Ovuliacija - žinokite bendrus požymius ir simptomus

Turinys:

{title}

Šiame straipsnyje

  • Kas yra ovuliacija?
  • Kada įvyksta ovuliacija?
  • Kada yra mano vaisingas langas?
  • Ar jūs kasdien ovuliuojate?
  • Kas sukelia ovuliaciją?
  • Kaip numatyti ovuliaciją?
  • Ženklai, kuriuos ovuliuojate
  • Kokie yra ovuliacijos simptomai?
  • Kada turėčiau eiti į ovuliacijos tyrimą?

Žinant jūsų ovuliacijos dienas, galite nustatyti, kada esate labiausiai vaisingas, taigi padidinsite savo galimybes pastoti.

Kas yra ovuliacija?

Ovuliacija vyksta, kai kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidžių. Vienas ar daugiau kiaušinių iš jūsų kiaušidžių išsiskiria tarp jūsų mėnesinių laikotarpių.

Paprastai kiaušidėse brandinami 15-20 kiaušinių, o kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidžių folikulų. Kiaušinis išsiskiria tik tada, kai jis yra visiškai subrendęs. Tada jis keliauja žemyn kiaušintakį, kuris jungia kiaušidės su gimdomis. Tai kiaušintakyje, kad kiaušinis atitinka spermą, jei yra, ir apvaisintas. Ovuliaciją ir hormonų išsiskyrimą kontroliuoja hipotalamas, kuris yra smegenų dalis. Paprasčiau tariant, ovuliacija yra laikotarpis, kai moteris yra labiausiai vaisinga.

Kada įvyksta ovuliacija?

Jūs galite padidinti savo galimybes pastoti, jei žinote, kada ovuliuojate. Nors sunku numatyti tikslią ovuliacijos datą, paprastai tai vyksta nuo 12 iki 14 dienų iki kito laikotarpio pradžios. Svarbu pažymėti, kad tai yra vidutinis įvertinimas, o ovuliacijos laikas gali būti kelios dienos prieš tai.

Jei turite reguliarų periodą, kuris yra 28 dienų menstruacinis ciklas, apsvarstykite pirmąją savo laikotarpio dieną kaip 1 dieną. Tikėtina, kad ovuliuojate maždaug nuo 10 iki 15 dienų.

Jei turite nevienodą ciklą, ovuliacija gali būti savaitė vėliau arba anksčiau, ir ji gali skirtis nuo vieno mėnesio.

Išleidus kiaušinį, jo tarnavimo laikas yra 24 valandos. Jei jis nebus apvaisintas, jis degeneruojasi ir paskatina kitą laikotarpį. Kita vertus, jūsų partnerio spermos gyvavimo ciklas yra ilgesnis ir gali tręšti kiaušinį iki penkių dienų po lytinių santykių.

Kada yra mano vaisingas langas?

Vaisingas langas reiškia moterų menstruacinio ciklo dienas, kai ji yra labai tikėtina, kad pastos. Moteris tampa nėščia, jei ji lytinių santykių penkias dienas prieš ovuliaciją patiria iki tos dienos, kai ji ovuliuoja.

{title}

Šios šešios dienos yra vaisingas moters langas. Dėl to bet koks lytinis santykis, kuris įvyksta per šešias dienas nuo ovuliacijos, sukelia didelę tikimybę. Jei moteris yra artimesnė ovuliacijos datai, jos galimybės pastoti yra didesnės.

Ar jūs kasdien ovuliuojate?

Ovuliacija tampa paveikta, jei yra įtempta ar serga. Kartais didelis stresas, ekstremalus fizinis krūvis ar netinkama mityba gali sukelti anovuliacinį ciklą, o tai reiškia, kad tame cikle ovuliacija nevyksta. Šio ciklo metu moteris patiria kraujavimą, kuris nėra laikotarpis, bet yra atsiradęs dėl gimdos gleivinės susidarymo, kuris negali išlaikyti savęs.

Kas sukelia ovuliaciją?

