Kaip išgyventi 2WW (dviejų savaičių palaukti) fazę

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra dviejų savaičių laukimas?
• Simptomai ir emocijos, kurias galite patirti per 2WW
• 2WW Po IVF
• Patarimai, kaip išgyventi dvi savaites
• Ankstyvieji nėštumo požymiai ir simptomai

Dviejų savaičių laukimas yra tarp jūsų bandymų nėštumo ir tos dienos, kai gausite rezultatus. Terminas gali atrodyti svetimas tiems, kurie dar nesistengia įsivaizduoti, tačiau dauguma mamos tai žino. Nesvarbu, ar bandote įsivaizduoti natūraliai, ar vaistų bandymus vaisingumo centre, turėsite palaukti 14 dienų, kad sužinotumėte, ar esate nėščia ar ne. Tęsti svarstymą, kad žinotumėte viską apie 2WW.

Kas yra dviejų savaičių laukimas?

Dviejų savaičių laukimas techniškai reiškia nėštumo etapą. Tai menstruacinio ciklo fazė, kuri prasideda po ovuliacijos ir trunka iki nėštumo pradžios arba išnykimo. Kitaip tariant, tai trukmė tarp ovuliacijos ir kito numatomo laikotarpio. Daugumoje moterų, turinčių 28 dienų ciklą, šis laikotarpis yra apie 14 dienų, o trumpesnio ciklo - apie savaitę.

Simptomai ir emocijos, kurias galite patirti per 2WW

Nesvarbu, ar bandėte pastoti su vaisingu vaistu ar be jo, ruožas gali pasirodyti begalinis, kol gausite rezultatus. Norėdami geriau susidoroti su ja, čia yra keletas dviejų savaičių laukimo simptomų, kuriuos galite tikėtis, kai einate per šį emocinį kalnelį.

• Pūtimas : per 2WW fazę, vienas iš pirmųjų simptomų, kurį pastebėsite, yra tai, kad jūsų džinsai tampa griežtesni. Pūtimas yra dažnas PMS metu ir ankstyvosiose nėštumo stadijose, o tai yra šiek tiek sudėtinga atskirti. Hormono progesterono sukeltas reiškinys, be abejo, yra daugelio moterų patirtis šiame etape.

• Pykinimas: Hormoniniai pokyčiai yra viena iš priežasčių, susijusių su pykinimu, susijusiu su nėštumu, tačiau tai, kas sukelia rytą, nėra tiksliai žinoma. Dėl kai kurių, rytinė liga nebus nukentėjo iki 6 savaičių į nėštumą. Bet jei bandote kūdikį, tai gali būti geras ženklas per jūsų dviejų savaičių laukimą.

• Spotting: Kai kiaušinis apvaisintas, jis pradeda vystytis ir judėti, kad įsodintų į gimdą. Tai užtrunka apie 6–12 dienų, kad patektų į gimdą, tuo pačiu signalizuojant moters kūną pasiruošti nėštumui. Implantacijos kraujavimas, taip pat žinomas kaip dėmėjimas, gali pasireikšti dar prieš patiriant teigiamą nėštumo testą. 30% nėščiųjų pastebi, kad implantacijos metu prieš numatomą laikotarpį šviesa smarkiai susikaupia.

• Jautrumas kvapui: Dauguma nėščių moterų patiria savo kvapo pojūtį nėštumo metu ir gali prasidėti jau 2WW. Estrogenas jautrina šnerves net ir silpniausiems kvapams. Tai taip pat apsunkina jų rytinę ligą.

• Nuotaikos svyravimai: tai yra nėščių moterų patirtis. Hormonų pokyčių metu, vieną akimirką jūs gigglingas ir kitą akimirką, jūs būsite verkti be jokios akivaizdžios priežasties. Dirginamumas taip pat yra gana normalus, be to, jokie pokalbiai ir diskusijos su niekais negali padėti, ji turi būti savarankiška. Nors nuotaikos svyravimai yra dažni nėštumo metu ir PMS, daugelis moterų ją sieja su vienu iš ankstesnių nėštumo požymių.

