Ar valgymo žetonai yra saugūs nėštumo metu?
Šiame straipsnyje
- Ar galite valgyti lustą nėštumo metu?
- Kodėl valgymo žetonai kenksmingi nėštumo metu?
- Ar gali valgyti lustą nėštumo metu?
Šie gražūs sūdyti aliejiniai lustai įvairiais skoniais galbūt niekada atrodė patrauklūs, nes staiga galite juos rasti, kai esate nėščia. Cravings ateina visomis įmanomomis formomis ir galbūt norėsite nukopijuoti žetonų paketus, gulėti ant sofos ir žiūrėti savo mėgstamą filmą. Bet nėštumo metu bulvių traškučių valymas yra nepagrįstas, nes dėl to negimusiam vaikui gali atsirasti daug komplikacijų, daugelis jų yra negrįžtamos.
Ar galite valgyti lustą nėštumo metu?
Idealus atsakymas į šį klausimą yra stiprus „ne“ dėl įvairių priežasčių. Vis dėlto yra labai konkrečių atvejų, kai gali būti įmanoma valgyti lustą, bet taip pat ir absoliučiai minimaliai. Jei esate tikri, kad galite išeiti iš jų, jei atsirastų kokių nors sąlygų, galite turėti keletą. Dažniausiai sveikoms moterims leidžiama atlikti keletą žetonų, taip pat tik tas, kurios yra paruoštos namuose iš švarių bulvių tinkama aliejumi. Visais atvejais moterims labai rekomenduojama likti nuošalyje nuo lustų, kol baigsis pirmasis nėštumo trimestras. Jei žinote, kad jūsų valios jėga yra silpna, tai geriausia likti nuošalyje nuo jų visiškai.
Kodėl valgymo žetonai kenksmingi nėštumo metu?
Dėl žetonų vartojimo žalos nėštumo metu kyla įvairių priežasčių:
- Paruoštų lustų sudarymas nėščiai moteriai nėra geriausias. Tik 30% žetonų sudedamųjų dalių yra tikrosios bulvės. Likusi dalis yra krakmolas ir sintetiniai priedai, naudojami skonio ir ilgaamžiškumo didinimui. Tai nebūtinai tinka jūsų sveikatai ar kūdikiui.
- Žetonų paruošimo dideliais kiekiais metodas nepadeda sveikam vartojimui. Dauguma lustų yra keptos aukštoje temperatūroje toje pačioje alyvoje, kuri veiksmingai pašalina bet kokias maistines medžiagas ir dar labiau prisideda prie nesveikų sudedamųjų dalių.
- Nuolatinis augalinių aliejų naudojimas kepant lustą yra geriausias receptas riebalams, kurie yra blogi kūnui. Tai pradeda veikti širdį ir kraujagysles, didėjantį cholesterolio kiekį. Kai kuriuose lustuose taip pat yra kancerogeninės medžiagos pėdsakų, kurie gali tiesiogiai pasiekti DNR ir pradėti sunaikinti jo struktūrą.
- Paruošti lustai gaminami skirtingiems apdorojimo ir paruošimo ciklams, kuriuose prie jų pridedama sočiųjų druskų, skonių ir priedų. Tokių sūrių lustų suvartojimas trukdo reguliuojamam vandens ir mineralų kiekiui organizme. Dėl to pablogės kojų patinimas, o tai padidina bendrą kraujospūdį.
- Padidėjęs kraujospūdis, kartu su rėmens, dujų ir nepageidaujamo skrandžio aktyvumo galimybe, organizme gali atsirasti nemalonių pasekmių, taip pat ir abortas. Papildomi riebalų kiekiai sukelia daug apkrovų inkstams ir kitiems organams, kurie jau dirba du kartus, kad palaikytų kūdikį.
Ar gali valgyti lustą nėštumo metu?
Yra žinoma, kad daug lustų yra akrilamido. Tai stiprus kancerogenas, kuris gali lengvai rasti kelią į vaisių. Kai jis pasiekia ten, jis pradeda dirbti su esama vaiko DNR ir trukdo jo formavimuisi. DNR vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį kuriant sveiką vaiką ir, jei jis yra sutrikdytas, gali sukelti vaiką, kurio svoris yra nepakankamas, o galvos dydis yra nenormalus. Tai gali paskatinti elgesio sąlygas, apsigimimus ir vėlesnius vystymosi vėlavimus.
Žetonų viliojimas gali būti pernelyg sunku atsispirti, ypač kai potraukis yra per stiprus. Tačiau būtina suprasti, kad jūsų kūdikio saugumas turi būti pirmasis prioritetas. Žetonų priėmimas per pirmąjį trimestrą turi būti griežtas ne-ne ir geriau juos vengti iki pristatymo. Kai jūs turite sveiką kūdikį rankose, galite grįžti prie jų pilnos šlovės.
Taip pat perskaitykite :
Valgyti krabus nėštumo metu
Ajwain sėklos nėštumo metu
Vartojimas dešros nėštumo metu
Valgyti makaronai nėštumo metu