Natūralūs gimimo kontrolės metodai

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra natūralus gimstamumo kontrolė arba natūralus šeimos planavimas?
• Gamtinių kontraceptinių metodų privalumai
• Gimimo kontrolės natūralių metodų trūkumai
• Geriausios natūralios gimimo kontrolės parinktys, kurias galite pabandyti
• Ar natūralūs kontracepcijos metodai tikrai veiksmingi?
• Atsargumo priemonės vartojant natūralius kontracepcijos metodus

Natūralios gimdymo kontrolės priemonės padeda išvengti prietaisų ar vaistų vartojimo ir yra naudingos žmonėms, norintiems lytinių santykių, nėštumo metu. Daugelis moterų taip pat naudoja toliau aprašytus metodus, kad galėtų stebėti kūno pokyčius, stebėdami jų menstruacijų ciklą.

Kas yra natūralus gimstamumo kontrolė arba natūralus šeimos planavimas?

Natūralus šeimos planavimas taip pat vadinamas vaisingumo suvokimu ir yra įvairių metodų asortimentas, padedantis nustatyti, kada moterys gali pastoti. Iš esmės tai yra kontracepcijos metodas, kai moteris gali veiksmingai stebėti ir užregistruoti skirtingus vaisingumo signalus, esančius jos menstruacijų laikotarpiu. NFP naudoja šiuos kūno natūralių fiziologinių ir simptomų pokyčius, kad nustatytų vaisingumo fazes. Yra alternatyvių metodų, kurie gali būti naudojami natūraliam šeimos planavimui, pvz., Simpto-terminis metodas, ovuliacijos metodas, atsiskaitymo metodas ir kt.

Gamtinių kontraceptinių metodų privalumai

Dauguma porų naudoja natūralų šeimos planavimą arba kontracepcijos metodus, kad išvengtų nėštumo. Jis yra vienas iš geriausių natūralaus gimimo kontrolės būdų ir yra veiksmingas žmonėms daugybę privalumų. Kai kurie svarbiausi kontracepcijos metodų privalumai yra išdėstyti taip:

• Saugus: vienas svarbiausių dalykų žmogui yra saugoti kūną ir būti sveikas. Natūralūs šeimos planavimo metodai yra naudingi siekiant išvengti rizikos ir šalutinio poveikio, kurį sukelia kontraceptiniai vaistai ar prietaisai. Šie metodai yra visiškai nekenksmingi ir nėra jokių cheminių medžiagų, hormonų ar prietaisų, susijusių su NFP. Iš esmės šie metodai neturi jokio neigiamo poveikio organizmui, nes jie laikomi sveikais.

• Veiksmingumas: NFP yra teisingiausias gimdymo kontrolės metodas, nes koncepcijos tikimybė gali būti sumažinta iki nulio.

• Malonumas: Dauguma kontraceptikų, tokių kaip prezervatyvai, kempinės ir vario T formos, turi tam tikrą fizinio barjero formą, kuri sumažina malonumo lygį. Dėl natūralių kontracepcijos metodų nėra kliūčių, todėl meilė yra jausminga ir patenkinama.

• Sukuria santykius: NFP padeda gerinti pora santykius. Tai naudinga palaikant santykius švieži, flirtuoti ir smagu. Poros gali lengvai sukurti tarpusavio pagarbą, integruodamos natūralų šeimos planavimą į savo sprendimus dėl nėštumo. Tai padeda stiprinti partnerių bendravimo lygį ir moko juos tam tikru mastu kompromiso santykiuose. Tyrimai parodė, kad poros, kurios naudojasi šiais metodais, mažiau išsiskiria.

• Aplinkai draugiškas: kontracepcijos priemonės, pvz., Prezervatyvai, netinkamai tvarkomi, kelia pavojų aplinkai. Pramoninis tabletes ir kitus kontraceptikus gaminančios masės gamybos procesas nėra mažiau ekologiškas. Natūralus šeimos planavimas neapima dirbtinių hormonų, kurie lemia vandens sistemų teršimą ir kenkia laukinei gamtai. Ji yra prieinama ir apima pirkimą, kuris yra vienkartinis.

