Kietųjų maisto produktų pristatymas kūdikiams

Turinys:

{title}

Šiame straipsnyje

  • Kas yra kietieji maisto produktai
  • Pradedant Kieti maisto produktai kūdikiams
  • Ženklai Mano kūdikis yra paruoštas kietosioms medžiagoms
  • Pirmieji maisto produktai pašarų kūdikiui
  • Kūdikių maitinimo tvarkaraštis
  • Ką daryti, jei jūsų vaikas atsisako valgyti maistą
  • Kietasis maisto diagrama kūdikiams
  • Įvairios kūdikių maisto alergijos
  • Ką daryti, jei mano kūdikis užspringsta

Laipsniškas kietų maisto produktų įvedimas į kūdikio mitybą padės jai pereiti nuo pieno ar formulės prie kasdienio maisto. Tačiau reikia pasirūpinti, kad kūdikiui šis pakeitimas nebūtų didžiulis.

Kas yra kietieji maisto produktai

Kieti maisto produktai kūdikiams yra maisto produktai, perkeliantys kūdikį iš pieno į suaugusius. Praėjus maždaug 4-6 mėnesiams, maitinimas iš pieno, pieno ar pieno, yra nepakankamas, kad kūdikio mitybos poreikiai atitiktų kūdikio mitybą.

{title}

Pradedant Kieti maisto produktai kūdikiams

Dauguma kūdikių tampa įdomūs maisto produktams tik tada, kai jie tampa mažais vaikais, tačiau kietųjų dalelių įvedimas turi vykti prieš tai.

1. Kada turėčiau pristatyti kietąjį maistą mano kūdikiui?

Kūdikių virškinimo sistemos bus paruoštos kietajam maistui 4 mėnesius. Tuo metu jie taip pat galės turėti fizinių gebėjimų nuryti kietą maistą. Kietasis maistas kūdikiams turėtų prasidėti, kai jūsų kūdikis pasirodo pasirengęs.

2. Kaip turėčiau pristatyti kietąjį maistą mano kūdikiui?

Kietų maisto produktų pristatymas kūdikiui gali būti atliekamas kiekvieną kartą išvalant, garinant ar masažuojant kiekvieną elementą. Pradėkite nuo vieno grūdų ir pereikite prie vaisių ir daržovių. 2–3 dienas duokite vienos rūšies maisto, kad pamatytumėte, ar kūdikis turi alergiją šiam maistui. Nepamirškite, kad į maistą nebūtų pridėta druskos ar cukraus. Pradėkite nuo mažo arbatinio šaukštelio ir pažiūrėkite, kaip kūdikis reaguoja į šaukšto jausmą ir maisto tekstūrą, prieš jam duodamas. Jei kūdikis atsisako, nesijunkite, bet po savaitės bandykite dar kartą.

3. Kaip dažnai ir kiek maitinti kūdikį

Pradėkite nuo 1 šaukšto vieną kartą per dieną 4-6 mėn. 6 mėnesių amžiaus kūdikių maitinimo grafikas gali būti 2 valgiai 2-4 šaukštai

Ženklai Mano kūdikis yra paruoštas kietosioms medžiagoms

Jums reikia atkreipti dėmesį į jūsų kūdikio pasirengimą pradėti kietąjį maistą. Ieškokite šių požymių:

  • Jūsų kūdikis gali laikyti galvą vertikalioje padėtyje ir būti pastovioje padėtyje. Jūsų kūdikiui turėtų būti suteikta galimybė sėdėti vertikaliai kūdikių maitinimo kėdėje arba kėdėje, kad jis galėtų tinkamai nuryti.
  • Jūsų kūdikis labai padidino svorį ir beveik du kartus padidino savo gimimo svorį.
  • Jūsų kūdikis smalsu, ką valgote, ir žiūri į tai, ką valgote ar pasiekiate.

Pirmieji maisto produktai pašarų kūdikiui

Kiekvienas kūdikis yra unikalus, todėl gydytojas gali pateikti geriausius patarimus apie kietąsias medžiagas. Tiesą sakant, Amerikos pediatrijos akademija (AAP) siūlo mėsą pakeisti geležimi, kuri pradeda mažėti 6 mėnesius. Dauguma tėvų pradeda vartoti vieną ingredientą be druskos ar cukraus. Taip pat galite duoti pomidorų grūdų, saldžiųjų bulvių, persikų ar bananų.

1. Kokie maisto produktai valgyti

Kietasis maistas kūdikiams turėtų prasidėti 4-6 mėn. Kietų maisto produktų pristatymas kūdikiui turėtų būti atliekamas palaipsniui ir atsargiai. Nors gerai valgyti daugybę įvairių maisto produktų, paprastai pereiti kūdikį į kietą maistą su grynu maistu, tada pereiti prie bulvių ar įtempto maisto, o tada į mažus pirštų maisto produktus, kuriuos kūdikis gali kramtyti. Viena iš pirmųjų siūlomų daržovių yra saldžiosios bulvės.

