Kaip uždegti romaną pagimdžius kūdikį
Kūdikiai yra nuostabūs, tačiau jie gali būti daug vartojantys, paliekant naujiems tėvams įspūdį, kad jie turi mažai laiko sau, jau nekalbant apie partnerį. Ryšys su savo mylimuoju gali būti sunkus, tačiau įdėkite šiek tiek darbo ir tai atsipirks ilgai, dabar ir ilgai.
Čia yra 10 būdų atkurti artimus santykius, kuriuos užmezgėte, prieš vidurnaktį.
- Eiti į pasimatymą
- Daryk ką nors kartu
- Nuleiskite telefoną
- Tvarkaraštis sekso
- Ištraukite paveikslėlius
- Klausykite su visu kūnu
- Gauk fizinį
- Eik vienas
- Mąstyk mažas
- Nebūk tobulas
Išeikite iš namų kartu su savo kūdikiu, net jei tai valanda ir jūs einate tiesiai už kampo į priekį. Tikslas kartą per savaitę (rimtai). Jei neturite auklės, paklauskite mamos draugo, ar galite pradėti savaitinį mainą. Iš pradžių gali būti sunku palikti savo kūdikį, bet tik tai atsiminkite: praleistas laikas kartu sustiprins jūsų santykius ir jums bus geriau kartu (ir geresniems tėvams).
Raskite tai, kas jums abiems patinka. Tai gali būti nuolatinis pasėdėjimas ir žiūrėjimas mėgstamos televizijos laidos. Arba galite mesti iššūkį vienas kitam dėl išmaniųjų telefonų žaidimo (mes esame „Žodžiai su draugais“ dalis), baigti „pasidaryk pats“ namo projektą arba kartu pasivažinėti. Nesvarbu, kas tai yra, kol abu mėgaujatės; bendras hobis padės suartinti jus, be to, suteiks apie ką pakalbėti ir pagalvoti, be kūdikio!
Kai su partneriu rasite laisvą akimirką, pabandykite atiduoti savo išmaniuosius telefonus ir tikrai kalbėtis bei klausytis vienas kito. Tyrimai parodė, kad tiesiog turint išmanųjį telefoną - net jei jis nenaudojamas - kalbėdami žmonės sumažina pasitikėjimą ir santykių kokybę.
Gali nesijausti, kad keletą mėnesių po gimdymo vėl imsitės sekso, tačiau ekspertai (ir paprasti žmonės visur!) Tvirtina, kad jūsų santykiams bus naudingas bet koks fizinis intymumas. Tai gali atrodyti nederamai, tačiau geras būdas naujiems tėvams įsijausti į pasimatymą, pageidautina ne vėlai vakare, kai esate išsekęs ir atšaukiamas. Pagalvokite apie vidurdienį ar rytą kaip naują vidurnaktį.
Prieš kūdikį pasaulyje buvote jūs dviese, meilės paukščių pora be priežiūros. Atidarykite vyno butelį, ištraukite senas nuotraukas ir kartu praleiskite tas linksmas akimirkas. Tai būtinai privers prisiminti, kodėl visų pirma įsimylėjai ir pagimdei kūdikį!
Pagrindinis tėčių skundas yra apleistas jausmas atėjus kūdikiui, kuris greitai gali virsti pasipiktinimu ir priešiškumu abiem pusėms. Vienas sprendimas? Skirkite savo partneriui visą savo dėmesį, kiek įmanoma dažniau. Kitą kartą jūsų partneris bandys atsiverti ir pasakyti jums, kas vyksta su juo, nutraukite tai, ką darote, užmegzkite akių kontaktą ir tikrai klausykite. Skirdamas partneriui 100 procentų jūsų dėmesio, jis jausis gerbiamas.
Galbūt negalėsite (arba nenorite) atlikti po gimdymo padaryto darbo, tačiau yra ir kitų būdų būti fiziškai intymiems. „Mom365“ mamos rekomenduoja kartu maudytis, masažuoti, bučiuotis, snigti ir kalbėtis pagalvėmis, kad švelniai sugrąžintumėte seksualųjį savo gyvenimą.
Visiems naujiems tėvams reikia šiek tiek laiko, nesvarbu, ar jie dirba pilnu etatu, ar namuose su kūdikiu. Įsitikinkite, kad jūs abu gausite teisingą akcijų dalį, kiekvieną pora valandų per savaitę. Skirkite laiko daryti tai, kas jums tikrai patinka, o ne vykdyti užduotis; Tai yra jūsų galimybė atsigaivinti ir atgaivinti bei sugrįžti su meile iš naujo su partneriu, savo gyvenimu ir savo mažyliu.
Maži gestai daug reiškia sakydami, kad galvoju apie tave . Kodėl gi ne minutei nuskaityti meilės užrašą ant „Post-It“ ir užklijuoti jį ant aptinkamo vonios kambario veidrodžio? Kartais tai yra smulkmenos, leidžiančios jūsų partneriui žinoti, kad jūs tikrai jį ar ją vertinate.
Kai susilaukiate naujo kūdikio, nėra jokios priežasties, kodėl reikia leisti laiką ruošiant trijų patiekalų patiekalus ar išvalyti visas užpakalines dalis ir įdubimus. Greičiausiai jūsų partneris mieliau renkasi išsinešimą ir pavakarieniauja su zuikiais nuo dulkių, tada grįžta namo pavalgyti su pavargusia, streso patirta mama. Kartais atsikvėpkite ir naudokite papildomą laiką bei energiją kartu atsipalaiduoti.