• Jokių šalutinių poveikių: kai kurie kontracepcijos metodai, pvz., Tabletes, neturi jokių fizinių kliūčių. Tačiau jie gali turėti šalutinį poveikį organizmui, pvz., Sumažėjęs lytinis potraukis ir mėšlungis. Su natūraliais kontraceptikais nepageidaujamo poveikio nėra.

Gimimo kontrolės natūralių metodų trūkumai

Be abejo, natūralus šeimos planavimas siūlo tam tikrą naudą porai, tačiau yra ir trūkumų, į kuriuos reikia atsižvelgti taikant metodą:

• Natūralus šeimos planavimas yra sutelktas į procesą, todėl kartais jis tampa problema, nes abu partneriai privalo susitarti dėl šių metodų naudojimo. Tai reiškia, kad tam tikra lengvatų forma būtų kompromisas.

• Monogaminėse porose STS rizika yra minimali. Tačiau atvirų santykių atveju, kai yra daug seksualinių partnerių, ši gimdymo kontrolės forma tampa nepalanki. Ji nesaugo pora nuo bet kokių lytiniu keliu plintančių ligų (STD), ir ji negali padėti žmonėms apsaugoti tokią ligą.

• Poroms reikia kruopščiai stebėti ir jiems reikia mokyti, kad būtų galima atlikti tikslius įrašus, kurie gali būti daug laiko ir varginantys.

• Vaisingumo rodikliai yra dažni ir subtilūs; tai apsunkintų moterims, turinčioms drąsią darbo grafiką, sekti rodmenis.

• Nustatyta, kad netinkamai atlikus gimdos gniuždymo metodą, yra didelis gedimo greitis.

• Atšaukimo metoduose didžioji darbo krūvio dalis yra žmogus ir gali sukelti didžiulį stresą. Tai neišvengiamai sumažintų seksualinę veiklą.

• Šie metodai netinka moterims, sergančioms nereguliariais laikotarpiais.

• Seksualiniai santykiai negali būti atliekami bet kuriuo metu. Iš tiesų, reikia vengti 8–16 dienų kiekviename menstruaciniame cikle. Tai gali būti nepatogu poroms, turinčioms didelį lytinį potraukį.

Geriausios natūralios gimimo kontrolės parinktys, kurias galite pabandyti

Jei jus domina žinoti galimybes, kurios jums gali būti naudingos natūralaus gimimo kontrolės metu, yra įvairių metodų, kuriuos galima apsvarstyti. Jie apima:

• Kalendoriaus metodas: kalendorinis kontracepcijos metodas yra naudingas jums prognozuojant vaisingas dienas, stebint menstruacinio ciklo trukmę įvairiais mėnesiais. Svarbu, kad prieš naudodamiesi šiuo metodu, turėtumėte užtikrinti, kad menstruacinio ciklo trukmė būtų stebima maždaug šešis laikotarpius. Galite naudotis šiomis dienomis prieinamomis parduotuvėmis. Taikant šį metodą, jums nereikės nerimauti dėl natūralaus šeimos planavimo, ar jis susijęs su nėštumo pasiekimu ar vengimu.

• Bazinio kūno temperatūros metodas: bazinis kūno temperatūros metodas yra kitas natūralus planavimo metodas. Bazinė kūno temperatūra yra susieta su temperatūra, kai kūnas yra ramioje vietoje. Ovuliacija gali sukelti tam tikrą šio metodo padidėjimą. Jame vaizduojama, kad vaisingumas padidėja per dvi ar tris dienas iki temperatūros padidėjimo. Šis metodas taip pat yra naudingas prognozuojant ovuliacijos laikotarpį.

• Atsiskaitymo ovuliacijos metodas: Šiame metode moterys naudoja makšties gleivius vaisingumui nustatyti. Jis nepriklauso nuo ovuliacijos. Vietoj to jis lemia galimą vaisingumą ir nevaisingumą.

• Simpto terminis metodas: Šis metodas remiasi moters kūno temperatūros stebėjimu ir simptomais, kurie yra fiziškai susiję su ovuliacija.

• Simpto-hormoninis metodas: Šis metodas yra naudingas jums nustatant pagrindinį hormonų vaisingumo gamybą su paprastu šlapimo tyrimu namuose ir kryžminiu patikrinimu su gleivių stebėjimu.