Kai jūsų kūdikis bando kitokį nei grūdų maistą, galite išbandyti kūdikių maisto derinius. Sumaišykite kai kuriuos valgomuosius šaukštus vaisių ar daržovių kartu su grūdais ir pažiūrėkite, kaip kūdikis reaguoja. Maistas turėtų būti labai minkštas, kad kūdikis su liežuviu lengvai nuspaustų jį prie burnos stogo.

2. Kokius maisto produktus reikia vengti

Medus

{title}

Medus yra saldus ir natūralus, tačiau gali turėti Clostridium botulinum bakterijų sporų. Šios sporos gali daugintis kūdikio žarnyne ir gali vystytis kūdikių botulizmas. Vyresniems kūdikiams būdingos brandžios virškinimo sistemos, kurios gali kovoti su šio tipo botulizmu, tačiau kūdikiai iki 1 metų gali turėti rimtų pasekmių. Todėl medus nerekomenduojama vartoti jaunesniems nei vienerių metų kūdikiams.

Pienas

{title}

Karvės ar sojos pienas tiesiai iš kartono dėžių gali turėti baltymų, kurių kūdikis negali virškinti. Kai kurie mineralai gali turėti įtakos jų inkstams. Pirmuosius metus laikykitės pieno ar pieno. Kai kurie kūdikiai gali netoleruoti laktozės ir gali sukelti alergines reakcijas, pvz., Viduriavimą.

Riešutų sviestas

{title}

Yra žinoma, kad sukelia sunkias alergines reakcijas. Jo stora konsistencija taip pat yra užspringimo pavojus.

Kai kurios daržovės

{title}

Daržovės, pvz., Špinatai, burokėliai ir salotos, turi nitratų, kurių kūdikio virškinimo sistema negali apdoroti, net jei reikia virti ir padažyti.

Kai kurios žuvys

{title}

Skumbrės, rykliai, kardžuvės ir tunai turi didelį gyvsidabrio kiekį, kuris yra per didelis, kad vaikus vartotų jaunesni nei vienerių metų vaikai. Jei jūsų šeima turi alergiją vėžiagyviams, nepateikite jų kūdikiui. Kai kurie vėžiagyviai, pavyzdžiui, austrės ir omarai, gali sukelti sunkias alergines reakcijas, todėl palaukite, kol vaikas bus trys prieš bandydamas juos išbandyti.

Uogos ir citrusiniai

{title}

Uogos, tokios kaip braškės, mėlynės, avietės ir gervuogės, turi baltymų, kuriuos kūdikiams sunku virškinti. Apelsinai ar greipfrutai yra rūgštūs ir gali sukelti skrandžio sutrikimus. Geriausia nukirpti tokius citrusinių vaisių ar uogų vaisius į mažus gabalus, atskieskite vandeniu ir prieš duodant ją kūdikiui. Prieš įvedant į kūdikio mitybą, stebėkite bet kokią reakciją.

Druska

{title}

Kūdikiams reikia mažiau nei 1 gramas per dieną. Kūdikio inkstai dar nėra gerai išvystyti didelio druskos kiekio apdorojimui. Geriausiai vengiama apdoroto maisto, kuriame yra natrio.

Sėklos ir riešutai

{title}

Sėklos ir riešutai paprastai yra labai alergiški. Kūdikio kvėpavimo takas yra nedidelis ir todėl gali būti ir užspringimo pavojus.

Vynuogės ir razinos

{title}

Jie yra tvirti ir dideli ir gali užspringti. Kūdikiams taip pat sunku virškinti odą.

Kiaušinio baltymai

{title}

Kūdikiai gali turėti alerginių reakcijų kiaušiniams, ypač kiaušinių baltymams. Deja, tai labai paplitusi.

Šokoladas

{title}

Šokolado kofeinas gali sukelti alergiją. Šokolado pieno komponentą gali būti sunku virškinti. Taip pat yra užspringimo rizika. Arbata ir kava taip pat turi kofeino, todėl juos geriausia išvengti.

Maisto produktai su apsvaiginimo rizika

{title}

Žalios morkos arba bet kokios žaliavinės daržovės, kurios yra tvirtos ir kietos, popcorn, kietieji saldainiai ir guma yra maisto produktai, susiję su užspringimo rizika ir todėl geriausia vengti.

Kvieciai

{title}

Jei jūsų šeimoje yra žinoma glitimo netoleravimo istorija, geriau palaukti, kol vaikas bus metų amžiaus, prieš įvedant maistą, kuriame kūdikiui yra didelė kviečių dalis.

