Dirbti su nevaisingumo nevaisingumu
liūdna moteris
Prieš kelias savaites nuėjau pamatyti vaisingumo patarėją. Tai buvo geras pokalbis, bet taip pat buvo sunku, ir po to aš jaučiausi išsekęs.
Saulė buvo ryški per žaliuzę, aš galėjau išgirsti eismą lauke, o tyloje, kol galėjau išgirsti bet kokius žodžius, aš jaučiausi visiškai sustabdytas laiku. Turėjau kalbėti. Ir tada, per ašaras ir šlykštimą, aš atsiprašau už tai, kad esu toks juokingas.
Buvo per daug jausmų, kad išbandytumėte. Kiekvieną kartą, kai pradėjau pasakyti kažką, aš jį išpranašavau: „Žinau, kad tai skamba kvaila
"arba" Atsiprašau, kad taip verkiau, aš nežinau, iš kur tai kilo ... ".
Ji sakė tą patį: „Visą laiką tai girdžiu
Girdėjau, kad daug žmonių dalijasi ta pačia patirtimi
Jums nereikia atsiprašyti. “
Aš nenorėjau, kad mano partneris Justinas eitų su manimi. Šiuo metu mes esame dviejuose skirtinguose puslapiuose - jis vis dar tvirtai laikosi. Jis yra mylintis ir palaikantis, bet mes tai patiriame labai kitaip.
Taigi mano paskyrime pasidalinau, kaip jaučiau. Nors patarėjas patikino mane, ji išgirdo daug, daug toje pačioje vietoje esančių moterų, todėl manęs nejaučiausi geriau, bet tai privertė mane jaustis kaip ne visiškas.
Patarėjui sakiau, kad kartais jaučiu spaudimą būti teigiamu, kad ataugų perlų apie tai, kaip tai atsitiks už mane - nebūtina, nes manau, kad, bet todėl, kad jaučiau, kad noriu, kad kiti žmonės jaustųsi geriau.
Aš paprastai esu gana pozityvus žmogus, bet aš kovoju su tuo. Manau, kad tai yra savęs išsaugojimo mechanizmas: nesulaukite pernelyg didelių lūkesčių, nesukelkite nusivylimo, kai tai nepasikartoja šį mėnesį.
Aš pasidalinau, kaip jaučiau, kad draugai, kurie prieš nėštumą patyrė nevaisingumą, man pasakė, kad dėl to, kad tai atsitiko jiems, tai taip pat atsitiks man. Žinau, kad jie tiesiog nori būti drąsūs, bet kartais jaučiasi, kad „subtext“ yra: „nustoti būti tokiu glumimu, todėl mane jaučiasi nepatogu, nes aš esu nėščia“. Aš tikėjausi, kad patarėjas mane apgaudinėja, kad esu toks nedoringas draugas, bet ji to nepadarė.
Čia yra tai, ką aš gavau iš tos sesijos: jūsų jausmai niekada nėra teisingi ar neteisingi. Jie tiesiog yra . Tai pakankamai sunku eiti per šią problemą ir spręsti savo jausmus nesijaudindami dėl kitų žmonių sprendimų.
Sudėtingumui yra papildomų sluoksnių. Aš juos ištirsiu ateities dienoraščiuose, bet čia snapas: depresija, libido praradimas, vidurinio ciklo konfliktas, nerimas, savęs praradimas.
Visa tai gali paskatinti jaustis gana vienišomis šioje kelionėje. Tiesa yra ta, kad jūs nesuprantate, nebent jūs einate per ją.
Aš nuėjau namo ir atlikiau keletą pratimų, kuriuos patarėjas man davė. Kai kurie iš jų sunkiai aptiko, bet jei bandote įsivaizduoti, šis patarimas jums gali padėti.
Per savo patirtį aš:
- Stenkitės daryti kažką, kas leidžia man jaustis gerai: man tikrai tai yra paprasčiausias dalykas, kuris leidžia man jaustis gerai. Susiduria su mylimu šuo, Liūtas. Ledai ant penktadienio vakaro. Restoranai suši. Juokiasi su Justinu.
- Sutelkti dėmesį į teigiamus situacijos aspektus: gyvenu nuostabioje šalyje su nuostabia sveikatos priežiūros sistema ir galiu sau leisti rūpintis, ko tikriausiai negalėjau sau leisti kitur. Tai didžiulis teigiamas.
- Rasti kažką gero, kas vyksta: Vienas iš gerų dalykų, kuriuos galiu pamatyti, eidamas per tai buvo nuostabi paramos grupė, kuri išėjo iš jo. Aš susitikau su kai kuriomis nuostabiausiomis, įkvepiančiomis, stipriomis ir drąsiausiomis moterimis.
- Žiūrėkite teigiamus dalykus: kovojau su šiuo. Kas teigiama apie nevaisingumą?
- Padarykite geriausią situaciją: Kaip draugai, turintys vaikų, mėgsta prisiminti savo vaikus be vaikų: „Mėgaukitės tuo metu, kai galėsite miegoti / eiti į tualetą ramiai / išgerti šiltą arbatos puodelį, nes kai kūdikis ... ". Taip, aš naudoju savo laiką.
- Pagalvokite apie teigiamus dalykus mano gyvenime: iš jų yra per daug. Esu dėkingas už labai daug dalykų mano gyvenime, įskaitant nuostabų partnerį, neįtikėtinus draugus, bendrą sveikatą, mūsų namus. Sąžiningai, kiekvieną dieną aš jaučiuosi taip neįtikėtinai palaiminta.
- Padarykite kažką prasmingo: bandau tai padaryti įvairiais būdais.
- Mokykitės iš patirties: iki šiol aš labai daug išmokau apie šią kelionę ir mokiausi.
Konsultavimas būtų gera idėja visiems, keliaujantiems šia kelione, nes tai ne tik kūdikis. Nevaisingumas veikia daugelį jūsų gyvenimo aspektų; ji atneša sielvartą iš tiek daug skirtingų sričių. Tačiau tam tikro supratimo ir paramos pasiekimas tikrai gali padėti sumažinti apkrovą.
Žinoma, aš negavau visų atsakymų iš mano pirmosios sesijos, bet jaučiu, kad žengiau žingsnį teisinga kryptimi. Dabar manau, kad tai pakankamai gera.