Aš nutraukiau valgyti vakarienę su vaikais savaitę, ir tai įvyko
Su dviem pusantrų metų amžiaus, valgio laikas yra mažiau atsipalaidavimo galimybė turėti prasmingą šeimos diskusiją ir labiau panašią į sceną „ Hook“, kur „Lost Boys“ visur pradeda mesti vaivorykštės spalvą. Nors aš žinau, kad kartu su šeima valgyti vaikai turi didelę ilgalaikę naudą, daugiausiai vakarienių praleidžiu kartu su jais, kad sugrįžčiau ir atsisėčiau prie stalo, bandant juos laikyti nešiojamame kelyje ir nuo savo maisto. persekioti juos į kambarį, kad jie nieko nesiliestų su savo padažu dengtomis rankomis. Sigh. Atviras grindų planas atrodė tokia gera idėja, kol mes turėjome vaikų.
Net valgio ruošimas tampa sudėtingesnis, kai valgome kartu kaip šeima. Nors mano vaikai yra pasirengę išbandyti naujus dalykus, yra tik keletas maisto produktų, kurių jie nesiliečia, ir kadangi mano kūnas negali valgyti vištienos grynuolių kiekvieną naktį, aš dažnai verčiau gaminti du skirtingus patiekalus, kol bandau laikas. mes galime valgyti kartu. Geležiniai virėjai gali tai padaryti paprasta, bet aš, deja, nesu „Cat Cora“.
Eksperimentas
Aš nusprendžiau išbandyti savaitę, kai maitinsiu vaikus, kol valgiau savo, kad pamatytumėte, ar tai pagerintų mano sveikatą ir virškinimą. Paprastai mes valgome kaip šeimą, o mano partneris ir aš sėdi prie valgomojo stalo ir berniukai, besimaudę prie vaikiškos iškylos stalo šalia mūsų. jų kojos reiškia daug ašarų ir paniką, skambinant į gydytoją, kai jie patenka ant grindų). Tačiau šią savaitę mes valgysime atskirai: pirmiausia berniukai, o vėliau mama ir tėtis.
Aš planavau maitinti vaikus savo vakariene, o aš juos stebėjau, o kai jie buvo padaryti, aš pašildysiu valgį arba virčiau suaugusį maistą, kad mano partneris ir aš galėtume valgyti, kol vaikai grojo. Tikimės, kad vaikai netrukdys manęs netoliese, kad jie daugiau džiaugtųsi, netrukdytų, ir kad suaugusieji turėtų galimybę valgyti kartu ir turėti faktinį pokalbį.
Aš greitai sužinojau, kad vaikai neleis sau išsigąsti
Kai valgome kartu kaip šeima, prisirišiu prie to, kiek mano vaikai sunaudoja. Kaip suaugusysis, kai sėdi valgyti, tai paprastai įkandimas, kramtymas, kartojimas, ir tada aš nusivyliau, kai mano vaikai nesilaiko to paties modelio. Jei aš baigsiu savo valgiu, bet berniukai vis dar turi daug maisto savo lėkštėse, aš paprastai stengiuosi juos šaukti, kaip kūdikiai, arba siūlyti juos paruošti kažkam kitam.
Suteikdamas jiems savo valgio laiką, aš nežinojau laikrodžio, ir supratau, kad jie valgė pagal savo tvarkaraštį. Nors tikėjausi, kad naudosiu vaikų valgio laiką, kaip pasivyti namų ruošos darbus, jiems nepatiko tai, kad buvau netoli jų, kaip aš paprastai valgau, todėl suteikiau jų prašymus „Mamytė sėdėti čia! ”ir atsisėdo ant grindų prie stalo. Kadangi nesistengiau pašarų, aš buvau labiau atsilaisvinęs apie tai, kaip greitai jie valgė ir suteikė pakankamai laiko, nes sugebėjo išvalyti savo plokšteles be mano pareiškimo ar maitinimo. Tai man buvo labai svarbu suprasti, kad ateityje, kai valgysime kartu, galiu šiek tiek atsipalaiduoti ir sumažinti mūsų maisto atliekų kiekį.
