Atsigavimas po gimimo
Darbo požymiai, įskaitant skausmą ir patinimą, gali skirtis.
Nepriklausomai nuo to, ar pristatote makšties arba cezario pjūvį, visos motinos patiria tam tikrus simptomus, kai jie atsigauna po gimdymo. Po keleto mėnesių padidėjimo hormonai, tokie kaip estrogenas, progesteronas, prolaktinas (pieno hormonas, stimuliuojamas maitinant krūtimi), skydliaukės hormonai ir kortizolis, svyruos, nes organizmas stengsis atsistatyti, ir labai paveiks laiko, kiek reikia atsigauna nuo gimdymo, tiek fiziškai, tiek emociškai.
Nuovargis yra neišvengiamas, kad motinos turėtų grįžti į ligoninę, prieš grįždamos namo. Bet kai būsi namuose, reikia toliau rūpintis, kad organizmas visiškai atsigautų ir kad nė viena iš gimdymo metu sukauptų žaizdų negalėtų pablogėti.
Bendras atsigavimas po gimimo - Dažnai yra akių, kraujosruvų ir raumenų / sąnarių skausmo, susijusio su stūmimo tempimu darbo metu, metu, ir tai neužtruks ilgai.
- Gimdymas užtruks maždaug šešias – aštuonias savaites, kad susitrauktų iki nėštumo, o susitraukimai gali būti jaučiami „po skausmo“ per pirmąsias kelias dienas po gimdymo, ypač maitinant krūtimi ir vėliau.
- Nėštumo metu atsirandantys tempimo ženklai (dažniausiai skrandyje ir krūtinėje, bet dažnai ir ant šlaunų ir sėdmenų) gali tapti raudonos ir purpurinės spalvos dryžais iki sidabro ar perlų spalvos, o po nėštumo jie gali niežti. Gydymo strijų su vitamino E kremais, kai tik jie pasirodo, be bando ne gauti per daug svorio nėštumo metu, padės sumažinti mastą, kad strijų vystosi, bet didžioji dalis, jie niekada visiškai išnyks.
- krūtų skausmas, kurį sukelia žudymas (kaip krūtys pradeda gaminti pieną), mastitas (jei pieno kanalai užsikimšę) arba krekingo speneliai veikia daug naujų motinų ir paprastai gali būti gydomi kremais ar antibiotikais.
- Kiti simptomai, pvz., Karščiavimas ir (arba) šaltkrėtis, uždegimas, turintys sunkumų šlapimo takų infekcijai, labai stiprus makšties kvapas, apetito stoka, karščio bangos, naktinis prakaitavimas ar sausa oda gali būti infekcijos požymis arba cirkuliacijos problemos, todėl geriausia patarti gydytojui, kai tik jie atsiranda.
- Net kelis mėnesius po gimdymo kai kurios moterys gali jaustis lytinio potraukio dėl hormonų aktyvumo kritimo ir šuolių trūkumo, o kitos gali turėti makšties tepimo trūkumą, net jei libido lygis atrodo gerai. Abu turėtų eiti su laiku.
- Dauguma moterų žino, kas po gimdymo yra depresija, bet gali būti nežinoma, kaip atskirti jį nuo mažesnio sunkumo kūdikių bliuzo. Po gimdymo hormoninis nestabilumas sukelia emocijų skubėjimą ir nuotaikos svyravimus, kurie labai skiriasi tarp elationo, liūdesio, nerimo ir agitacijos, tačiau tai labai normalu. Kai kurios moterys gali pajusti daugiau ekstremalių emocijų, tokių kaip nuolatinis neviltis, sielvartas ir pyktis. Jis gali pasireikšti kaip panikos priepuoliai, mintys apie savižudybę ir nemiga, ir gali susidaryti bet kur nuo pradžios iki gimimo ir iki dvylikos mėnesių. Konsultacijos, antidepresantai ir estrogenų pakaitinė terapija yra keletas skirtingų alternatyvų, kurias gali gauti mamos, kenčiančios nuo depresijos, ir dažnai gydytojai rekomenduos visus tris dalykus naudoti kartu.
Atkūrimas po makšties gimimo - patinimas ir skausmas, kurį moterys patirs po gimdymo makšties, skiriasi priklausomai nuo to, ar atsirado plyšimas, ar, jei buvo padedama padėti žnyplėms ar vakuuminei ventiliacijai, tai gali dar labiau apsunkinti siūlių ar vidurių užkietėjimas. Tai gali sumažinti nuskausminamieji ir ledo paketai.
- Iš pradžių šlapinimasis ar nuovargis greičiausiai bus labai nepatogu, bet kiekvieną dieną jis turėtų jaustis mažiau skausmingas, o vidurių užkietėjimas gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo ir palengvinti žarnyno judesius, nes makšties sritis tam tikrą laiką bus švelnus ir skausmingas. ypač jei atsiranda hemorojus, kurie atsiranda, kai audiniai ir venai išsikiša per odą aplink išangę. „Sitz“ vonios palengvins tiek hemorojus, tiek su episiotomija susijusius skausmus ir gali būti vartojami šiltame arba šaltame vandenyje, tačiau jų pagrindinė funkcija yra pakeisti kraujo tekėjimą į makšties plotą, kad būtų mažesnis spaudimas.
