Maca - tavo stebuklinga žolė vaisiui
Šiame straipsnyje
- Kas yra Maka?
- Kaip veikia Makao vaisingumas?
- „Maca“ nauda vaisingumui didinti
- Kaip vartoti Maca vaisingumui
- Rekomenduojama „Maca“ paros dozė vaisingumui
- Ar yra kokių nors Maca vartojimo šalutinių poveikių vaisingumui?
Poroms, turinčioms vaisingumo problemų, dažnai prašoma išlaikyti gerą mitybą, pratimą ir sveiką gyvenimo būdą. Bet jei jūsų vaisingumo problemos vis dar neišsprendžiamos, turėtumėte išbandyti žolę „Maca“. Maka yra valgomasis augalas, kilęs iš Pietų Amerikos, ypač Peru. Maka yra žolė, turinti daug privalumų. Jis pagerina vaisingumą, energijos lygį ir libido. Sužinokite daugiau apie šią žolę ir kaip tai padeda.
Kas yra Maka?
Maka, kuri taip pat žinoma kaip Peru ženšenis ir Lepidium Meyenii, yra krūmyninė žolė, panaši į ropę. Maka yra vienintelė maisto kultūra, kuri gali augti itin griežtose sąlygose, pvz., Andų. Augalas susiduria su atšiauriais vėjais, intensyvia saulės šviesa ir užšalimo oru, o auga Peru, ir jį per du tūkstančius metų naudoja maistas ir vaistas.
Maca skirstoma į skirtingas kategorijas, priklausomai nuo šaknies spalvos. Tai gali būti rausvos, juodos, geltonos arba raudonos spalvos. Geltona rūšis yra labiausiai paplitusi Maca šaknies rūšis. Maca yra daug įvairių maistinių medžiagų, kurios siūlo kiaušinių ir spermos palaikymą, gerina lytinį potraukį ir energiją, taip pat padeda tiems, kurie turi didelį stresą.
Kaip veikia Makao vaisingumas?
Maca maitina endokrininę sistemą, nes ji padeda antinksčių, skydliaukės ir hipofizės liaukoms ir gali turėti įtakos vyrams ir moterims svarbiems hormonams, nors jame nėra hormonų. Jame yra 60 skirtingų fitotropinių medžiagų ir 31 skirtingų mineralų, taip pat yra gliukozinolatų, tai yra junginys, turintis įtakos vyrų ir moterų vaisingumui. Tai daro Maca gerą pasirinkimą nevaisingumui.
„Maca“ nauda vaisingumui didinti
Štai keletas būdų, kaip „Maca“ turi vaisingumą :
1. Vaisingumas, palaikantis maistines medžiagas
Maca šaknis yra didelis mineralų, pvz., Kalcio, kalio, magnio, cinko, geležies ir fosforo, sudėtyje, taip pat yra sterolių, skaidulų, dvidešimt esminių riebalų rūgščių, lipidų, baltymų, amino rūgščių ir angliavandenių.
2. Tai yra afrodiziakas
Žinoma, kad Maca steroliai skatina testosteroną ir blokuoja estrogenų gamybą. Natūralios hormonų balansavimo savybės taip pat padeda šią funkciją, nes riebalų rūgštys, cinkas ir jodas padeda subalansuoti lytinius hormonus.
3. Balansai Hormonai
Nors šaknis pati neturi hormonų, ji veikia kaip endokrininė adaptogenas, nes jame yra maistinių medžiagų, reikalingų sveikam ir natūraliam hormonų gamybai palaikyti. Hipotalamas ir hipofizės yra žinomos kaip pagrindinės organizmo liaukos, ir jos labai maitinamos Makaose esančiomis maistinėmis medžiagomis. Kai šios pagrindinės liaukos yra subalansuotos, jos padeda atkurti kitų liaukų, pvz., Skydliaukės, sėklidžių, kiaušidžių ir kasos liaukų, pusiausvyrą. Moterys, kurios eina per menopauzę, karštus blyksnius ar net PMS, turės naudos iš šios žolės.
4. Pigūs ir lengvai prieinami
Maca milteliai yra lengvai prieinami daugelyje sveikatos maisto parduotuvių. Jis taip pat tiekiamas kapsulių pavidalu, tačiau jis yra brangesnis už miltelius. Tačiau tai yra pigiau nei vaisingumo gydymas ir turi gerą informaciją, padedančią žmonėms, turintiems vaisingumo problemų, reguliuojant labiau subalansuotus hormonus.