Valgyti be vaikų ne visada praktiška
Turėjome intensyvią popietę, todėl vakarienė greitai pavirto į rankas. Kadangi mano vaikai yra stebėtinai fiksuoti ant sodos mašinų ir sėdėsi tyliai valgydami savo mėsainius, o žiūri į žmones, kad jie užpildytų, aš supratau, kad turėtume pažeisti eksperimento taisykles (tik šiek tiek).
Aš nenorėjau eiti per diską, sėdėti ir laukti, kol vaikai valgė, o tada sėdėjo, kol valgėme savo sumuštinius, todėl aš maniau, kad galėčiau leisti jiems valgyti pirmą kartą, tada mes valgysime po to, kai jie buvo padaryti, kaip ir namuose. Bet tai buvo nepraktiška. Berniukai buvo gerai ir maistas buvo pašauktas, todėl valgėme su jais. Vaikai mielai džiaugėsi įvairia aplinka ir suaugusieji turėjo valgyti vakarienę be jokio šaukimo.
Žinau, kad turėčiau jaustis kaltu, bet sunku jaustis blogai, kai tik ką tik valgė.
Ar aš buvau stresas valgyti?
Kai vaikai veikia vakarienės metu arba pradeda šnipinėti aplink mano plokštę, aš dažnai skubu per savo maistą, kad galėčiau būti baigtas, kad galėčiau sutelkti dėmesį į tai, kaip juos išvalyti, o patiekalus nustumti. Dauguma naktų po šeimos vakarienės turiu skrandžio skausmą, kurį aš visada priskyriau per daug greitai valgyti, kad galėčiau nukreipti viską, ko jiems reikia. Bet dabar suprantu, kad galbūt atsitiktinai persivalgau .
Kadangi aš ne valgyti su vaikais, šią savaitę aš valgiau daug lėčiau ir daug mažiau nei paprastai. Šią savaitę aš padariau savo mėgstamą vieną patiekalą Meksikos keptuvėje, o kol norėčiau grįžti į antrą plokštelę, be to, kad vaikai skuba mane, aš buvau pilnas po vienos porcijos. Tai trunka 20 minučių, kol jūsų smegenys pasieks jūsų skrandį, ir nebuvo jokio būdo, dėl kurio aš paprastai sau suteiksiu laiko, kad pamatytumėte, ar aš esu pilnas.
Žvelgiant į priekį, noriu daugiau dėmesio skirti, kiek maisto aš iš tikrųjų valgau, net jei tai reiškia, kad vaikai daromi ilgai prieš mane.
Restoranai po vaiko datos naktį keliauja pigiau
Geriausios šios savaitės pusės rankos buvo tada, kai mano partneris ir aš užsakėme kas savaitę išsinešti valgį ir valgėme palaimingą tylą . Šiuos dienos ir nakties patiekalus planuojame iš anksto planuoti, o nors visada mėgstu ne virti, kai vaikai yra po kojomis, sunku išgirsti maistą, kurį laukiu tiek ilgai.
Paprastai vaikus įdėjome į automobilį ir paimame išeiti, kad valgytume kartu namuose. Tam tikrais būdais tai gali būti sudėtingesnė nei maisto ruošimas, nes jei užsakome ką nors, vaikai nevalgo, pvz., Tajų, kai mes namo, turiu skubėti mikrobangų krosnelės mikrobangų krosnelėje ir tikiuosi, kad mano maistas nebus šaltas šiuo metu. Nors berniukai turi puikų maistą priešais juos, vis dar streikuoja pagunda „pasidalinti“ su mama ir tėtis, o mažos rankos sugriebia mūsų plokšteles.