Gazuoti gėrimai

{title}

Kolas ir sodas turi didelę cukraus, natrio ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų koncentraciją. Šios sudedamosios dalys nėra tinkamos kūdikiams. Tokio tipo gėrimų karbonatui naudojamos dujos taip pat gali sukelti kūdikių apsinuodijimą.

Kūdikių maitinimo tvarkaraštis

Nėra tobulo maitinimo laiko ar tvarkaraščio. Jei žindote kūdikį, ir žinote, kad pieno tiekimo laikas yra mažas, tuo metu bandykite ir duokite kietųjų dalelių. Kai kurie kūdikiai gali norėti turėti kietą maistą pusryčiams. Kūdikis jums parodys, ar ji yra pasiruošusi kietam maistui, atidarydama plačią ar atsukdama.

Galite pradėti nuo vieno valgio per dieną, tada pabandyti vieną ryte ir vieną vakare. Palaipsniui didinkite dažnį ir stenkitės, kad jūsų kūdikis augtų tris kartus. Eksperimentuokite, kol rasite tvarkaraštį, kuris tinka jums ir jūsų kūdikiui.

Kai kūdikis yra 6-9 mėnesiai, pabandykite ją pradėti reguliariai valgant pusryčius, pietus ir vakarienę. Ji suteiks jai laiko priprasti prie valgymo grafiko.

Čia yra diagrama, kurią galite naudoti kaip nuorodą, kad suplanuotumėte savo kūdikio maitinimą:

MaistasMaitinimas per dienąPateikimo dydisMaitinimo patarimaiMotinos pienasPaklausa5 - 10 minučių nuo kiekvienos krūties6-8 kartus60-100 ml5-7 kartus90-150 ml4-6 kartus120 - 200 ml4-6 kartus150 - 250 mlKrūties pienas arba formulė4-6 kartus150-250 ml1-2 kartus1-2 šaukštaiMotinos pienas3-5 kartus150-250 ml3-5 kartus2-4 šaukštai1-2 kartus2-3 šaukštai2-4 kartusMotinos pienas3-4 kartus150 ml - 250 ml3-4 kartus2-4 šaukštai3-4 kartus150 ml - 250 mlĮdiegti / pasiūlyti¼ iki ½ puodeliųĮdiegti / pasiūlyti1-2 tbs1–2 kartus2-4 šaukštai1–2 kartusMažas amt3-4 kartus3-4 tbsKartą120 ml1-2 kartus3-4 šaukštai
Amžius
0-4 mėn
  • 6-8 šlapias vystyklai rodo, kad kūdikis gerai maitinamas
  • Laikykite tiek kūdikį, tiek butelį
  • Negalima mikrobangų butelių
  • Venkite perpildymo
Formulė - 1 mėnuo
Formulė - 1-2 mėnesiai
Formulė - 2-3 mėnesiai
Formulė - 3-4 mėnesiai
4-6 mėnesiai
  • Nenaudokite butelio
  • Naudokite žinduką tarp kanalų
  • Jei kūdikis valgo daugiau kaip 950 ml, gali tekti duoti kietų medžiagų
  • Įveskite ryžių grūdus
  • Nenaudokite butelio grūdams maitinti
Kūdikių grūdai
6-8 mėnesiai
  • Prieš kietąsias medžiagas duokite motinos pieną ar formulę
  • Negalima šildyti maisto mikrobangų krosnelėje
  • Laikyti kietąjį maistą šaldytuve
  • Vienu metu pristatykite vieną vaisių / daržovę
Formulė
Kūdikių grūdai
Sustiprinti vaisiai ir daržovės
8-12 mėnesių
  • Pristatykite puodelį
  • Pradėkite pirštų maisto produktus
  • Investuoti aukštą kėdę
  • Pašarų minkštus maisto produktus
  • Neduokite maisto gabalėlių
Formulė
Jogurtas
Namas Sūris
Kūdikių grūdai
Duona arba krekeriai
Sausi grūdai
Daržovės ir vaisiai (ištempti ir sutrinti)
Vaisių sultys (ne oranžinės spalvos)
Mėsa ir pupelės (išvalytos ir įtemptos)

Ką daryti, jei jūsų vaikas atsisako valgyti maistą

Tai labai paplitusi kūdikiams, kad išvengtų kieto maisto. Jie gali nepatikti tekstūros arba nesukūrė įgūdžių, kaip priversti maistą į gerklę. Labai svarbu nepriversti kūdikio valgyti. Įsitikinkite, kad maitinate savo daug pieno.

