Krūtinės skausmas nėštumo metu - jos priežastys ir gynimo priemonės
Šiame straipsnyje
- Ar yra normalu patirti krūtinės skausmą nėštumo metu?
- Krūtinės skausmo priežastys nėštumo metu
- Gydant krūtinės skausmą nėštumo metu
9 mėnesių nėštumo kelionė tikriausiai yra gražiausia moters patirtis. Su jais susiduriama su daugybe įspūdžių, iššūkių, rizikų ir pagrindiniu tikslu, kad būtų galima pristatyti sveiką kūdikį, tuo pačiu užtikrinant, kad motina taip pat yra idealios būklės, šis laikotarpis yra labai svarbus.
Nėštumo metu organizmas nuolat kinta, dėl ko atsiranda diskomfortas, kūno skausmas ir galvos svaigimas. Gali būti naudinga suprasti tokių pokyčių priežastis, su jais susijusius simptomus, sunkumą ir ištaisymą. Vienas iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduria nėščios moterys, yra krūtinės skausmas.
Štai keletas patarimų, kurie sukelia krūtinės skausmą nėštumo metu ir gydymo priemones, kurios gali padėti sumažinti skausmą.
Ar yra normalu patirti krūtinės skausmą nėštumo metu?
Gydant krūtinės skausmą nėštumo metu nėra neįprasta, o krūtinės skausmas nėštumo pradžioje atspindi sparčius pokyčius organizme. Jūsų gyvenimo būdo pokyčiai, be kūno pokyčių, taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį didinant streso lygį. Tai sukelia emocinį ir fizinį stresą. Pagrindinė krūtinės skausmo priežastis nėštumo pradžioje yra nevirškinimas. Nėštumo metu įprastinė dieta prieš nėštumą gali neveikti taip pat ir gali sukelti dujų susidarymą, sukeliantį skausmą krūtinėje. Keletas kitų priežasčių, susijusių su kūno struktūros pasikeitimu, gali būti gimdos plėtimas, krūtų plečiasi ir plečiantis šonkaulių krūvis, dėl kurio krūtinės spaudimas padidėja, o tai sukelia sunkumą ir galiausiai skausmą. Išvada, kuri gali būti padaryta, yra tai, kad yra normalu, kad krūtinės skausmas patiriamas nėščiosioms, o paprastos namų gydymo priemonės gali padėti atsikratyti skausmo arba bent jau suteikti laikiną pagalbą.
Krūtinės skausmo priežastys nėštumo metu
Yra keletas priežasčių, dėl kurių nėštumo metu gali pasireikšti krūtinės skausmas. Kai kurios priežastys paaiškintos toliau:
1. Virškinimas
Galbūt dažniausia krūtinės skausmo priežastis yra nevirškinimas. Virškinimo sutrikimai atsiranda, kai dujos yra įstrigusios tarp skrandžio ir krūtinės ir gali būti sunkios trečiąjį nėštumo trimestrą arba apie 27-ąją nėštumo savaitę.
2. Rėmuo
Pagrindinė priežastis, dėl kurios pasireiškia rėmuo, yra progesterono hormonas. Hormonas leidžia atsipalaiduoti stemplės sfinkteriui, sukelia skrandžio rūgščių pakilimą, o tai sukelia sunkius rėmens ir krūtinės skausmus.
3. Raumenų krūtinės skausmas
Dėl didėjančio kūdikio dydžio (pilvo ir šonkaulių) normalus krūtinės skausmas yra dėl padidėjusio krūtinės srities raumenų ir raiščių įtampos.
4. Stresas
Be raumenų įtampos, stresas taip pat gali sukelti skausmą krūtinėje.
5. Krūtų dydis
Krūtų dydžio pasikeitimas sukelia krūtinės ląstos raumenis ir sąnarius, dėl kurių atsiranda skausmas. Tai taip pat gali sukelti dusulį.
6. Astmos ar su kvėpavimu susijusios problemos
Jei Jums buvo astma prieš nėštumą, tai gali sukelti dusulį ir krūtinės skausmą.
7. Giliųjų venų trombozė (DVT)
DVT reiškia kraujo krešulių susidarymą venoje ar arterijoje ir paprastai vyksta kojose ar dubenyse. Kraujo krešulys yra linkęs keliauti į kūną į plaučius, dėl kurių atsiranda plaučių embolija, kuri yra pavojinga gyvybei ir gali sukelti sunkų krūtinės skausmą nėščioms moterims ir kartais lemia mirtį. Rūkantiems, vyresnėms nei 35 metų moterims, nutukusioms moterims arba moterims, sergančioms širdies ar plaučių ligomis, yra didesnė rizika.
8. Širdies priepuolis
Jei nėštumo ar sunkių diskomforto metu patiriate kairįjį krūtinės skausmą, tai gali būti širdies priepuolio simptomas. Kiti simptomai yra galūnių sustingimas, šaltas prakaitas ant odos ir galvos skausmas. Jei susiduriate su šiais simptomais, kreipkitės į gydytoją.