Bet kadangi mes ne šitą savaitę valgėme kaip šeima, mes laukėme, kol vaikai nueisime miegoti, kol gausime savo paėmimą (liko namuose ir mėgavau vien tik labai reikalingo laiko, kol mano partneris išvyko į maistą). Praėjome keletą valandų praeinant mūsų įprastai vakarienei prieš valgį, bet buvo malonu turėti galimybę kalbėti ir mėgautis maistu kartu, o ne jausmas. Tai buvo kaip išeiti į vakarienę, išskyrus tuos atvejus, kai neturėjome mokėti auklės, ir turėjau dėvėti sweatpants.
Ar mes kartu praradome kokybės laiką?
Buvau nustebęs, kiek aš praleidau valgyti su savo vaikais šią savaitę. Nors dažnai skundžiuosi dėl šeimos vakarienės netvarkos ir streso, jų praradimas privertė mane suvokti, kad taip pat prarandame didelį laiko dalį, kurią paprastai praleidžiame kartu. Dirbu iš namų, taigi aš su savo vaikais daugiau nei dauguma tėvų, bet aš vis dar maniau, kad, valgydamas atskirai, su jais negavau daug laiko. Jei dauguma dienos dienos lankėsi ir mes nevalgėme kartu, tikriausiai jaučiau, kad aš vos turėjau juos matyti.
Aš taip pat supratau, kaip svarbu išjungti telefoną valgydamas su vaikais. Turiu tendenciją pabandyti pasitikrinti su savo socialine žiniasklaida šeimos vakarienės metu, tačiau šią savaitę, kai aš valgiau vaikus ir aš ne, daviau jiems visą dėmesį ir jie atrodė daug ramesni ir nori valgyti maistą, nereikalaujant išmaldos ar cajoled. Aš galvojau, kad jų mažiau nei žvaigždžių stalo manierai buvo tik mažų vaikų šalutinis produktas, tačiau paaiškėja, kad iš tikrųjų tai buvo jų derinys, neturintis visiško dėmesio, ir man mažiau kantrybės, nes bandžiau valgyti ir atsakyti į el. Tuo pačiu metu.
Priimant vakarienę be elektroninės zonos, jis gali būti labai ilgas, kad jaustumėtės mažiau kaip būtinas blogis ir labiau panašus į dienos laiką.
Valgyti atskirai iš tikrųjų buvo sunkiau
Nors tai turi stresą, turėdama atlikti du atskirus patiekalus ir laiką, kai kiekvienas turi būti baigtas tuo pačiu metu, naktimis, kurias žinau, darau kažką, ką berniukai valgys, yra daug lengviau valgyti kartu kaip šeima nei sušilti suaugusieji vakarienė po. Aš padariau savo suaugusiems draugišką viščiukų mac'n sūrį, kurį vaikai taip pat myli, ir nors jis paprastai yra skanus, jis paragavo grūdėtą ir klijuotą, kai jį pašildiau, kai vaikai buvo valgomi.
Be to, valgymas po vaikų reiškia, kad visą vakarą praleisiu virtuvėje. Aš pasipiktinęs, kai mano vakaras iš esmės prarado tik tą patį valgį du kartus.
Ne valgyti kaip šeima privertė mane tarsi mano vaikus laikyti našta; kaip aš bandžiau juos maitinti, o po to juos atimti nuo manęs. Nors buvau kambaryje su jais, kol jie valgė, jie tikrai žinojo, kad kažkas yra kitokia ir supainiota. Ir mano svajonės apie juos žaisti tyliai, kol valgėme vakarienę, buvo visiškas pokštas - vaikai mėgsta būti su mumis ir gydyti mūsų plokštes kaip potencialias antras vakarienes.
Nors aš vis dar ketinu savaitgaliais laisvai maitintis be maitinimo, kaip prieinamą būdą naktį praleisti be namų palikimo, valgyti atskirai turėtų būti išimtis, o ne taisyklė. Noriu, kad mano vaikai augtų patiriant tą patį šeimos jausmą - ir didelė jo dalis - šeimos vakarienė. Ne savaitę valgant kaip šeima, suprantu, kaip šventas mūsų laikas kartu yra.