Nėštumo galimybės žindymo laikotarpiu
Šiame straipsnyje
- Ar galite žindyti krūtimi?
- Kaip veikia žindymas?
- Ar saugu žindyti, kol esate nėščia?
- Pradiniai prolaktino kiekiai moterims
- Dažni nėštumo požymiai, kai žindote
- Sveikatos patarimai, kaip žindyti motiną, negimusį vaiką ir naujagimį
Galbūt jūs girdėjote, kad žindymas yra gera natūralios kontracepcijos priemonė ir stebėjosi, ar tai tiesa. Nors daugelis moterų maitinasi krūtimi, menstruacijų, tai nereiškia, kad šiuo laikotarpiu jie nėra vaisingi. Kai kurių kontracepcijos priemonių vartojimas yra būtinas, jei norite, kad nėštumo metu krūtimi vartoti negalima.
Ar galite žindyti krūtimi?
Taip, tai gali būti nėščia ir žindyti tuo pačiu metu. Motina, kurios kūdikis yra jaunesnis nei šešių mėnesių amžiaus ir yra išskirtinai maitinamas krūtimi, per šį laikotarpį gali ne menstruuoti. Tačiau nėra jokio būdo nustatyti, kada jos kūnas gali nuspręsti paleisti kiaušinį, dėl kurio atsiranda ovuliacija. Taigi, nėštumo tikimybė žindymo laikotarpiu egzistuoja, nors ji gali būti šiek tiek mažesnė.
Kaip veikia žindymas?
Padidėjęs hormono prolaktino kiekis organizme padidėja dėl to, kad krūtimi maitinami speneliai. Didesnis prolaktino kiekis reiškia jūsų vaisingumo sumažėjimą. Šis hormonas apsaugo nuo ovuliacijos ir išlaiko menstruacijas. Prolaktino kiekis yra didžiausias naktį ir netrukus po to, kai atsibunda. Tačiau svarbu nepamiršti, kad gali būti ovuliacija, net jei dar nesate patyrę menstruacijų.
Ar saugu žindyti, kol esate nėščia?
Jums gali kilti abejonių dėl krūtimi maitinimo saugumo nėštumo metu, nes yra žinoma, kad žindymas gali sukelti gimdos susitraukimus. Kai kuriais atvejais gimdos susitraukimai gali sukelti ankstyvą gimdymą. Bet jūs galite nustatyti savo mintis ramybėje, nes tai nėra sveiko nėštumo problema. Žindymas atpalaiduoja oksitocino hormoną, kuris sukelia gimdos susitraukimus. Kadangi hormonas išsiskiria labai nedideliais kiekiais, labai mažai tikėtina, kad dėl jų susitraukimai gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Tokie lengvi susitraukimai yra nekenksmingi negimusiam kūdikiui ir taip pat vargu ar gali sukelti persileidimą.
Vis dėlto, jei esate nėščia arba jeigu sergate komplikacijomis, gydytojas gali patarti anksčiau apsvarstyti kūdikio nujunkymą.
Pradiniai prolaktino kiekiai moterims
Prolaktino kiekis moters organizme skirsis priklausomai nuo to, ar ji yra nėščia, ar ne, o po gimdymo ir laktacijos metu. Čia yra pavyzdinė lentelė, skirta jums pateikti normalaus prolaktino kiekio idėją:
| Jūsų būklė | Prolaktinas (mg / ml)
| Nėščia ir ne žindanti | <25
| Nėščia (pilnas terminas) | 200
| Po gimdymo (7 dienos) ir laktacijos laikotarpiu | 100
| Po gimdymo (3 mėn.) Ir laktacijos metu | 100
| Po gimdymo (6 mėnesiai), laktacijos metu, be menstruacijų | 110
| Po gimdymo (6 mėn.), Laktacijos metu, menstruacijų metu | 70
| Po gimdymo (9 mėn.) Ir laktacijos metu | 50
Dažni nėštumo požymiai, kai žindote
Jei pastojote žindymo laikotarpiu, yra tam tikrų simptomų, kurie gali pasireikšti, pvz .:
1. Pernelyg didelis troškulys : dažnai galite jaustis ištroškęs, o tai yra įprasta žindymo laikotarpiu, nes jūsų kūdikis sunaudos didelį skysčių gabalėlį. naujasis kūdikis taip pat reikalauja skysčių ir tai ištrauks iš jūsų kūno.