9. Įgimta širdies liga
Įgimta širdies liga taip pat gali būti krūtinės skausmo priežastis nėštumo metu. Svarbu žinoti širdies ligų šeimos istoriją ir nepaisyti nuolatinių krūtinės skausmų.
10. Koronarinė širdies liga
Plokštelės (riebalų nusėdimo) kūrimas arterijose gali apriboti kraujo tekėjimą susiaurindamas arterijas ir sukeldamas krūtinės skausmą. Tai gali sukelti širdies priepuolio riziką.
11. Aortos skilimas
Dėl aortos sienos plyšimo kraujo kaupimasis tarp aortos sluoksnių gali sukelti aortos sutrikimą, sukėlusį sunkų krūtinės skausmą nėštumo metu. Nėštumas padidina šios ligos riziką.
Gydant krūtinės skausmą nėštumo metu
Dabar, kai žinote pagrindines krūtinės skausmo priežastis nėštumo metu, čia pateikiami keli patarimai, kaip ją sumažinti:
Toliau pateikiami keli patarimai, kaip gydyti krūtinės skausmą nėštumo metu:
- Įsitikinkite, kad jūsų laikysena sėdint ar stovint yra tiesi, kad į plaučius galėtų patekti laisvas deguonis.
- Gali būti naudinga naudoti pagalvėlę, gulint, kad viršutinė kūno dalis būtų šiek tiek aukštyn.
- Vartokite dietą, kurioje yra daug magnio, kalcio, vitaminų ir geležies.
- Venkite riebaus ar aštraus maisto vartojimo ir apribokite alkoholio ir kofeino suvartojimą.
- Valgykite nedidelius valgius trumpais intervalais ir venkite gulėti po to, kai nedelsiant valgote.
- Nusileiskite kairėje, kad išvengtumėte gimdos spaudimo kraujagyslėms ir kitiems organams.
- Praktikuokite meditaciją ir jogą, kad sumažintumėte stresą.
Home Remedies for Pain Relief
Nors yra vaistai, skirti krūtinės skausmui gydyti, visada geriau išbandyti namo gynimo priemones, nes bet koks nėštumo metu vartojamas vaistas turi gerą galimybę paveikti kūdikį. Štai keletas namų gynimo priemonių:
- Kasdien suvalgykite šaukštą medaus kartu su stikline šilto pieno.
- Gerkite ramunėlių ar imbiero arbatą.
- Valgykite migdolus, nes jie padeda virškinimui.
- Reguliariai išgerkite kokoso vandenį, nes jis veikia kaip natūralus rūgšties neutralizatorius.
- Paimkite obuolių sidro actą, kad sumažintumėte skrandžio rūgščių gamybą.
- Nėštumo metu taip pat rekomenduojama naudoti slidžią kumštį ir laikoma saugia.
Medicininiai gydymai
Nors prevencija yra geresnė nei išgydyti, geriau kreiptis į kvalifikuotus specialistus, o nėštumo metu ieškoti sveikatos problemų. Nepriklausomai nuo krūtinės skausmo sunkumo, visada patartina pasikonsultuoti su gydytoju. Gydymas gali apimti geležies, kalcio ir magnio suvartojimo didinimą, papildantį dietą ir išvengti krūtinės skausmo.
Kada ieškoti pagalbos?
Svarbu žinoti, kada ieškoti pagalbos krūtinės skausmo atveju. Toliau pateikiami keli to paties rodikliai:
- Krūtinės skausmas, kuris yra sunkus ir patyręs gulint naktį. Tai gali reikšti širdies ligų sutrikimus.
- Neatimamas, pykstantis panašus pojūtis kairėje širdies pusėje. Tai gali būti sunkus širdies priepuolis.
- Krūtinės skausmas, rankų tirpimas, galvos svaigimas, trumpas kvėpavimas, šaltas prakaitavimas, nuolatinis vėmimas ir kvėpavimo sunkumai.
- Skausmas krūtinėje, kai gilus kvėpavimas, čiaudulys ar kosulys gali reikšti, kad pleuritas yra plaučių uždegimas, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
- Stiprus degimo pojūtis viršutinėje krūtinėje, kuri tampa intensyvesnė, lenkiant. Tai gali būti hiatal išvaržos atvejis.
- Vienos ar abiejų kojų patinimas, kai krūtinės skausmas yra stiprus, gali rodyti DVT sutrikimą.
- Aštrus skausmas vidurinėje krūtinės dalyje, kuri trunka keletą minučių ir tada nusistovi. Tai taip pat gali būti širdies priepuolio požymis.
Tai yra keletas orientacinių scenarijų, kurie turėtų būti laikomi skubiais, ir tokiais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tačiau, net jei skausmas nėra sunkus ir atsitiktinis, geriausia kreiptis į gydytoją.