• Laktacinė amenorėja - tai metodas, kuris yra žinomas kaip laikinas kontracepcijos būdas ir kuris priklauso nuo maitinimo krūtimi. Šis metodas gali būti naudojamas nuo gimimo iki maždaug šešių mėnesių.

• Pasitraukimo metodas: Tai yra metodas, kai žmogus privalo ištraukti varpą lytinio akto metu iš moters makšties, kad sperma būtų pašalinta iš makšties.

• Vaisingumo informavimo metodai: Tai dar vienas būdas prognozuoti vaisingumo ir nevaisingumo laikus menstruacijų ciklo metu. Tai priklauso nuo kūno požymių, kurie nuolat keičiasi per kiekvieną menstruacinį ciklą kartu su hormonais, kurie sukelia ovuliaciją.

Ar natūralūs kontracepcijos metodai tikrai veiksmingi?

Vaisingumo suvokimu pagrįsti metodai yra metodai, kuriuos asmenys naudoja nėščioms moterims ar nėštumo prevencijai. Yra keli būdai, kaip prognozuoti, kada asmuo ovuliuoja. Šie metodai yra visiškai priklausomi nuo faktų, o kai kurie iš jų yra tai, kad, pirma, žmogus gali pastoti, jei jie turi lytį, kuris yra neapsaugotas, o antrasis žmogus ovuliacija kiekvieną kartą. Todėl natūralus šeimos planavimas yra veiksmingas, tačiau kiekvienai porai yra skirtingi atvejai. Daugelis turi būti grindžiami individualaus kūno tipo tipu, nes kai kurie gali neturėti jokių pasekmių naudojant šiuos metodus, o kai kurie žmonės turi susidurti su sunkiais poveikiais. Būtina, kad šie metodai būtų naudojami tinkamu būdu, kad bet kokios problemos būtų veiksmingai pašalintos. Natūralūs šeimos planavimo metodai neabejotinai yra veiksmingi, tačiau svarbu pažymėti, kad asmenys turėtų suprasti, ar medicininė priežiūra, ar reikia kruopščiai tirti, kad būtų išvengta komplikacijų, nes kitaip jis gali sukelti sunkumų vengiant nėštumo.

Atsargumo priemonės vartojant natūralius kontracepcijos metodus

Kadangi natūralios kontracepcijos metodai neveikia visą laiką, svarbu suvokti, kad visada būna rizikinga rizika, jei pasirinkote lytinius santykius. Jei naudojate natūralius gimimo kontrolės metodus, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad jis neturėtų įtakos jūsų vaisingumui ir ciklui. Yra tam tikrų atsargumo priemonių, kurias galite integruoti naudojant natūralias gimimo kontrolės priemones:

• Jūs turėtumėte įsitikinti, kad laikosi pirmojo laikotarpio.

• Jūs šiuo metu nustojote suvartoti kontraceptines tabletes arba kitas kontraceptines priemones, susijusias su hormonais.

• Nors žindymas veikia kaip natūralus kontraceptikas, jo veiksmingumas sumažėja po šešių mėnesių.

• Jei patiriate menstruacinius ciklus, kurie yra nereguliarūs, natūralūs kontraceptikai tampa nepatikimi, ir jūs galite baigtis pastoti.

Yra daugiau nei 100 milijonų tabletes, kurios gaminamos visame pasaulyje ir kurias poros naudoja kasdien. Nors jie yra labai efektyvūs, jie taip pat turi daugybę šalutinių poveikių, tokių kaip nuotaikos svyravimai ir sumažėjęs lytinis potraukis. Natūralus gimstamumo kontrolė - tai sprendimas toms poroms, kurios supranta savo kūno sveikatą ir nori mėgautis savo santykiais per fizinį intymumą. Tačiau reikia pažymėti, kad daugelis šių metodų reikalauja kruopštaus planavimo, kad būtų galima taikyti šiuos metodus tik po to, kai jį kruopščiai apsvarstėte.

Metodai ir namų gynimo priemonės, kad būtų išvengta nėštumo
Mini Pill (POP) - Gimimo kontrolės tabletė
Gimimo po nėštumo kontrolės metodai