Mufinai su žemės riešutų sviestu

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Kepimo procesas yra geriausias, kai kalbama apie vaikų įvedimą į virimą. Šiame žemės riešutų sviesto bandelės recepte galite paprašyti savo ikimokyklinio amžiaus rūpintis visu procesu, o jums reikia tik pateikti ir išimti kepalus iš krosnies. Mitybos požiūriu, šie bandelės yra daug baltymų, seleno ir vitamino B6.

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas10-15 minučių25-30 minučių

Tarnauja

6 Žmonės

Ingridientai

• 2 kiaušiniai
• 250 ml pieno
• 1 bananas, koše
• 50 g žemės riešutų sviesto
• 30 ml augalinio aliejaus
• 60 ml šaldytos obuolių sulčių koncentrato
• 100 ml riebalų sauso pieno
• 250 g miltų
• 10 g kepimo miltelių
• 5 g soda

Metodas

1 žingsnis

Laikykite orkaitę įkaitinimui iki 350 laipsnių pagal Celsijų (180 laipsnių Celsijaus).

2 žingsnis

Paprašykite savo vaiko paimti mažą dubenį ir sulaužyti kiaušinius. Tada, naudojant šakutę, jis turi šiek tiek nugalėti kiaušinį.

3 žingsnis

Kitame dubenyje sumaišykite pieną, bananų bananus, žemės riešutų sviestą, augalinį aliejų, obuolių sultis, sausą pieną ir kiaušinius iš mažo dubenelio. Sumaišykite su maišymo šaukštu, kol mišinys yra tik kreminis. Negalima overmix.

4 žingsnis

Tame pačiame dubenyje įpilkite miltų, kepimo miltelių ir kepimo sodos. Dar kartą išmaišykite.

5 veiksmas

Sudėkite mufino skardą su popieriaus įklotais arba lengvai purškite nešvariu purškikliu. Šaukštas mufino mišinyje. Užpildykite kiekvieną puodelio puodelį apie 2/3 savo talpos.

6 veiksmas

Leiskite mufinams kepti maždaug 15 minučių. Išbandykite doneness įterpdami peilį į bet kurį mufiną. Jei peilis išeina švariai, jie bus padaryti.

7 žingsnis

Nuimkite mufinus iš dėklo ir leiskite jiems atvėsti ant vielos stovo. Laikas mėgautis!

Informacija apie maistingumą

350 K kal12, 9 g11, 7 g49, 4 g60 mg356 mg578 mg

Kalorijos

Baltymai

Bendras riebalų kiekis

Iš viso angliavandenių

Cholesterolis

Natrio

Kalis