Smegenų hipofizė sukelia folikulus stimuliuojančio hormono menstruacinio ciklo pradžioje. Šis hormonas stimuliuoja kiaušidės gaminti brandžius kiaušinius. Folikulai yra kiaušidžių ertmės, užpildytos skysčiais. Kiekviename iš jų yra nesukurtas kiaušinis. Hormonas stimuliuoja daugelį folikulų, kad sukurtų ir gamintų estrogenų hormoną.

{title}

Pradeda vystytis keletas folikulų, tačiau paprastai vyrauja tik vienas folikulas. Šio folikulo kiaušinis pradeda brandėti. Estrogeno lygis, kuris yra mažiausias pirmąją ovuliacijos periodo dieną, išlieka didėjantis ir vaidina svarbų vaidmenį tiriant gimdos gleivinę maistinėmis medžiagomis ir krauju. Tai padeda paruošti organizmui galimą nėštumą. Jei kiaušinis apvaisintas, šis pamušalas suteikia reikiamą paramą ir maistines medžiagas, kurias kiaušinis turi išgyventi ir augti. Didelis estrogeno kiekis yra susijęs su spermatozoidiniu gleiviniu, vadinamu derlinga gimdos kaklelio gleivine. Tai yra plonas ir slidus išsiliejimas, kuris yra drumstas baltas. Gleivės leidžia sperma plaukti lengvai ir išgyventi kelias dienas.

Estrogeno kiekis organizme toliau didėja ir sukelia luteinizuojančio hormono (LH) padidėjimą. LH padidėjimas lemia dominuojančią folikulo plyšimą, o folikulas atleidžia kiaušinį iš kiaušidės, kad patektų į kiaušintakį. Tai sukelia ovuliaciją.

Kaip numatyti ovuliaciją?

Nors sunku numatyti tikslią ovuliacijos dieną, yra keletas būdų, kurie padėtų įvertinti galimas ovuliacijos dienas.

1. Kalendoriaus metodas

Jei menstruacijų ciklas yra reguliarus, galite naudoti šį metodą, kuris taip pat žinomas kaip standartinių dienų metodas. Taikant šį metodą, turite suskaičiuoti 14 dienų nuo kitos dienos, kada tikimasi. Derlingas langas apskaičiuojamas ovuliacijos dieną ir penkias dienas prieš tai.

Nors tai yra labai paprastas metodas, jis nėra labai tikslus, net jei tiksliai žinote, kada yra jūsų kito laikotarpio data. Taip yra todėl, kad ovuliacija nebūtinai vyksta 14 dienų prieš menstruacijas.

Ovuliacijos diena gali būti nuo septynių iki devyniolikos dienų iki menstruacijų dienos. Taigi, ovuliacijos tikimybė vyksta prieš 14 dienų iki laikotarpio labai mažai. Šis metodas gali netgi visiškai praleisti savo vaisingą langą. Tačiau ši technika yra nemokama, o ovuliacijos dieną galima apskaičiuoti naudojant vaisingumo ovuliacijos skaičiuoklę.

2. Ovuliacijos prognozavimo rinkinys

Ovuliacijos prognozavimo rinkinys leidžia išbandyti hormonų lygį. Bandymų rinkiniai yra dviejų rūšių. Vienas išbando šlapimą, o kiti testuoja seilę. „Pee-on-a-stick“ testas parodo, kada LH lygis pakilo, o tai reiškia, kad viena iš kiaušidžių netrukus išlaisvins kiaušinį. Seilių bandyme naudojamas mikroskopas ir džiovintų seilių raštai, kurie rodo, kad estrogenų kiekis padidėja prieš keletą dienų iki ovuliacijos.

Ovuliavimo rinkinys yra tikslus 99% laiko, kad būtų galima nustatyti LH padidėjimą. Tačiau rinkinys negali patvirtinti, kad ovuliacija įvyksta vėliau kaip dvi dienas. Be to, kai kurios moterys linkusios patekti į LH be kiaušinių išsiskyrimo arba jos gali turėti klaidingų viršūnių, kurios gali būti klaidinančios.