• Padidėjusi bazinė kūno temperatūra (BBT): Tai yra žemiausia temperatūra, kurią pasiekia kūnas, kai pailsėjote. Jis gali būti grubiai matuojamas baziniu termometru, netrukus po pabudimo iš miego arba prieš atliekant bet kokį fizinį aktyvumą. Po nėštumo, moters BBT pakyla vienu laipsniu ir išlieka aukštas nėštumo metu. Taigi, jei jau kurį laiką sekate savo BBT, galite pasakyti, ar jūs pastebėjote per 2WW laikotarpį.

• Nugaros skausmas: Koncepcija nedelsdama iškelia jūsų kūną į nėštumo režimą ir galite pajusti skirtumus. Kūnas ruošiasi tam tikriems svarbiems fiziniams pokyčiams, kai gimdos ruošiasi plėstis. Jei per 2WW patiriate mėlyną nugaros skausmą, tai gali būti ženklas, kad esate nėščia.

• Vivid Dreams: Kai esate nėščia, jūs linkę miegoti daugiau, o daugelis jūsų pagrindinių minčių ir jausmų pasireiškia keistomis, bet ryškiomis svajonėmis. Pastebėta, kad moterys anksti nėštumo metu daugiau svajoja apie vaisius, gėles, sodus ir vandens vaizdus, ​​nes įsčiose užpildo amniono skystis.

• Vidurių užkietėjimas: Vidurių užkietėjimas yra dažnas nėščioms moterims, ir jūs galite tikėtis, kad tai bus dviejų savaičių laukimo laikotarpis. Nors vėliau daugiau nėštumo metu pamatysite, geriausias būdas užkirsti kelią tai gerti daug vandens ir valgyti daug ląstelienos turinčių maisto produktų.

• Atkreipia dėmesį į maistą: kai kurie maisto produktai gali nuliūdinti, kai jūs trokštate trokšti kitiems. Nors tai gali pasirodyti netikėtai, kol esate nėščia penkias savaites, jei per dvi savaites laukiate tam tikrų maisto produktų, jūs galite būti nėščia.
• Dažnas šlapinimasis: Dažnas šlapinimasis yra geras nėštumo požymis, nes jis prasideda tik po kelių dienų. Šis naujas noras gali prasidėti per 10-14 dienų dėl nėštumo hormono hCG. Hormonas sukelia padidėjusį gimdos sienelės aprūpinimą krauju, kad maitintų besivystantį embrioną. Jis taip pat padidina kraujo tekėjimą į inkstus, kad išplautų tiek motinos, tiek kūdikio atliekas.
• Nuovargis: jei per pastarąsias dvi savaites buvote neapsaugotas seksas ir jaučiatės pavargę ir pavargę, yra didelė tikimybė, kad esate nėščia. Nuovargis yra vienas iš ankstyviausių nėščių moterų požymių ir per 12–14 dienų nuo pastojimo gali jaustis pavargęs.
• Krūtų nuovargis: krūtys patiria pokyčius nėštumo metu ir švelnumas yra pirmasis požymis, kuris jaučiamas dar prieš jūsų hormono testą patvirtinantį nėštumą. Taip pat dažnai moterys patiria krūtų dydžio pasikeitimą pirmųjų savaičių pradžioje.
• Galvos skausmas: Nėštumas sukelia hormonų, galinčių keisti kraujo tūrį, padidėjimą per pirmąjį trimestrą. Tai reiškia, kad galite laukti galvos skausmo ir netgi lengvumo. Galvos skausmą taip pat gali sukelti stresas, nuovargis, bloga laikysena ir dehidratacija.