- Kraujavimas su mažais krešuliais ir vėliau kraujavimas, vadinamas lokija, tęsiasi pirmą ar dvi savaites po gimimo, pereinant nuo tamsos iki rožinės spalvos į gelsvai baltą spalvą, bet nieko nerimauja, nebent kraujavimas neužtenka laikui bėgant ar dažnai kraujo krešuliai praeina ir yra labai dideli. Apie šiuos dalykus reikia pranešti beveik iš karto, o ne laukti, kol bus patikrinta po nėštumo.
- Šlapimo (ir kartais analinis) šlapimo nelaikymas yra fizinis makšties gimimo efektas, kuris kai kurioms moterims gali trukti metus, bet ne visos moterys. Vėlgi, kai makštis yra nutolusi ir kiek šis poveikis dubens dugnui sukels šlapimo nelaikymo laipsnį, ir Kegels pratimų atlikimas prieš nėštumą ir po jos yra geriausias būdas išvengti šlapimo nelaikymo ir jį pagerinti.
- Dauguma gydytojų rekomenduoja palaukti, kol gimsta šešias savaites po gimdymo, kad vėl pradėtų lytinius santykius, taip pat patrauktų ką nors daugiau, nei lengvesnis (pvz., Vaikščioti). Taip yra todėl, kad šešių savaičių ženklas paprastai yra ta vieta, kurioje kūnas pakankamai gerai išgydo, kad kūnas vėl funkcionuotų normaliai. Jei norite kuo greičiau lytinių santykių, padidėja jautrumas infekcijai, kraujavimui ir audinių pažeidimams. Taip pat turėtų būti vengiama tamponų per visą atsigavimo laikotarpį - vietoj to naudokite užtaisus.
- dubens kaulų sužalojimai, atsiradę per makšties gimdymą, pvz., Atskirti gaktos kaulai arba lūžinėjimas, dėl kaulų ir raiščių judėjimo nėštumo ir darbo metu (iš kurių skausmas gali nepastebėti iki gimdymo, jei buvo suteikta epidurinė ar anestezija). ), gali užtrukti keletą mėnesių, kad pagerėtų. Šiam vaistui gali būti skiriami vaistai, o kartais gali reikėti fizinės terapijos.
Atkurti po cezario gimimo
- Cezario gimimo metu moterys pastebės, kad jų atsigavimo dėmesys sutelkiamas į jų pjūvio gydymą ir pjūvio skausmo, niežulio, tirpimo ir jautrumo stebėjimą, kai jie atsigauna. Svarbu, kad pjūvis būtų švarus ir sausas, kad išvengtumėte infekcijos, ir atkreipkite dėmesį į tai, kaip skysčio susilaikymas, mėlynės, odos dirginimas ir dygsniai žaizdos viduje ir aplink jį, todėl moterys gali patarti savo gydytojui, jei pjūvis yra arba nėra geresnis.
- Atkūrimas po cezario gimimo netikėtai užtruks ilgiau, nes reikia imtis atsargumo priemonių, kad nereikėtų vėl atverti pjūvio, lyginant su makšties gimimu, todėl pradedama treniruotės programa, pakeliant bet kokį sunkų, vairuojant (dėl reikalingų greitų raumenų judesių) daryti spaudimą dėl stabdžių), lytinių santykių ir pėsčiųjų laiptais rekomenduojama vengti iki šešių iki dešimties savaičių po cezario gimimo. Net ir nedideli judesiai, pvz., Perėjimas į lovą, kosulys arba kėdės iš kėdės, gali būti sudėtingi.
- Švelnus vaikščiojimas po cezario gimimo ir kompresinių kojinių dėvėjimas gali veiksmingai užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui ir giliųjų venų trombozei, kurią moterys, pagimdžiusios cezario pjūvį, turi didesnį polinkį vystytis.
- Apatinio segmento pjūvis, kuris dažniausiai naudojamas c-sekcijos metu, paprastai nesupjauna per raumenis, tik raumenis apgaubiantis apvalkalas (aponeurozė), bet klasikinis pjūvis bus gilesnis (nors tai retai atliekama šiomis dienomis). Siekiant sustiprinti raumenis taip, kad būtų lengviau atlikti tokius veiksmus, kaip sėdi nuo horizontalios padėties, reikia reguliariai atlikti paprastus pilvo pratimus, kad juos sugriežtintų, kai pjūvis yra tinkamai išgydytas.
- Jei yra kokių nors skausmo padidėjimo požymių, pernelyg didelis kraujo netekimas, kosulys ar dusulys, patinimas ar skausmas apatinėje kojoje arba pjūvis tampa raudonos spalvos ir pūka, gali atsirasti komplikacijų ir kreiptis į gydytoją. profesionalas.
Pasikalbėkite apie gimimą ir kūną po kūdikio su kitais mamytėmis EB forumuose .