{title}

3. Bazinio kūno temperatūros diagrama

Naudojant kartografavimo metodą, kad būtų galima stebėti bet kokius bazinio kūno temperatūros pokyčius, taip pat gali padėti nustatyti galimas ovuliacijos dienas. Tačiau tai turi būti padaryta keletą ciklų, kad galėtumėte suprasti savo kūno modelį. Laikui bėgant išsivystantis modelis leidžia jums žinoti, kada galite sekti ovuliaciją. Šis metodas yra laisvas, tačiau užima daug laiko, pastangų ir kantrybės.

BBT pasikeičia nuo 12 iki 24 valandų po ovuliacijos, o moters vaisingumas yra didžiausias dvi dienas iki ovuliacijos. Kadangi kiaušinio gyvavimo trukmė yra tik viena diena, naudojant BBT metodą gali likti labai mažai laiko suvokti.

4. Gimdos kaklelio gleivių metodas

Gimdos kaklelio gleivė yra makšties išsiskyrimas, kurį kartais galima pamatyti ant apatinio trikotažo. Didžiausią mėnesio dalį galima pastebėti labai mažai gleivių, taip pat labai lipnus ir storas. Tačiau prieš keturias ar keturias dienas prieš ovuliaciją, jos metu ir po jos padidėja iškrovos kiekis ir taip pat pasikeičia jos tekstūra. Jis yra skaidrus, slidus ir labai tamprus. Tai gali būti naudojama kaip indikacija, kad būtų galima prognozuoti jūsų ovuliacijos dienas.

Šis metodas reikalauja, kad moteris patikrintų ovuliacijos dienas, matydama gimdos kaklelio gleivių nuoseklumą. Šis metodas priklauso tik nuo moters sprendimo ir kadangi nėra jokios priemonės ją išmatuoti, ji kartais gali būti klaidinga. Šis metodas taip pat nėra naudingas tiems, kurie gamina daug gleivių arba turi labai skirtingus ciklus.

Taigi, jei norite sužinoti, kada ovuliacija , galite naudoti vieną iš pirmiau minėtų metodų.

Ženklai, kuriuos ovuliuojate

Ar aš ovuliuoju? Galite ieškoti kai kurių požymių, galinčių padėti jums žinoti, ar esate ovuliacija. Tačiau šie simptomai skiriasi priklausomai nuo žmogaus, taip pat gali būti, kad netrūksta jokių simptomų.

Dažniausi ženklai, kurie leidžia jums žinoti, kad esate ovuliacija, yra šie:

1. Gimdos kaklelio skysčio tekstūros pakeitimas

Gimdos kaklelio skystis primena kiaušinių baltymus ir leidžia jums sužinoti, kada esate arti jūsų ovuliacijos dienų. Po kelių savaičių kūnai pradeda pasirengti ovuliacijai, todėl gleivės tampa aiškios ir slidžios. Gleivės šioje formoje lieka apie 9 dienas. . Gimdos kaklelio skysčių išvaizda gali skirtis. Tačiau, jei ovuliuojate, greičiausiai matysite kai kuriuos gimdos kaklelio skysčio tekstūros pokyčius. Jei turite daug skysčių išleidimo per dieną (daug daugiau nei įprasta), o gleivė tampa tampri, kai surinkta ant pirštų, galite tikėtis, kad per ateinančias dvi dienas atsiras ovuliacija.

2. Bazinio kūno temperatūros pokytis

Bazinė kūno temperatūra dažniausiai būna nuosekli daugumai moterų prieš ovuliaciją. Jis linkęs mažėti prie ovuliacijos, o po ovuliacijos pastebimas staigus padidėjimas. Kai padidėja temperatūra, tai yra ženklas, kad jūs ką tik ovuliavote. Stebint bazinį kūno temperatūrą kelis mėnesius atsiranda modelis, kuris, atidžiai ištyrus, leidžia jums žinoti, kada ovuliuoja.

