Valgyti žiurkių vaisius žindymo laikotarpiu - ar tai saugu?
Šiame straipsnyje
- Jei vartojate žiurkių žindymo laikotarpiu?
- Ar yra kokių nors šalutinių vaisių poveikio žindymo laikotarpiu?
- Atsargumo priemonės vartojant kūdikių vaisius žindymo laikotarpiu?
„Jackfruit“ yra naujausia „superfood“ ant plokštės. Jį mylėjo kai kurie dėl savo saldumo ir unikalios tekstūros, tačiau taip pat nepopuliarus su kitais žmonėmis dėl savo stipraus vaisių kvapo. Tai atogrąžų vaisiai, kuriuose yra vitamino B6 ir kalio, taip pat yra daug antioksidantų. Bet ar ji turėtų būti vartojama žindymo laikotarpiu? Maistas, kurį vartojate laktacijos metu, žindymo laikotarpiu pasiekia jūsų kūdikį labai mažais kiekiais. Kiaulienos vaisiai kūną gamina daug šilumos, todėl patartina ją vartoti vidutiniu kiekiu laktacijos metu.
Jei vartojate žiurkių žindymo laikotarpiu?
Juodieji vaisiai yra labai geras angliavandenių ir pluošto šaltinis. Šio nuostabaus vaisiaus mėsos sudėtyje yra paprastų cukrų, ty fruktozės ir sacharozės, kuri padeda lengvai papildyti ir atgaivinti kūną. Tai padeda maitinti žindančioms motinoms. Mažai natrio kiekio krūtimi maitinantys kūdikiai gali būti lengvi užkandžiai.
Ar yra kokių nors šalutinių vaisių poveikio žindymo laikotarpiu?
Nors vaisiniai vaisiai yra vienas iš geriausių vaisių, kuriuos galite apsvarstyti valgant krūtimi, taip pat yra tam tikrų šalutinių poveikių.
- Žmonės, kenčiantys nuo kraujo sutrikimų, mano, kad jų būklė pablogėja, nes vartojant kūdikių vaisius, valgymas gali lemti koaguliaciją.
- Jūsų vaikas gali paragauti, ką valgote, kai maitinate krūtimi. Vartojant vaismedžius, galima pakeisti pieno skonį, kurio jūsų mažylis gali nepatikti.
- Tai gali sukelti skrandžio diskomfortą kūdikiams, kurie maitinami krūtimi.
- Tai gali sukelti diskomfortą žindančioms mamoms, kurios yra alergiškos beržo žiedadulkėms.
Atsargumo priemonės vartojant kūdikių vaisius žindymo laikotarpiu?
Nėra žinoma, kad vaistažolių vaisiai, vartojant vaistus, sukelia didelių šalutinių poveikių. Tačiau, jei žindote kūdikį, tai būtų protinga vartoti vidutiniškai. Jei kūdikį maitinate krūtimi, jūsų kūdikis taip pat galės jį paragauti, o tai gali suteikti jai skausmingą koliką ar dujas. Apribokite kūdikių vaisių vartojimą, jei jūsų kūdikis jaučia požymius, kad po to, kai suvartojote krapštį ir maitinate krūtimi, atsirado požymių.
Nors „jackfruit“ yra vienas iš geriausių maisto produktų, kurie gali suteikti jums reikiamą mitybą, nepamirškite padidinti vandens suvartojimo kiekio, kad būtų kompensuotas bet koks galimas šalutinis poveikis. Tegul jūsų kūnas gauna naudos iš šio super vaisiaus.
Taip pat perskaitykite: valgyti aštrų maistą žindymo metu