Štai įrodymas, kad esate apsėstas gera sveikata!
Švarios ir žalios dietos diagrama, kuri nėra lengva nubrėžti net savaitgaliais, yra ženklas, kad esate sveikas. Sveikas sveikas suteikia jums pasitikėjimą, palaiko ligas ir leidžia jums mėgautis aukščiausiu psichikos šviežumo lygiu. Kudos už tai, kad gerai rūpinasi savimi!
Jums patinka, kai jūsų artimieji vertina jus kaip fitneso beprotį. O taip, jums patinka gerai rūpintis savo mityba, pratybų planais, miego valandomis ir teigiamomis mintimis. Būkite apie tai, kaip naudoti tuos svorio mažinimo įrenginius reguliariai, aštuonias valandas kiekvieną dieną (būkite kruša ar audra) ir šaukite skanių detoksinių kokteilių - jūs labai gerai suvokiate viską, ką įtraukėte į plokštelę.
Žinoma, ženklai, kad esate sveikata
1. Geras gėrimas tiesiai iš maišytuvo? Eeeks!
Matydamas, kad kiti slopina jų troškulį tiesiai iš maišytuvo, jūs tapsite gėdingas. Kaip jie gali būti tokie higieniški? Jums visada buvo nerūdijančio plieno kolbos su filtruotu vandeniu. Supakuotas mineralinis vanduo plastikiniuose buteliuose? Negali būti!
2. Rafinuotas aliejus, kas tai?
Grynas pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus yra jūsų vienintelis ingredientas virimo ir grožio priežiūros tikslais. Nors supimas salotos, kepimo sumuštinį arba masažuoti savo strijų, nėra nieko, kad galėtų pakeisti alyvuogių aliejaus gerumą.
3. Tai žalios arba nieko, kas prasideda dieną
Kiti šeimos nariai gali padaryti savo pirmąją arbatos ar kavos dieną, bet jūs užsimenate savo šaldytuvą žalumynams. Jie visi galvoja, kad esate sveikatos veržlė, bet ar jums rūpi? Jūsų dėmesys skiriamas jūsų odos švytėjimui ir visos išsipūtimo pašalinimui. Ir kai jūs praleidote šią magišką formulę, jūs per visą miestą važiuojate į tą madingą sulčių barą, kuriame patiekiami ir žalieji kokteiliai!
4. Žvakės, meditacijos CDS ir kiti „Zen“ daiktai
Jūsų naktiniai staleliai turi mažai vietos „dar kartą“ ir „meditacijai“. Jūs pradėsite savo subalansuotą dieną su praniku muzika ir baigsite dieną su magnetine terapija. Tarp jų, kai rasite keletą atsarginių akimirkų, nustumkite kėdę atgal ir priartinkite prie jūsų pasąmonės alfa lygių. Ei, mes pamiršome paminėti savo socialinės žiniasklaidos „citatos“ dieną, kuri įrodo, kad jūs taip pat naudojate gerą psichinę sveikatą!
5. Kas yra „Tiffin“?
Būkite tai jūsų vyrui, tavo ar tavo vaikams, tiffinai yra lygūs veggies, sudygusios salotos, migdolų sviesto sumuštiniai, varškės kotletai (akivaizdžiai kepti, ne kepti) ir kiti tokie preparatai. Viskas, kas turi per daug riebalų, perdirbtų medžiagų ar per daug cukraus, niekada negali būti pageidaujamų sąraše. Kodėl? Jūs akivaizdžiai žinote geriau!
Jei susieti su šiais sveikos gyvensenos požymiais, būkite didžiuotis mergina. Skleiskite žodį ir suteikite kitiems savo paramą, kad išsiaiškintumėte jų mitybos planus ir sveikatos problemas. Pirmyn!