Indijos riešutų sausainiai

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Anakardžių riešutų sausainiai gali būti ir jūsų, ir jūsų mėgstamiausių. Anakardžių riešutai yra supakuoti su variu, selenu ir kitais svarbiais mineralais, kurie dažnai atrodo per daug. Šie slapukai gali būti kepami ir saugomi ilgiau nei dvi savaites. Bado nebebus!

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas10 - 15 minučių10 - 15 minučių

Tarnauja

22 Žmonės

Ingridientai

• 1 puodelio universalūs miltai
• 100 g sviesto, minkšta
• ½ puodelio cukraus miltelių
• ¼ puodelio smulkintų skrudintų anakardžių, padalintų
• 3 šaukštai razinų
• 1 šaukštelis kepimo miltelių
• Kepimo soda žiupsnelis
• 2 kardamono ankštys, sumaltos
• 1-2 tl pieno, jei reikia

Metodas

1 žingsnis

Dideliame dubenyje sietas yra universalus milteliai, cukraus milteliai, kepimo milteliai ir soda.

2 žingsnis

Pridėkite pusę anakardžių, razinų, kardamono miltelių. Suplakite miltų mišinį ir pridėkite minkštą sviestą.

3 žingsnis

Naudodami rankas, tešla kartu. Jei reikia, įpilkite pieno šaukštelio.

4 žingsnis

Padarykite 20-22 vienodo dydžio, lygius, tešlos kamuolius. Įkaitinkite orkaitę 180 ° C temperatūroje ir sutepkite slapukų kepimo skardą.

5 veiksmas

Padėkite slapukų tešlos rutulius ant dėklo ir šiek tiek padėkite juos. Į viršų pritvirtinkite kai kuriuos smulkintus anakardžių riešutus.

6 veiksmas

Kepkite juos įkaitintoje orkaitėje 12–15 minučių. Kai kraštai pradeda rudos spalvos, viršuje atrodo šviesiai auksinė.

7 žingsnis

Prieš laikant hermetiškame inde, leiskite jiems atvėsti iki kambario temperatūros.

8 veiksmas

Įdėkite 2-3 slapukus savo vaikų pietų dėžutėje, kartu su kai kuriais sumuštinių kepsniais ir braškių kokteiliu.

Informacija apie maistingumą

211 K kal2, 5 g12, 3 g23, 2 g27 mg74 mg134 mg

Kalorijos

Baltymai

Riebalai

Angliavandeniai

Cholesterolis

Natrio

Kalis