2. Pavargęs pojūtis : nuovargis yra vienas iš dažniausių nėštumo simptomų maitinant krūtimi. Lygiai taip pat, kaip jūs manote, kad jūsų energijos lygis vėl normalizuojasi, greičiausiai pajusite, kad išnaudosite viską. Tik atlikdami skalbinius ar įkraunant indaplovę jums gali pasirodyti per daug. Nors nuovargis paprastai prasideda pirmojo trimestro pabaigoje, žindančioms motinoms tai gali įvykti anksti.
3. Konkursai ir skausmingi krūtys : tai yra vienas požymis, kad galite priskirti žindymą kūdikiui. Tačiau, jei staiga patiriate padidėjusį spenelių jautrumą arba po krūtimi patiriate papildomų skausmingų ir skausmingų spenelių, tuomet galbūt norėsite atlikti nėštumo testą. Naudojant spenelių apsaugą arba tam tikrus tam skirtus tepalus, gali būti suteikta šiek tiek palengvinimo.
4. Sumažintas pieno gamyba : jei manote, kad pieno gamyba gerokai sumažėjo ir jūsų kūdikis išlieka alkanas net po įprastos pašarų, tai gali būti dėl nėštumo. Tai paprastai įvyksta praėjus maždaug dviem nėštumo mėnesiams, bet taip pat negalima visiškai atmesti nėštumo pradžioje. Taip pat, jei esate nėščia, jūsų motinos pienas gali keistis, o tai gali būti akivaizdu, kai kūdikis atsisako maitinti arba, atrodo, maitina nenorą. Kai kurie kūdikiai taip pat gali pradėti nujunkyti nuo motinos pieno dėl šių pokyčių.
5. Cramping : Cramping, kuris atsiranda, jei esate nėščia, gali būti gana sunkus. Jis gali jaustis taip, lyg jūs pradėsite savo laikotarpį, bet tai niekada neįvyks, ir tik spazmai išlieka. Tai rodo, kad yra didelė nėštumo galimybė, ypač jei ją lydi žindymas.
6. Pykinimas ar rytinė liga : jei esate nėščia žindymo laikotarpiu, tikėtina, kad pykinimas ir rytinė liga bus didesnė šiuo metu. Todėl svarbu užtikrinti, kad jis netrukdytų jums valgyti gerai, nes jums reikės tiekti du vaikus tuo pačiu metu, taip pat palaikyti savo energiją ir sveikatą.
7. Pajungimo jausmas : kaip krūtimi maitinanti motina, jūsų alkis yra žymiai padidėjęs. Bet jei yra staigus alkio smaigalys, lydimas kai kurie kiti nėštumo požymiai, tada yra gera tikimybė, kad jūs vėl pastebėjote.
8. Krūtys krūtinėje : Nėštumas, taip pat daugybė hormoninių pokyčių, atsiradusių po gimdymo, gali sukelti įvairių tipų gabalėlių susidarymą jūsų krūtinėje. Tai gali būti nuo užblokuotų pieno maišelių, vadinamų galaktocelėmis, iki skysčių užpildytų cistų ir pluoštinių audinių, taip pat žinomų kaip fibroadenoma.
Sveikatos patarimai, kaip žindyti motiną, negimusį vaiką ir naujagimį
Jei sužinojote, kad esate nėščia, kol dar maitinate kūdikį, nieko nerimauti. Tiesiog po kelių paprastų patarimų padėsite užtikrinti, kad kūdikis, jūsų negimusiam kūdikiui, ir visi esate sveiki ir gerai.