• Spazmai: lengvas mėšlungis yra normalus ankstyvosiose nėštumo stadijose, kai organizmas ruošiasi kūdikiui. Kramtymas taip pat gali būti jaučiamas tik po kelių dienų. Daugelis moterų praneša apie abiejose kūno pusėse sukamąsias. Tačiau yra susirūpinimas, kad mėšlungis gali būti persileidimo požymis.

2WW Po IVF

Dviejų savaičių laukimas po IVF perdavimo yra emocinis laikas. Kai kurioms moterims tai gali būti viena iš sudėtingiausių gydymo būdų. Yra būdų, kaip susidoroti ir išgyventi savo 2WW po IVF ir pagerinti savo galimybes nėštumo. Štai keletas patarimų:

• Jūsų dviejų savaičių laukimas prasideda iškart po to, kai bus atliktas embrionų perkėlimas. Nuo čia venkite sunkių fizinių užsiėmimų, pvz., Sunkiųjų svorių, treniruočių, karštų vonių ir kt.
• Jei galite, išimkite visas dvi savaites nuo darbo. Embrionas po perkėlimo trunka tris ar keturias dienas. Tai yra kritiškas laikas, o stresas ir nerimas nepadės, todėl atsipalaiduokite namuose. Jei negalite gauti dviejų savaičių, atsiimkite pirmąsias septynias dienas.
• Vaisto vartojimas laiku yra būtina. Jie saugo jūsų embrioną ir jūsų gimdos aplinką optimaliai implantuoti. Padarykite kasdienių vaistų dozių diagramą ir pažymėkite ją. Taip pat nustatykite savo telefono priminimus.
• Šiek tiek dėmių ar kraujavimas yra gerai jūsų dviejų savaičių laukimas. Kai kurioms moterims tai yra ir implantacijos požymis. Statistiškai, labiau tikėtina, kad tai geras ženklas, nei ne, todėl pabandykite nerimauti.
• Žinoma, kad kraujo skiedikliai, tokie kaip Clexane ir mažos aspirino dozės, apsaugo nėštumą. Pasitarkite su savo klinika, jei turėtumėte vartoti jį iš perkėlimo dienos ar anksčiau. Jie gali išvengti persileidimo, kurį sukelia smulkūs kraujo krešuliai.
• Valgykite gerai ir gaukite daug poilsio. Venkite stimuliatorių ir alkoholio dvi savaites. Dabar yra tinkamas laikas pradėti gerai subalansuotą vaisių, daržovių, baltymų ir angliavandenių mitybą.
• Stenkitės ne išbandyti per anksti ar ieškoti nėštumo simptomų, tai gali sukelti nerimą. Be to, po IVF ciklo galite gauti klaidingą teigiamą ar neigiamą kiaušinį. Todėl prieš bandymą palaukite 14 dienų.
• Venkite sekso per savo dviejų savaičių laukimo laikotarpį. Jūsų gimdos gali padaryti mažiau susijaudinimo ir išvengti bet kokių infekcijų.
• Nesijaudinkite, jei jaučiatės spazmai ar twinges. Jie yra įprasti per 2WW, kai tavo įsčiose yra pernelyg didelė pavara. Yra tikimybė, kad šie jausmai reiškia sėkmingą implantaciją.
• Turėkite realistiškus lūkesčius iš gydymo, žinokite, kas yra jūsų šansai, ir sutinku su ja. Pasiruoškite blogiausiam, bet tikiuosi geriausiu.

Patarimai, kaip išgyventi dvi savaites

Dviejų savaičių laukimo fazė jums tikrai bus sunku, jei esate beviltiška pastoti. Tačiau yra keletas patarimų, kurie padės jums pasiekti šį laikotarpį:

