Štai gražus būdas atsipalaiduoti savo jausmus nėštumo metu
Jūsų gyvenime yra du etapai, kai bus pabrėžta kaip niekada anksčiau: nėštumas ir ankstyvoji motinystė. Dar blogiau, jūs negalite pasikliauti geru nakties miegu, spontanišku išvykimu ar dieną SPA centre, kad padėtų jums nugriauti. Būdama moteris, tikitės, kad ne tik savo kūdikį, bet ir visus kitus savo šeimoje. Ir jūs neturite jokių šmeižto - tai ne tik viena iš jūsų stiprybių, bet ir jūs savanoriškai mėgstate daryti! Vis dėlto, viduryje visa tai pamiršote rūpintis savimi ir galiausiai nudeginti.
Nejaukite; jums nereikia priimti streso ir nerimauti kaip neišvengiamą savo gyvenimo dalį. Nes jūsų namuose yra greitas sprendimas: aromaterapija. Be to, tai vienas iš nedaugelio streso mažinimo metodų, tinkamų kiekvienai mamai kiekvienoje motinystės stadijoje. Tai reiškia, kad aromaterapijos nauda nėščioms ir naujoms mamoms yra labai toli.
Kas yra aromaterapija?
Ar kvėpuojate natūraliu kvapu kaip jazminas ar rožė? Ar ne jūs raminate ir jausitės geriau? Nežinant, jūs esate kvepiantis aromaterapija!
Priešingai populiariems įsitikinimams, aromaterapija nėra moderni terapija. Tai senoji tradicija, kuri matoma visame pasaulyje - net ir mūsų pačioje Indijoje. Buvo žinoma, kad Vaidyas ar ajurvedinis gydytojas gydo autorinius gėrimus su aromatiniais aliejaus masažais. Netgi tuomet jie tikrai žinojo, kad svarbu atsipalaiduoti, kad būtų sveika proto būsena! Tradiciškai kvapnūs eteriniai aliejai, tokie kaip levandos, rožės ir jazminai, buvo naudojami sprendžiant tris doshas ar gamtos jėgas - vata (erdvė ir oras), pitta (ugnis ir vanduo) ir kapha (žemė ir vanduo). Anot Ajurvedos, kiekvienas žmogus turi kiekvieną iš šių trijų jėgų, o įvairūs deriniai lemia jūsų prigimtį, gerovę ir odos tipą.
Moteris, turinti pirmiausia Vata konstituciją, turi erdvės ir oro savybes. Tai yra priežastis, dėl kurios Vata tipai paprastai yra ploni, judantys greitai, galvoja apie savo kojas ir turi sausą odą. Levanda padeda juos nuraminti, kaip niekas, ir stebuklus sausai odai palengvindama niežulį ir suteikdama pakankamai drėgmės. Asmuo, turintis pirmiausia Pitta konstituciją, turi ugnies ir vandens savybes. Pitta tipai linkę būti ugnimi, sutelkti, lengvai įtempti ir jautrią odą. Rožė padeda atvėsti savo susijaudinimą ir stresą ir suteikia švelnią raminamąją priežiūrą „sunkiai elgtis“ odai. Galiausiai žmogus, turintis pirmiausia Kapha konstituciją, turi žemės ir vandens savybes. Taigi Kapha tipai paprastai yra rami, patikimi ir kartais tingūs ir turi riebią odą, kuri yra linkusi išsiveržti.
Aromaterapija mamoms ir mamoms
Iš visų būdų, kuriais naudojasi aromaterapija, rekomenduojame malonų, raminamąjį masažą. Nėra nieko efektyvesnio nei masažas, kad kraujas būtų geresnis. Tačiau, kaip tikėtina ar nauja mama, vargu ar turite laiko ar noro išeiti iš masažo. Ar ne būtų malonu, jei kažkas, ką naudojate kasdien, veikia taip pat kaip ir masažo aliejus? Kažkas, kurią galite kreiptis patys, nereikia mokėti už tai bombą? Kažkas, kurį galėtumėte naudoti, nesirūpindami, kad jis yra saugus jūsų kūdikiui? Na, geri žmonės Himalajuose tikrai buvo jūsų proto skaitymas, kai jie atėjo su šiuo kūno sviestu su aromato privalumais tik jums!
Iš visų būdų, kuriais naudojasi aromaterapija, rekomenduojame malonų, raminamąjį masažą. Nėra nieko efektyvesnio nei masažas, kad kraujas būtų geresnis.
Himalaya FOR MOMS raminantis kūno sviestas idealiai tinka masažui be riebalų. Galima įsigyti levandų, rožių ir jazminų. Būdamas storesnis ir lygesnis nei reguliarus drėkiklis, jį lengva masažuoti ant odos. Ir rezultatas yra atsipalaidavęs, energingas, su šilkiniu sklandžiu ir jaunatvišku oda. Norėdami gauti geriausius rezultatus, rekomenduojama šiek tiek pašildyti sviestą patepdami rankas prieš naudojimą. Renkantis motinystės kūno sviestą, užtikrinkite, kad preparatas būtų natūralus, be kenksmingų cheminių medžiagų ir kad jums ar jūsų kūdikiui nebūtų jokio šalutinio poveikio.
Dabar, kai esate ginkluotas žinodami apie šią senąją vaistinę terapiją, įsitikinkite, kad jūs išnaudojate kuo daugiau. Nors jūs galite masažuoti kūno sviestą ant savo odos, kodėl gi ne jūsų sutuoktinis tai padarys už jus? Tai puikiai tinka tiek odai, tiek ir jūsų susiejimui su vyru. Graži oda, energija ir atsipalaidavimas - su šiomis nuostabiomis naudomis vienoje galingoje terapijoje, kas ne mylėti?