1. Tinkama mityba : Svarbu gerai valgyti ir tinkamai pasirinkti savo maistą, kad užtikrintumėte, jog jūsų dienos mitybos reikalavimai yra įvykdyti. Jūs turite maitinti ne tik save, bet ir du kitus augančius asmenis. Be to, kad valgote subalansuotą mitybą, turite išgerti prenatalinį vitaminą ir pridėti bent 500 kalorijų kasdieniniam suvartojimui. Taip yra todėl, kad vaisiui reikės ne mažiau kaip 300 kalorijų, kad galėtų tinkamai augti. Likusi dalis yra būtina, kad būtų išvengta pieno tiekimo pertraukos kūdikiui.
2. Atsipalaiduokite : Jūsų energijos lygis greičiausiai bus daug mažesnis nei įprastu nėštumu. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas dalyvauja vaisiaus puoselėjime, o taip pat maitina naujagimį. Tai duos dvigubai daugiau pastangų, ir jūs esate linkę į nuovargį nedarant daug. Geras poilsio laikas padės jums geriau susidoroti su ja.
3. Palaikykite hidrataciją : Žindymas gali užkasti jūsų skysčių kūną, todėl svarbu visą laiką likti hidratuotas. Nėščioms moterims tai tampa dar svarbesnė, nes dehidratacija gali sukelti galvos svaigimą ir pakenkti vaisiaus augimui. Taigi, kiekvieną dieną, ypač vasarą, būtinai išgerkite daug vandens, vaisių sulčių, pieno kokteilių ir kitų tokių sveikų skysčių.
4. Tinkama spenelių priežiūra : padidėjęs hormonų kiekis, ypač estrogenų ir progesterono, gali pakenkti speneliams. Pridėkite prie maitinimo krūtimi ir yra didesnės galimybės, kad speneliai tampa sausi arba įtrūkimai. Tai gali sukelti bakterines infekcijas, jei jos nėra tinkamai prižiūrimos. Šis skausmas gali sumažėti, kai progresuoja nėštumas, ir po kelių savaičių galite jaustis geriau.
5. Jei reikia, atsipalaiduoti : Jei pastebite, kad jūsų nėštumo simptomai pablogėja arba sukelia itin didelį diskomfortą ir neigiamai veikia jūsų sveikatą, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę atimti kūdikį nuo žindymo. Likusį laiką galite sumažinti pašarų skaičių ir papildyti formulę. Jei jūsų vaikas yra vyresnis nei pusmetis, galite lėtai pradėti didinti kietųjų medžiagų suvartojimą ir tokiu būdu palaipsniui visiškai nutraukti maitinimą. Kai kurie vaikai gali turėti emocinį ryšį su žindymu, o ne mitybos poreikiu. Tokiu atveju padidinkite emocinį ryšį su vaiku kitais būdais, kad kompensuotumėte žindymo trūkumą. Didelės rizikos nėštumas, daugialypiai ar kitokios komplikacijos taip pat yra priežastys, dėl kurių gali prireikti nujunkymo.
Jei pastojote žindymo laikotarpiu, svarbiausi dalykai lieka jausmais ir santykiais, išskyrus jūsų sveikatą. Jis sveria jūsų kūdikio ir jūsų negimusio vaiko poreikius ir poreikius. Sprendimas tęsti maitinimą krūtimi ar ne, yra tas, kurį turite įvertinti įvertinus visus aspektus. Jūsų individualios aplinkybės taip pat atliks svarbų vaidmenį priimant sprendimus ir pasirinktus sprendimus. Galų gale, svarbu, kad neturėtumėte jokios kaltės ar apgailestaujamos dėl bet kurio iš jų vėliau gyvenime.
Atsakomybės apribojimas: ši informacija yra tik vadovas, o ne kvalifikuoto specialisto patarimas.