• Mūsų smegenys turi natūralų neigiamą šališkumą, kuris mėgsta katastrofuoti; todėl natūralu turėti neigiamų jausmų. Taigi, kaip viliojantis tai duoti, pabandykite sutelkti dėmesį į teigiamus bitus ir priminti sau, kad bus daugiau galimybių.
• Nebūkite prietaringi. Kai kurios moterys yra linkusios manyti, kad jei jie atlieka tam tikrus dalykus, ar tai būtų religiniai ar ne, ar naudos sėkmę, tai gali jiems padėti. Bet tai nebus. Jūs negalite patys patekti į nėštumą, todėl nebandykite nieko, kas galėtų trukdyti procesui.
• Venkite apsiginti. Nors yra viliojanti kalbėti tik apie savo sampratą su draugais ir šeima, pabandykite ne tai daryti visą laiką. Taip pat nėra realu nustoti kalbėti apie tai kartu. Tiesiog likite normalus.
• Išlaikyti save yra geras būdas sustabdyti savo protą nuo laukinių. Atsipalaiduokite, gaukite manikiūrą, pasimėgaukite ar pasikalbėkite su draugais. Tegul gamta daro savo dalyką.
• Jūs nesate vienišas. Jūsų partneris taip pat investuoja į tai, kaip jūs. Taigi pasidalinkite savo emocine apkrova su juo, kad apšviestumėte.
• Būkite atokiau nuo kompiuterio ir interneto. Tai gali tapti manija, kad nuolat perskaitykite visus dalykus, kurie gali suklysti ar skaityti apie nėštumo ženklus ir nerimauti, kodėl jūs jų dar neturėjote.
• Gerai pasirūpinkite savimi. Be mąstymo apie teigiamas mintis, pasivaikščiojimas po parką ar sodą gali padėti jums atsipalaiduoti. Tęskite savo pratimus, bet saugokite juos švelniai. Gauk daug poilsio ir valgykite sveiką maistą.
• Leiskite savo jausmams tekėti. Nebandykite sustabdyti šio liūdesio, jei jis eina per jus. Jums reikia leisti sau jaustis liūdna dabar ir tada jūs galite išvalyti užsikimšusius jausmus. Bandant juos slopinti, jie taps stipresni ir dar blogesni.
• Sužinokite atsipalaidavimo metodus, kuriuos galite naudoti momentiniu pranešimu. Joga, meditacija ir švelnūs kvėpavimo pratimai gali padėti jūsų protui ramiai ir skaidriai kasdien. Daugiau, kad jie galėtų sustabdyti jus nuo patekimo į nervų sistemą, kol laukiate savo bandymų rezultatų.
• Apsauginis pesimizmas yra puiki psichologinė technika. Artėjant stresinėms situacijoms, kurių lūkesčiai dėl norimo rezultato yra mažesni, gali sumažėti nerimas ir gerovė. Pabandykite išlaikyti savo lūkesčius iki minimumo ir per daug negatyvumo.

Ankstyvieji nėštumo požymiai ir simptomai

Net prieš pasirodant nėštumo testui, daugelis moterų jaučia nėštumo požymius netrukus po pastojimo. Ieškokite šių ženklų per savo dviejų savaičių laukimo laiką:

• Jūsų krūtys jaučiasi konkurencingos ir patinusios. Liemenėlė gali jaustis įtempta, o krūtys jaučiasi sunkesnės ir pilnesnės.
• Jautrumas ir dilgčiojimas jūsų speneliuose. Kiekvieną kartą, kai nustatote savo pilvą, jaučiatės apie savo krūtis, o kai kurie drabužiai gali jaustis erzina.
• Dažnas šlapinimasis, bet ne daug šlapimo.
• Dysgeusia, tai yra metalo skonis burnoje, kuris gali būti nemalonus.
• Jausmas šiek tiek atsipalaidavęs, nuliūdęs ir prastas skrandyje.
• Geresnis kvapo jausmas.
• Visada galite jaustis pavargę, ypač po pietų ir vakarienės.
• Nuotaikos svyravimai ir nenuspėjamos emocijos.

Nors daugelis moterų gali „žinoti“, kad jos yra nėščios intuityviai, jos turės laukti 14 dienų, kad gautų teigiamą nėštumo patvirtinimą.