Ar galite lyginti save su kitais? 5 būdai, kuriais Jūs sustabdysite tapti sėkmingais!
Pats savęs palyginimas su kitais gali sukelti depresijos ir nusivylimo riziką. Atminkite, kad jūs esate tai, ką verta nusipirkti. Jūs būsite geriausias, kurį galite būti. Tikėkite šiais savęs tvirtinimais ir nustokite lyginti save su kitais.
Lyginant save su kitais, mes visi esame kalti. Atliekant konstruktyvius palyginimus, reikia daug pastangų - tokio tipo, kuris skatina motyvaciją augti ir daryti geresnę. Deja, dažniau, lyginant, gali kilti abejonių dėl savęs ir mažai savigarbos. Nors galima nutraukti modelį, turite sužinoti, kodėl svarbu sustoti.
5 priežastys, dėl kurių galite atsisakyti lyginti save su kitais
1. Norėdami išvengti savęs žalojimo
„Palyginimas yra džiaugsmo mirtis“, - sakė Markas Twainas. Mes lyginame save su tais, kurie yra geresni ar blogesni už mus. Naudojant žmones, kurie yra blogesni, nes palyginimai gali suteikti reljefo jausmą, tai tik laikinas. Galų gale, ji apima žmones, kurie, mūsų manymu, yra geresni už mus, spiraling mus į žalingą žemos savigarbos, depresijos, pavydo ir nusivylimo būseną. Mes nesuprantame, kad „geresnis“ gyvenime yra perspektyvos klausimas.
2. Vengti gyvenimo paviršiniame pasaulyje
Žvilgsnis į dalykus iš kitos perspektyvos yra pasakojimas, kurį mes girdėjome dar kartą. Tačiau, kai kalbame apie save su kitais, tai mažai dėmesio skiriame šiai išmintai. Tiek daug kartų mes tai darome, remdamiesi paviršutine informacija - istorijomis, kurias girdėjome, ar dalykais, kuriuos matėme - be gilaus įsišaknijimo aplinkybėmis ir priežastimis. Toks palyginimas yra nesąžiningas, nesuteikia jums ir kitam asmeniui toje pačioje vietoje.
3. Tai nepadeda pasiekti tikslų
Jei nesate tokio tipo, kuris gali atlikti teigiamus rezultatus, palyginti su geresniu savo gyvenimu, jų piešimas gali užtrukti daug laiko. Jei tai sukelia žemą savigarbą, jūs linkę atsisakyti ir jei tai sukelia pranašumo jausmą, jūs linkę tapti savimi. Bet kuriuo atveju tai nepadeda pasiekti jūsų tikslų. Vien tai turėtų būti didžiausia paskata nutraukti save su kitais.
4. Tai kova, kurią prarasite
Visada bus kas nors geriau ar blogiau nei jūs, nors tai nereiškia, kad tai išliks. Gyvenimas yra dinamiškas ir pilnas šansų, kaip reaguojate į juos yra tai, kas daro jus geriau ar blogiau. Nuolat palygindami save su aplinkiniais, atima savo koncentraciją ir energiją, todėl jūs praleidžiate, kai atsiranda galimybių. Užuot įsitraukę į niekada nesibaigiantį palyginimo ciklą, išmokite vertinti save ir savo talentus.
5. Jis prisukamas jūsų asmeninius kriterijus
Kiekvienas iš mūsų nustatė gaires sau ir palygindamas save su kitu asmeniu, tai darote pagal savo ar ne savo pačių sprendimą. Tuo pačiu metu skirtingi žmonės jus matys kitaip. Svarbiausia yra tai, kaip matote save. Sukurkite savo gaires ir stenkitės jų. Ar jūs pasiekėte juos ar jiems reikia darbo?
Tai ir daugelis kitų priežasčių, kodėl turėtumėte nutraukti save su kitais. Kiekvienas iš mūsų yra unikalus ir vietoj to, kad nusileidžiame žemyn lyginantys braižymo keliai, kodėl gi ne bandyti pastatyti sau savo ypatingu būdu!