Kiekviena mama turi patikrinti savo vaiko pieną
Vienas gėrimas užtikrina gerą kiekvieno vaiko sveikatą ir gerovę. Turtingas kalcio ir baltymų kiekis, jis turi puikią naudą sveikatai augantiems vaikams - fiziškai ir protiškai. Generacija po kartos, mes garbinome paprasto pieno naudą ir papasakojome savo vaikams gerti. Taip, kaip ir daugelis vaikų, jūsų vaikas tikriausiai taip pat mėtė reguliarias tantrumas - „Aš negaliu išgyventi kvapo ir skonio!“ - taigi jūs padarėte jį labiau skanus pridedant šiek tiek kažką, ar tai būtų kakava, cukrus ar kažkas, kas vaikas mėgsta (arba toleruoja). Kai jūsų drąsus kritimas yra jo kasdienis pieno stiklas, jaučiatės atsipalaidavęs, kad buvo patenkinti jo kasdieniai mitybos poreikiai. Na, atėjo laikas išsklaidyti seną klaidingą sampratą: vien tik pienas nėra pakankamai jūsų augančiam vaikui.
Šokiruojantis, kaip atrodo, paprastas senas stiklas pieno neužtikrins, kad jūsų vaikas gaus reikiamą mitybą ir nusipelno. Gali būti, kad jis patiria maistinį nepakankamumą net ir po to, kai jis sunaudoja savo kasdienį doodh . Kaip ir keletas neseniai atliktų tyrimų, daugiau nei 50% sveiką vaiką turi kalcio, cinko ir geležies trūkumas. Ir yra geras šansas, kad jūsų vaikas yra vienas iš jų. Galų gale, vaikams nereikia ieškoti blogų trūkstamų esminių maistinių medžiagų! Taigi, ką turėtumėte daryti? Jūs jau daug laiko ir energijos investuojate maitindami savo munchkin, todėl bandymas užklijuoti savo burną ar plokštę su daugiau maisto nėra alternatyva - nei jums, nei jam. Taigi, kaip jūs galite užtikrinti, kad jūsų vaikas viduje būtų toks sveikas, kaip jis atrodo išorėje?
Geros naujienos yra tai, kad galite pasirinkti maistinį maisto papildą, papildantį savo vaiko suvartotą maistą ir gėrimus. Tačiau, norėdami užtikrinti maksimalią naudą ir nulinį šalutinį poveikį, turite būti atsargūs. Jis nesiims, kad pasiimtų suaugusiems skirtą baltymų miltelius, nes jie turi visiškai skirtingus mitybos reikalavimus. Be to, susiduriame su jais - šie milteliai paprastai jaučiasi gana mieli! Geras variantas - pasitikėti visiškai natūraliu baltymų milteliais, tokiais kaip Naturamore for Kids. Tai 100% vaistažolių ir vegetariškas priedas, užtikrinantis, kad jūsų vaikas gauna visas būtinas maistines medžiagas, kurios auga jo kūnui, pavyzdžiui, baltymų, kalcio ir geležies. Be to, jame yra skanus šokolado skonis, kurio vaikai tiesiog negali atsispirti!
Kokie yra jūsų vaiko pieno maistinės medžiagos?
Idealiu atveju vaikai kasdien gali išgerti toliau išvardytas maistines medžiagas savo įprastu pieno stiklu. Tai svarbūs bendram vystymuisi, ypač jų augimo metais:
1. Multivitaminai
Tai reiškia grupę - Vitaminas A, C, D ir E, kurie yra tik keli. Vitaminas A yra būtinas jūsų vaiko akims ir odai, padeda išlaikyti normalius kaulus, plaukus ir dantis. Vitaminas C padeda geležies absorbcijai ir net padeda išlaikyti sveikus dantenas. Vitaminas D padeda kurti ir išlaikyti sveikus kaulus ir dantis, didina kalcio įsisavinimą. Vitaminas E veikia kaip antioksidantas ir padeda susidaryti raudoniesiems kraujo kūnams, raumenims ir kitiems audiniams.
2. Geležis, kalcis ir cinkas
Geras geležies vartojimas yra būtinas sveikiems hemoglobino kiekiams organizme išlaikyti. Kalcis yra atsakingas už stiprių kaulų ir dantų formavimąsi ir padeda kraujui krešėti normaliai. Svarbus jūsų vaiko geros sveikatos ir vystymosi labui, cinkas yra vienas dalykas, kurio reikia daugiau nei 100 fermentų normaliam virškinimui ir metabolizmui.
3. Omega 3 DHA
Esminis tavo vaiko smegenų ir akių vystymosi komponentas, omega 3 DHA taip pat padeda padidinti savo smegenų pažinimo funkcijas.
4. Brahmi
Panašiai kaip ir „Omega 3 DHA“, „Brahmi“ taip pat padeda padidinti vaiko pažinimo funkcijas. Ji taip pat pagerina atmintį ir intelektą, o netgi sukelia ramybę ir ramybę jūsų vaikui.
5. Ashwagandha
Šiuolaikinio amžiaus vaikai patiria daug konkurencijos visose srityse, kuriose jie susiduria. Jie nuolat patiria didelį jų tėvų, mokytojų ir trenerių lūkesčių spaudimą. Jis sukelia didelį stresą labai švelniame amžiuje. Akivaizdu, kad stresas pritrenkia našumą.
Kaip tėvai turime tai suvokti ir išlaikyti vaikus nuo bet kokio streso. Ashwagandha, antioksidantas ir didelis streso atpalaidavimas, yra naudingas kovojant su įtampa vaikams ir skatinant sveikatingumo jausmą. Ne tik tai, kad Ashwagandha ekstraktai taip pat sustiprino pažinimo galią ir atmintį, tuo pačiu išlaikydami smegenis savo optimaliai. Tai labai naudinga tiems vaikams, kurie auga, ir kurie mokosi naujų įgūdžių ir labai priklauso nuo jų smegenų galios.
Naturamore for Kids naudoja šį žingsnį į priekį - jame taip pat yra sojų baltymų izoliatas, koncentruota sojos baltymo forma, kuri padeda valdyti svorį formuojant raumeningus raumenis ir sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Be to, yra Aloe Vera ekstraktas, kuris puoselėja jūsų vaiko plaukus ir odą, sukuria imunitetą, valdo cukraus kiekį kraujyje ir net padeda tinkamai įsisavinti maistines medžiagas. Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie vaikai gali būti alergiški sojoms, todėl pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Taigi, kitą kartą, kai nustatysite pieną savo vaikams, patikrinkite, ar nėra šių esminių maistinių medžiagų. Vieną kartą į pieną įdėtą kaušelį galima padaryti skirtingu pasauliu jūsų mažam žmogui - tai pasikeitimas visiems. Be to, dar vienas didelis motyvatorius yra tai, kad jūs niekada netruksite savo vaiko, kad jis galėtų gerti pieną. Priešingai, jis pats paprašys jūsų. Kokia absoliuti ramybė?