5. Pagerina spermatozoidų skaičių ir reguliuoja ciklus
Buvo atlikti tyrimai, rodantys, kad Maca gali padėti pagerinti spermatozoidų skaičių, o tai savo ruožtu gali padidinti vyrų vaisingumą. Moterims ji gali padėti reguliuoti jų ciklą, kuris pagerina jų vaisingumą.
Kaip vartoti Maca vaisingumui
Jei vartojate Maca vaisingumui užtikrinti, įsitikinkite, kad pasirinksite maką, kurioje yra tik šaknis ir neturi nei lapų, nei stiebo. Produktai yra trijų formų, miltelių, kapsulių ir tinktūros. Trys formos, kuriomis galite įsigyti „Maca“, aptariamos toliau:
1. Maca milteliai
Milos miltelių forma yra dviejų rūšių. Vienas iš jų yra neapdorotas maca milteliai, o kitas yra želatinizuotas maca milteliai. Žaliavinis milteliai yra tik paprastas maca šaknis, kuris yra paimtas ir susmulkintas, o želatinizuotas milteliai iš pradžių patenka į vegetarišką procesą, kur pašalinamas krakmolas macoje, kad jis taptų labiau koncentruotas ir kad asimiliacija pagerėtų. Be to, želatinizuotas maca milteliai yra lengviau virškinami. Maca milteliai gali būti pridėti prie kokteilių, sulčių, kepinių ir jogurto. Želatinizuotuose milteliuose gyvūnų ingredientai nenaudojami, todėl veganai ir vegetarai gali jį naudoti.
2. Maca kapsulės
Dauguma žmonių pageidauja maca šaknų kapsulių vaisingumui, nes jie yra patogesni ir gali būti vartojami bet kuriuo metu su stikline vandens.
3. Maca tinktūra
Šis skystas šaknų ekstraktas turi maca medicinines savybes ir gali būti pridėtas prie sulčių ar kokteilių. Jis taip pat gali būti paimtas su paprastu vandeniu.
Rekomenduojama „Maca“ paros dozė vaisingumui
Bendra Maca dozė vaisingumui yra nuo 1000 iki 3000 mg per dieną. Jis gali būti vartojamas viena doze arba gali būti vartojamas visą dieną mažesnėmis dozėmis. Kadangi „Maca“ gali būti gana stimuliuojanti, kai kalbama apie energiją ir yra linkusi jai suteikti impulsą, tai geriausia imtis prieš 15 val., Kad naktį jis nekliudytų miegoti.
Ar yra kokių nors Maca vartojimo šalutinių poveikių vaisingumui?
Kaip pasakoja istorija, Peru žmonės (iš kurių kilo maka) kasdien vartojo tiek maistą, tiek maistą ir todėl laikomi labai saugiais vartoti. Kai kurios moterys gali patirti skrandžio sutrikimų ir dėmių, kai jos pirmą kartą pradeda vartoti paprastą, nesuvaržytą. Kiti gali patirti dėmių ar jų menstruacijų ciklų pasikeitimą, tačiau tai yra normalu ir neturėtų kelti susirūpinimo, nes tai yra ženklas, kad jūsų organizme esantys hormonai pradeda subalansuoti dėl palaikančių maistinių medžiagų ir mineralų, kurie „Maca“ teikia.
Dauguma „Maca“ produktų gamintojų teigia, kad jie neturėtų būti vartojami nėštumo metu, nors peruvai ją valgo kasdien. Taip yra todėl, kad nebuvo atlikta jokių tyrimų, susijusių su poveikiu vaisiui.
Maka yra stebuklinga žolė, nes ji yra saugiausias būdas pagerinti vaisingumą. „Maca“ gali būti naudojama ne tik bandant išspręsti vaisingumo problemas, bet taip pat gali būti imtasi siekiant papildyti bet kokį kitą vaisingumo gydymą, kurį galite išbandyti. Jis taip pat gali būti vartojamas kartu su kitomis žolelėmis, kurios padeda pagerinti vaisingumą, nes tai puikus gėrimas, papildas ir tonikas.
Be naudos, kurią Maka turi vaisingumui, tyrimai taip pat rodo, kad maca gali padėti apsaugoti nuo smegenų pažeidimo, pagerinti kaulų sveikatą ir gerinti pažinimo gebėjimus. Vyrams sakoma, kad jis gali slopinti prostatos hipertrofiją panašiai kaip ir finasteridas, kuris yra sintetinis vaistas, kuris gali būti naudojamas gydant padidėjusias prostatas.