Chrissy Teigen baiminasi, kad ji vėl kenčia nuo postnatalinės depresijos
„Chrissy Teigen“ antrasis vaikas turi mirti po kelių mėnesių, tačiau, kaip ankstesnis pogimdyminės depresijos sergėtojas, jis supranta, kad vėl kenčia nuo to paties likimo.
Kalbėdamas konferencijoje Los Andžele šeštadienį, Chrissy sakė: „Ar aš tai nerimauju su šiuo mažu berniuku?
"Bet aš taip pat žinau, kad kai taip atsitinka - jei taip - aš taip pasiruošęs. Turiu puikių žmonių aplink mane."
Kaip mama iš trijų, kurie patyrė postnatalinę depresiją su pirmais dviem kūdikiais, aš žinau, kad Chrissy baiminasi. Kai buvau nėščia su trečiuoju vaiku, aš buvau suvartotas būdais, kaip galėčiau pabandyti vengti patekimo į tą skylę.
Aš daug skaitydavau ir užtikrinome, kad mano mityba buvo švari ir kad kiekvieną dieną man teko jais naudotis ir medituoti. Ir, kaip ir Chrissy, turėjau puikų žmonių tinklą aplink mane, kad galėčiau padėti, jei taip atsitiktų.
Chrissy buvo atvira apie savo kovą su depresija po jos dukters su vyru Johnu Legendu, Luna Simone, gimė 2016 m.
Ji pripažįsta, kad iš pradžių buvo sunku suvokti, jog ji turi postnatalinę depresiją, nes ji žinojo, kad ji yra „neįtikėtinai“, turinti didelę šeimą, palaikymo tinklą ir išteklius.
„Aš nežinojau, kad tai turėjau. Aš žinojau, kad aš buvau asmeniškai nepatenkintas, bet nemaniau, kad su juo nieko blogo, - sakė ji.
„Aš tiesiog maniau, kad taip yra - vaikas, jūs liūdna, jūs prarasite tuos endorfinus ir taip yra.“
Maždaug po vieną iš septynių pasauliečių mamos kenčia nuo depresijos po gimdymo, o jei nėštumo metu jį ištiksite, vėlesniems nėštumo atvejams šis šansas gali siekti apie 30 proc.
Tačiau Chrissy mano, kad ji ir jos aplinkiniai išgyveno vieną kartą daug išmokę ir labiau pasiruošę.
„Noriu, kad aplink mane būtų daugiau žmonių, - sakė ji.
"Aš skatinau visus, kurie mato kažką aplink juos, atkreipti dėmesį į tai. Prireikė, kad galų gale atsisėsti, nes manau, kad žmonėms sunku kažką nurodyti."
Aš žinau, kad mano vyras buvo labiau nustebęs nei kas nors, kai jam pasakiau, kad esu depresija. Aš taip sunkiai dirbau kariuomenėje ir pasirodė esąs gerai, kad net kvailiau net tuos, kurie yra arčiausiai manęs.
Chrissy sako, kad jos vyras Johnas Legendas ir jo šeimos ir draugų paramos tinklas padėjo jai atsigauti.
„[Aš tikrai žinojau, kad tik dėl to, kad buvau palaimintas visais kitais aspektais, nereiškia, kad mano smegenys tai suprato“, - sakė ji. „Tai toks atskiras dalykas, nuo kurio smegenys suvokia, ir tai yra tikras cheminis disbalansas.“
Galų gale Chrissy lankėsi pas savo šeimos gydytoją, kuris pasakė jai, kad turi pogimdyminę depresiją.
„Prisimenu, kad taip išnaudota, bet džiaugiuosi, kad galiausiai galėtume patekti į geresnio kelio kelią“, - sakė ji.
„Aš tiesiog nemanau, kad tai gali atsitikti man
bet po gimdymo nediskriminuoja. Aš negalėjau jo valdyti.
„Ir tai yra priežastis, dėl kurios man teko taip ilgai kalbėti: aš jaučiausi savanaudis, piktas ir keistai sakydamas, kad aš kovoju. Kartais aš vis dar darau“.
Tai yra didžiausia pamoka, kurią sužinojau - ir tai, į kurią aš įsitraukiau į trečiąjį ir paskutinįjį nėštumą: jūs turite būti pasirengę įdėti ranką ir paprašyti pagalbos.
Buvau pasirengęs tai padaryti, bet man pasisekė, kad trečiasis kūdikis man pavyko išvengti postnatalinės depresijos ir iš tiesų mėgautis pirmuoju trečiojo kūdikio metais. Tikimės, kad Chrissy taip pat pasisekė ir su šiuo kūdikiu, bet jei jai vėl reikia pagalbos, ji yra pasirengusi, ir ji turi savo paramos tinklą.