystančiam kūdikiui.
Kada turėtumėte apsvarstyti?
Penkeri metai ir daugiau.
3. Tetra Pack pienas
Ar tetra pakuotė yra saugi kūdikiams? Jei įdomu, skaitykite toliau.
Kas tai?
Šis pienas šildomas rekomenduojamam laikui, atvėsinamas ir iš karto įdedamas į Tetra pakuotes.
Už ir prieš
Pakuotė padeda išlaikyti pieną nuo užteršimo ir išlaikyti jo turimos pieno maistinę vertę. Tinkamumo laikas yra pratęstas ir jį lengva transportuoti.
Virš virimo gali prarasti maistinę vertę.
Kada turėtumėte apsvarstyti?
Šeši mėnesiai ir daugiau.
4. Organinis pienas
Tai pilnas maistinių medžiagų, kurios yra būtinos jūsų kūdikiui.
Kas tai?
Karvės, maitinančios griežtai ekologišką mitybą, kurioje nėra augimo hormonų ar prevencinių vaistų, gamins ekologišką pieną.
Už ir prieš
Pienas yra grynas, nes jame nėra pridėtų hormonų. Jame yra natūralus omega 3, kalcio ir vitamino E kiekis.
Ekologiškas pienas yra brangus, palyginti su įprastu pienu.
Kada turėtumėte apsvarstyti?
Šeši mėnesiai ir daugiau.
5. Visas pienas
Tai taip pat žinoma kaip „pienas“.
Kas tai?
Pienas, kuriame yra 3, 5% riebalų ir yra palyginti nepakitęs.
Už ir prieš
Jis yra sveikesnis vartojimui, bet nėra geras tiems, kurie kovoja su svoriu.
Kada turėtumėte apsvarstyti?
Šeši mėnesiai ir daugiau.
6. Išgarintas pienas
Taip pat žinomas kaip nesaldintas kondensuotas pienas.
Kas tai?
Švelniai šildomas pienas, kuriame yra 60% pašalinto vandens, yra žinomas kaip išgarintas pienas.
Už ir prieš
Konservuotas išgarintas pienas gali būti saugomas iki vienerių metų ir yra praturtintas vitaminu D.
Jis yra brangesnis nei įprastas pienas.
Kada turėtumėte apsvarstyti?
Turėtumėte apsvarstyti galimybę suteikti savo vaikui išgarintą pieną, jei tai yra skubus ir nieko daugiau nėra.
Supakuotas pieno Vs šviežias pienas, kuris yra geresnis jūsų kūdikiui?
Šviežia žalio pieno dalis yra pienas, kuris patenka tiesiai iš karvės ir nėra apdorojamas, bet turi būti virinamas prieš vartojimą. Daugelis tėvų dažnai renkasi šviežią pieną, nes, kaip sakoma, turi didesnę maistinę vertę nei supakuotas pienas. Tačiau, kai kalbama apie šviežią pieną, reikia užtikrinti, kad pieną gaminančios karvės būtų šeriami ir laikomos švarioje aplinkoje. Kai kurie dalykai, kuriuos reikia atkreipti dėmesį į šviežią pieną, yra listerija, salmonella, Yersinia, E. Coli ir kiti. Nors jie gali būti nužudyti verdant, kartais jie yra labai atsparūs ir išlieka gyvi net po.
Supakuotam pienui pasterizacijos metu didelės riebalų dalelės yra suskirstytos į mažesnes, o tai yra geresnis vaikų riebalų šaltinis. Kitos pasterizacijos metu taip pat žudomos kitos sveikos bakterijos, o šviežia pienas yra didesnis kalcio ir mineralų.
Taigi, jei „aš galiu suteikti savo pienui paketinį pieną?“ Vis dar veikia jūsų protas, būkite tikri, kad tiek šviežio pieno, tiek supakuoto pieno privalumai ir trūkumai, daugelis ekspertų rekomenduoja supakuotą pieną, nes jis yra saugus ir lengvai prieinamas.
Kai atjunkite kūdikį nuo motinos pieno, tai padarykite lėtai, į savo maistą įdėdami šiek tiek pieno. Jei staiga pasikeičia vaikas arba jūsų vaikui pernelyg mažai karvių pieno, yra didesnė tikimybė susirgti alergija karvės pienui. Kūdikiams reikalingas didelis riebalų ir baltymų kiekis, kad tinkamai augtų, todėl nepalikite nugriebto arba atspalvinto pieno ir nelieskite viso ar organinio pieno.