Kaip suteikti granatėms kūdikiams
Šiame straipsnyje
- Ar galite duoti granato savo kūdikiui?
- Maisto faktai apie granatą
- Nuostabūs sveikatai naudingi granatai kūdikiams
- Atsargumo priemonės imantis granato kūdikiui
- Rekomendacijos, kaip padaryti granatų sultis kūdikiams?
Taigi, jūsų šešių mėnesių vyras yra pasiruošęs savo kietajam maistui. Dabar planuojate diagramą ir norite įtraukti granatų, pusiau atogrąžų vaisių, kurių kilmės šalis yra Persia. Eikite ir pridėkite jį be jokio baimės. Tai puikus maistas dėl savo didelių antioksidacinių savybių, tai yra visiškai stebuklingas vaisius kūdikiams, teikiantiems daugybę naudos sveikatai. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip padaryti jį draugišku kūdikiui ir sužinoti daugiau apie vaisius.
Ar galite duoti granato savo kūdikiui?
Taip, po 6 mėnesių amžiaus, bet tik sultys gali pasiūlyti savo kūdikiui sėklą. Kartą šiek tiek vyresni, ji gali būti įvesta kaip minkštimas be sėklų. Turtingos maistinės medžiagos ir vaistinės savybės, granatai yra idealus maistas, skirtas švirkšti vitamino A ir E, kalio, geležies, pluošto, folio rūgšties ir mineralų dozę. Įsitikinkite, kad reguliariai įtraukiate jį į vaiko mitybą, kad vaikas gautų tinkamą mitybos pusiausvyrą.
Maisto faktai apie granatą
Raudona spalva, granatai yra sėkliniai vaisiai su lygiomis ir šilkinėmis odomis. Šimtai rausvų sėklų, padengtų sultinga plaušiena, yra valgomosios dalys. Turtingi ir supakuoti su vitaminu C, A ir E, vaisiai pasižymi didelėmis antioksidacinėmis savybėmis, kad laisvieji radikalai liktų įlankoje. Vaisiuose taip pat yra reikiamo kiekio kalio, pluošto, geležies, folio rūgšties, mineralų ir vandenyje tirpaus vitamino B komplekso. Daugybė naudos sveikatai, kurią vaisiai siūlo, yra puikus jūsų kūdikio maistas. Įsitikinkite, kad jūs tarnaujate kaip sultys, kol jie yra pasirengę valgyti plaušienos. Idealiu atveju kūdikiai bus pasiruošę valgyti plaušienos po 9 mėnesių amžiaus.
Žemiau yra lentelė, kurioje pateikiamas granatų granuliuotos mitybos komponentas:
| Mitybos komponentas | 100 g vertėMitybos komponentas100 gms vertė
| Vanduo | 77, 93 gmsEnergija83 kcal
| Baltymas | 1, 67 gIš viso lipidų1, 17 g
| Angliavandeniai | 18, 70 gPluoštas4 g
| Cukrus | 13, 67 gKalcis10 mg
| Geležis | 0, 30 mgMagnis12 mg
| Fosforas | 36 mgKalis236 mg
| Natrio | 3 mgCinkas0, 35 mg
| Vitamino C | 10, 2 mgTiaminas0, 067 mg
| Riboflavinas | 0, 053 mgNiacinas0, 293 mg
| Vitaminas B-6 | 0, 075 mgFolatas38 ug
| Vitaminas E | 0, 60 mgVitaminas K16, 4 ug
Nuostabūs sveikatai naudingi granatai kūdikiams
Kaip man suteikti kūdikiui granatų? Ar galiu savo kūdikiui duoti granatų sulčių? Ar ji jai tinka? Na, granatai turi didžiulę naudą sveikatai, kuri padės jūsų vaikui.
- Pakankama mityba
Kartu su mineralais, vitaminais, tokiais kaip C ir E, granatai iš organizmo pašalina laisvuosius radikalus ir nestabilias deguonies molekules. Gausu geležies, folio, pluošto, kalio ir B kompleksinių vitaminų vaisiai mažina ligų riziką.
2. Imuniteto stiprintuvas ir gydytojas
Ar jūsų kūdikis yra linkęs į šaltą ir kosulį? Turtingas vitaminas C, granatas tikrai padės jūsų vaikui sukurti savo imunitetą ir kovoti su infekcijomis. Reguliarus vartojimas padeda palaikyti įšalimą ir kosulį.
3. Priešuždegiminės savybės
Granatas yra žinoma, kad sumažina uždegimą, sunaikindamas bakterinę infekciją. Biocheminiai fermentai padeda sumažinti uždegimą.
4. Padeda virškinti
Granatų sultys yra veiksmingos gydant vėmimą, kuris gali atsirasti dėl nepakankamai išsivysčiusios virškinimo sistemos. Jis kovoja su bakterijomis, sukeliančiomis dizenteriją ir viduriavimą. Jis taip pat padeda sumažinti vidurių užkietėjimą.
5. Pašalina žarnyną
Žarnyno kirminai ar parazitai gyvena mažoje arba storoje žarnoje ir dauginasi maitinant maistines medžiagas. Granatų sultys yra puikus priešnuodis šiems kirminams žudyti
6. Stabilizuoja karščiavimą
Granatų sultys ne tik kontroliuoja karščiavimą, bet tiekia organizmui maistines medžiagas, kurios ją mažina.
Atsargumo priemonės imantis granato kūdikiui
Atsargumo priemonės prieš pradėdami maitinti mažą granatų sultis ar masę.
- Nėra sėklų - įsitikinkite, kad jūsų kūdikiui neperduodate sėklos.
- Nedėkite baltos odos prie sulčių, nes tai bus sultys.
- Geriausias laikas valgyti granatą yra vėlyvasis popietis arba ankstyvas vakaras. Granatai prieš miegą gali sukelti dantų problemas.
- Apribokite suvartojimą iki maždaug 4 oz per dieną, nes per didelis vartojimas gali sukelti viduriavimą.
- Nemaišykite granatų su kitais maisto produktais. Stebėkite vaiko kūno reakciją ir reakciją po to, kai maitinate sultimis ar minkštimu.
Rekomendacijos, kaip padaryti granatų sultis kūdikiams?
Yra nemažai granatų receptų kūdikiams. Geriausias būdas yra nugriebti vaisius ir sumaišyti vien tik minkštiklį maišytuve arba maišytuvu. Nuvalykite sulčių ir surinkite. Nepridėkite cukraus. Mažą kiekį kūdikiui maitinkite vėlyvą rytą, popietę ar vakarą. Įsitikinkite, kad suteikiate pakankamai laiko, kai kūdikiui pristatote naują maistą ar daržovę.
Granatas yra stebuklingas maistas kūdikiams su visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis ir mineralais. Tai neabejotinai puikus vaisius, kurį reikia įtraukti į savo kūdikio mitybą kartą pertrauka, kad nutrauktumėte įprastų maisto produktų, kuriuos kūdikis maitina įprastu būdu, monotoniją.