Skatinkite kūdikį paliesti ir žaisti su maistu. Jis bus priprasti prie maisto tekstūros ir formos. Leiskite jiems bendrauti su maistu. Kuo daugiau jie daro, tuo patogiau jie gauna su maistu ir kuo arčiau jos valgo. Suteikite jiems laiko susikaupti su šaukštu. Kūdikiai visur pateks maistą, tai nereiškia, kad jie nepatinka maistui. Tai tiesiog reiškia, kad jie yra nepatogūs.

Kai kūdikis bent jau toleruoja maistą ant jų rankų, parodyti jiems, kaip jį paimti į burną ir paragauti. Pakartokite keletą kartų. Kai jie valgys iš savo rankų, pasiūlykite šaukštą. Suteikite jiems laiko, nes valgymas, kramtymas ir rijimas yra įgūdžiai, kurių reikia mokytis. Tai nėra natūraliai kūdikiams.

Fizinis koordinavimas, reikalingas maistui į burną, yra kūdikių iššūkis. Natūrali reakcija yra išstumti maistą liežuviu. Taigi suteikite savo vaikui laiko prisitaikyti.

Kietasis maisto diagrama kūdikiams

Kada kūdikiai pradeda valgyti kūdikių maistą, tai yra klausimas, dėl kurio motinos dažnai painioja.

Kietasis maisto kiekis
  • Nėra kietų medžiagų
  • 1–4 šaukštai vieno grūdų arba vaisių ir daržovių
  • 4-9 šaukštai vaisių, grūdų ir daržovių, išsidėstę per 2–3 valgius per dieną
  • 1–6 šaukštai baltymų per dieną, galbūt su mėsa, varškė, jogurtu arba kiaušiniu
  • Dauguma kūdikių turi dantų ir yra pasiruošę maistui ir kombinuotam maistui. Kartu sujungti maisto produktus kartu su vienu nauju maistu.
  • Krūties pienas ir formulė sudaro didžiąją maisto dalį.
  • Per 9 mėnesius galite eksperimentuoti su sudėtingais maisto produktais, pvz., Kiaušinių tryniais ir žuvimis bei minkštais paratais.
  • Per 10 mėnesių galite eksperimentuoti su mažais užkandžiais ir ne vegetariškais patiekalais. Taip pat galite išbandyti grūdus, tačiau įsitikinkite, kad jie yra tiriami dėl alergijos. Galite eksperimentuoti su makaronais ir makaronais.
  • Iki 12 mėnesių kūdikis gali valgyti tą patį maistą kaip ir visa šeima. Reikia tik užtikrinti, kad maistas būtų supjaustytas į skalę.
Laikas
Nuo 0 iki 4 mėnesių
Nuo 4 iki 6 mėnesių
Nuo 6 iki 7 mėnesių
7–9 mėnesiai
9–12 mėnesių

Maistas turėtų būti gerai išpilstytas ir virinamas arba supjaustytas į mažus kekių dydžio gabalus.

Užtikrinkite, kad kūdikis gautų reikalavimą dėl krūties ar pieno. Jūs galite palaipsniui sumažinti kūdikio pieno suvartojimą iki trijų iki keturių pašarų per dieną ir palaipsniui didinti kietą maistą.

Įvairios kūdikių maisto alergijos

Alerginės reakcijos į naują maistą požymiai gali skirtis nuo beveik karto iki kelių valandų. Paprastai reakcija yra lengva. Jei yra sunkus, kaip ir dilgėlinė, viduriavimas ar vėmimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Ekstremalios reakcijos gali būti švokštimas, kvėpavimo sunkumas arba veido patinimas. Tam reikia nedelsiant hospitalizuoti.

Ką daryti, jei mano kūdikis užspringsta

Jei manote, kad kūdikis negali kvėpuoti, kvėpavimo takuose gali būti obstrukcija. Įvertinkite situaciją greitai ir jums reikės padėti jai ją pašalinti. Jei norite pabandyti pašalinti kliūtį, naudokite nugaros smūgius ir krūtinės traukos jėgas. Naudokite rankos kulną ant kūdikio pečių. Tikėtina, kad smūgis išstumtų kliūtį.

Jei matote bet kokias kliūtis, galite pabandyti jį pašalinti. Tačiau nerekomenduojama nuodugniai ištirti vaiko burną su pirštu, nes tai gali privesti prie kliūties tolyn į gerklę.

Švelniai palieskite vaiką ant peties ir šaukite. Pradėkite CPR, jei kūdikis neatsako arba jei kūdikis kvėpuoja. Švelniai suspauskite krūtinę 100-120 per minutę greičiu, po to, kai kūdikį pastatėte ant nugaros.

Jūsų kūdikiui prireiks laiko priprasti prie kiekvieno naujo maisto skonio, tekstūros ir pojūčio. Taigi, jūs turite pradėti pereiti, laikydamiesi visų to omenyje.

Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

Rekomendacijos Moms.‼