Sveikindami fitneso gurus!
Su vis daugiau ir daugiau žmonių, propaguojančių sveikatos ir fitneso svarbą šiandien, turite daug įkvėpimo. Pažvelkite į šiuos 10 įtakingiausių žmonių sveikatą ir tinkamumą. Jie gali būti tik dalykas, kad nuvestų jus į kelionę į sveikatingumą!
Fitnesas tapo nauja mantra, apie kurią visi kalba apie šias dienas. Nuo masių iki įžymybių ji tampa gyvenimo būdu, nes vis daugiau žmonių imituoja geros sveikatos lyderių pavyzdžius. Pasveikinkime šiuos fitneso gurus!
Įžymybės fitneso ekspertai, kurie įkvepia ir motyvuoja
1. Michelle Obama
Elegantiška ir tinkama pirmoji JAV ponia verta paminėti savo didelį indėlį skatinant sveikatą, įvedus „Vaikų judėjimą“, Amerikos vaikų nutukimo programą. Sveiki įpročiai prasideda anksti!
2. Jillian Michaels
Šis garsus fitneso guru yra parodos „Didžiausias kenkėjas“ ekspertas, kur varžovai varžosi dėl svorio. „Michaels“ užima garbingą vietą treniruoklių salėje su efektyviais DVD ir asmeniniais mokymais.
3. Deepak Chopra
Jei holistinis gydymas ir alternatyvus gydymas yra svarbūs jums, Deepak Chopra yra vardas, į kurį reikia atsižvelgti. Jis yra meditacijos ekspertas, išleido kelias knygas ir turi tinklalapį šia tema. Jis suteikia visiškai naują požiūrį į holistinį tinkamumą.
4. Vani Hari
Šis garsus maisto aktyvistas ir „blogger“ įtikino alų gamintojus Amerikoje parodyti kiekvienos skardinės ingredientus. Nors kartais ji yra prieštaringa, ji kovoja, kad priverstų įmones naudoti saugesnius ir sveikesnius ingredientus.
5. Mehmet Oz
Žinomas Amerikos širdies chirurgas valdo sveikatos erdvę su savo populiariomis knygomis, šou ir žurnalu „Geras gyvenimas“. Nepaisant to, kad jis kritikuojamas dėl kai kurių jo nepagrįstų teiginių apie sveikatingumą, jis sugeba išlaikyti savo stendą.
6. Gary Taubes
Toliau į įtakingiausių sveikatos ir fitneso žmonių sąrašą yra mitybos ekspertas ir autorius Gary Taubes, kuris šlovino savo knygą „Geros kalorijos, blogos kalorijos“. Taubes šiuo metu finansuoja intensyvius pagrindinių mitybos klausimų tyrimus.
7. Tara Stiles
Įžymūs moterų treniruokliai ir „Strala Joga“ instruktorius Tara Stiles mano, kad treniruočių ir valgymo programos turi būti pritaikytos individualiai. Vienas iš jos klientų - Deepak Chopra. Sporto komanda, mes sakome!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta yra CNN neurokirurgas ir vyriausiasis medicinos korespondentas. Vienas iš patikimiausių sveikatos ir sveikatingumo sektorių pavadinimų geriausiai žinomas kaip sveikatos programos „Sanjay Gupta, MD“ priegloba.
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss labai prisidėjo prie fitneso erdvės su savo knygomis „4 valandų darbo savaitė“, „keturių valandų virėja“ ir „keturių valandų kūnas“. Jis taip pat veda gerai mylimą savaitinį podcast'ą „The Tim Ferriss Show“.
10. Mark Bittmann
Kitas gerbiamas maisto ir fitneso guru yra Marko Bittmannas, „The New York Times“ lyderis. Jo knygas „Kaip virėjas viskas greitai“ ir „VB6 virimo knygą“ vertina sveikatai.
Sveikesnis yra sinonimas, kad yra laimingesnis, nes jis apima ne tik fizinį tinkamumą, bet ir psichinę sveikatą. Šie garsenybių fitneso guru praktikuoja visapusišką gerą sveikatą ir gerovę. Paimkite lapą iš savo knygos ir taip pat sukurkite savo kelią į tinkamumą!