Kaip būti geriausiu gimimo draugu
Jei nėštumas buvo NFL, tada pagalvokite apie gimdymo ir gimdymo dieną „Super Bowl“, tai reiškia, kad būsimiems tėčiams jūsų vaiko gimimas bus vienas iš svarbiausių įvykių jūsų gyvenime, o jūsų darbas būti ten savo partneriui. ji galės pristatyti sveiką kūdikį savo keliu - arba kuo arčiau savo pirminio plano. Štai taip:
Esi jos gerbėjas numeris vienas
Po pokalbio moterys teigė, kad svarbiausia dirbant buvo jų partnerių parama. Taigi šypsokis, pralinksmėk ją ir padėk bet kokiu būdu, ko ji nori. Jei jai reikia, kad įtrintumėte jai nugarą ir murmėtumėte padrąsinimą, darykite tai. Jei ji norėtų, kad jūs trukdytumėte gydytojui, būkite ten.
Per gimdymą žaisk vyriausiąjį trenerį ir perimk savo pareigas
Ji negali susitvarkyti su viskuo, kai sutelkia dėmesį į diskomforto bangas, todėl turėsite žengti. Jei jūsų žmona nori vaistų nuo skausmo, įsitikinkite, kad anesteziologas yra paguldytas iš karto. Jei moralė netenka, padėkite jai vėl sutelkti dėmesį: Įjunkite mp3 (jei atnešėte); perkelkite ją į kitą kėdę ar poziciją (jei ji mobili); ir pasakyk jai, kad myli ją ir kad netrukus ateis kūdikis.
Prižiūrėkite jos fizinį komfortą
Padarykite jai nugaros ar pečių masažą arba užtepkite ledo ar šilumos paketus. Daryk viską, ko jai reikia, kad sumažintų susitraukimus ir būk budrus, nes jos poreikiai greitai pasikeis. Vieną minutę ji norės masažo, kitą dieną ji nenorės būti paliesta.
Ignoruoti šiukšlių pokalbį
Jūsų partneris gali susigundyti - skausmas tai padarys bet kam. Stenkitės neimti to asmeniškai ir atsitraukti. Tai, kas pasakyta gimdymo kambaryje, lieka gimdymo kambaryje.
Atsineškite tinkamą įrangą
Be jos pakuotės sąrašo ir rašytinio gimimo plano, nepamirškite atsinešti sau patogius batus, drabužių keitimą, dezodorantą, dantų šepetėlį ir pinigų kvapą. Atminkite: jūs esate tolimoje kelionėje.
Degalų atsargos
Atsineškite užkandžių, nes ir jūs alkani. Tačiau būkite jautri: dėl ligoninės politikos ji visą tą laiką negalėjo valgyti ir gali ne itin maloniai reaguoti į tai, kaip mačiau jus čiulbančią. Jei jau turėjote česnakinį sumuštinį ar stiprų kavos puodelį, po to užpilkite kvapą gurkšnojantį gėrimą.
Būkite atviri, kad galėtumėte skambinti atsarginėmis kopijomis iš suoliuko
Kai kuriems būsimiems tėvams tiesiog nėra patogu atlikti palaikomojo asmens vaidmenį. Gerai, jei ji pasikliauna geriausiu draugu, mama, seserimi ar doula (profesionalu, mokomu suteikti emocinę ir fizinę paramą nėštumo metu). Jei turėsite šią atsarginę kopiją, galėsite suteikti pasitikėjimo savimi palaikydami.
Esmė: „Niekas jos nepažįsta geriau už tave; niekas nemyli jos geriau už tave “, - sako Doula ir„ Gimimo partnerio “autorė Penny Simkin.„ Jūsų nuolatinis buvimas yra vienas iš svarbiausių dalykų gimdant ir gimdant. “