{title}

3. Gimdos kaklelio padėties pokytis

Gimdos kaklelis, kuris yra žemiausia gimdos dalis, ovuliacijos metu vyksta per daug pokyčių. Ovuliacija tampa minkšta ir aukšta. Jis taip pat tampa atviras ir šlapias. Gali prireikti šiek tiek laiko, kad žinotų, kaip jūsų gimdos kaklelis jaučiasi ir kokie pokyčiai vyksta ovuliacijos metu. Rekomenduojame, kad gimdos kaklelio pokyčiai būtų rodomi tam tikrą laikotarpį, kad pamatytumėte modelį.

Kokie yra ovuliacijos simptomai?

Kiti ovuliacijos nėštumo požymių požymiai:

  • Šviesos dėmės
  • Nedidelis mėšlungis arba skausmas vienoje dubens pusėje
  • Konkurso krūtys
  • Pūtimas pilvo srityje
  • Ovuliacijos skausmas arba skausmas pilvo apačioje
  • Lytinio potraukio padidėjimas
  • Skonio, kvapo ir regėjimo pojūtis
  • Pykinimas ir galvos skausmas

Gali būti, kad iš pradžių gali būti sunku sekti šiuos simptomus, tačiau juos lengva atpažinti laiku. Šių požymių sekimas leidžia lengvai suprasti ovuliavimo dienas, todėl planuoti nėštumą.

Kada turėčiau eiti į ovuliacijos tyrimą?

Žinant, kada esate ovuliacija, galite padėti padidinti jūsų galimybes pastoti. Atsižvelgiant į ovuliacijos testą, galite sužinoti menstruacinio ciklo ir ovuliacijos dienas cikle. Ovuliacijos tyrimas veikia nustatant luteinizuojančio hormono, esančio šlapime, buvimą ir koncentraciją. Šis testas ypač naudingas tiems, kurie neturi reguliaraus laiko.

Maždaug 12-36 valandų prieš ovuliaciją dažniausiai didėja LH koncentracija. Tai leidžia jums žinoti, kada atėjo laikas jūsų kiaušidėms išleisti kiaušinį. Kitaip tariant, jis leidžia jums žinoti, kada ovuliuojate. Jei ovuliacijos tyrimas yra teigiamas, tai reiškia, kad jums gali būti ovuliacija.

Jūs galite atlikti ovuliacijos tyrimą 17 dieną, atėmus menstruacinį ciklą. Taigi, jei turite 28 dienų ciklą, galite pradėti tikrinti, ar ovuliuojate nuo 11 -osios dienos ir tęskite iki 17 -os dienos. Jei jūsų ciklas yra nereguliarus, turite pradėti tyrimą pagal trumpiausią ciklą, kurį turėjote per pastaruosius 6 mėnesius. Kuo daugiau jūsų ciklo variacijų, tuo daugiau testų reikės, kad žinotumėte savo ovuliacijos dienas. Dauguma moterų ovuliuoja po 12-36 valandų po pirmojo teigiamo ovuliacijos tyrimo.

Galite įsigyti ovuliacijos bandymo komplektą arba pasitarkite su gydytoju. Dauguma rinkinių nurodo, kokiu dienos laiku reikia atlikti ovuliacijos testą. Kai kurie rinkiniai reikalauja, kad testas būtų atliekamas ryte, kai LH lygis yra aukštas, o kiti reikalauja atlikti bandymus po pietų, kai hormonų pėdsakai atsiranda su šlapimu. Todėl geriausia laikytis pakuotės instrukcijų.

Jei planuojate pastoti, svarbu žinoti, kokias dienas jūs ovuliuojate, nes tai yra dienos, kai esate labiausiai vaisingas. Tiesa, kad niekas negali numatyti tikslios ovuliacijos datos, o pirmiau išvardyti metodai ir simptomai gali padėti jums įvertinti sąmoningą vertinimą ir taip padidinti jūsų sėkmės galimybes.

Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

Rekomendacijos Moms.‼