Ar nutukimas gali sukelti nevaisingumą?
Šiame straipsnyje
- Svorio įtaka vaisingumui
- Ryšys tarp nutukimo ir vaisingumo
- Kaip pastoti, kai nutukę
Nors nutukimas gali sukelti daug problemų prieš nėštumą ar nėštumo metu, nereikėtų manyti, kad antsvoris yra vienintelė nevaisingumo priežastis. Skaitykite ir sužinokite daugiau apie nutukimo ir vaisingumo ryšį.
Moterys visada buvo apsėstos svorio netekimu, nutukusiomis moterimis dar labiau. Asmuo, turintis daugiau kaip 30% kūno audinių, pagamintų iš riebalų, yra laikomas nutukimu. Daugelis iš mūsų žino, kad nutukimas sukelia širdies ligas ir sveikatos problemas, pvz., Diabetą, tačiau labai mažai žino, kad moterų nutukimas gali būti nevaisingumo priežastis. Priežastis, dėl kurios nutukę moterys sumažino nėštumo tikimybę, yra susijusi su jų ovuliacija, kurią kartais nutraukia riebalų perteklius. Viskas, ką turėtumėte žinoti apie nutukimą, dėl kurio moterys nevaisingumo.
Svorio įtaka vaisingumui
Pagal ligų kontrolės ir prevencijos centrus (CDC), nevaisingumas yra dažna problema. 12% moterų nuo 15 iki 44 metų amžiaus sunku pastoti ar nėštumo metu. Yra įvairių veiksnių, kurie prisideda prie nevaisingumo moterims, pavyzdžiui, amžiaus, menstruacinio ciklo, ovuliacijos ir neto svorio.
Toliau pateikiami kai kurie svorio padariniai moterų vaisingumui.
- Tyrimai rodo, kad moterys, turinčios daugiau kaip 29 KMI (kūno masės indeksas), yra mažiau linkusios pastoti. Moterims, kurių KMI vienetas yra nuo 35 iki 40, yra 23–43 proc.
- Nutukimas sukelia hormonų disbalansą organizme, kurie tiesiogiai veikia ovuliacijos ciklą daugumoje moterų. Menstruacijų ir ovuliacijos pažeidimai yra pagrindinė moterų nevaisingumo priežastis.
- Dauguma moterų linkę kaupti riebalus pilvo srityje. Pilvo riebaluose yra androgeninių hormonų, kurie sukelia ovuliacijos procesą. Nereguliari ovuliacija sunkina moterims suvokti. Nors dar neįrodyta, kad svorio sumažėjimas, kad būtų pasiektas vidutinis KMI (18–25), gali padidinti moterų įsivaizdavimo galimybes, tyrimai rodo, kad vidutiniškai net 5% -7% kūno riebalų praradimas gali pagerinti ovuliacijos ir reguliuoti menstruacijas.
Ryšys tarp nutukimo ir vaisingumo
Pernelyg didelis svoris gali būti siejamas su nevaisingumu daugelyje moterų. Tačiau, išskyrus nesugebėjimą įsivaizduoti, per didelis svoris taip pat gali sukelti tokių problemų:
1. Nereguliarūs menstruaciniai ciklai
Nutukimas veikia menstruacinio ciklo reguliarumą, nes jūsų kūnas patiria įvairius hormoninius pokyčius, kurie žymi kartu su nutukimu. Kai menstruacijų ciklas yra sutrikęs, ovuliacijos laikotarpis išnyksta, didinant moterų nevaisingumo galimybes. Taigi nutukimas yra tiesiogiai susijęs su nevaisingumu.
2. Mažai sėkmės gydant
Nutukimas sumažina gydymo, pvz., IVF, sėkmės rodiklį ir dar labiau padidina sudėtingumą. Jis sumažina organizmo reakciją į IVF vaistus, taip sumažindamas gautų kiaušinių skaičių. Nutukusioms moterims proceso metu kyla didesnė kraujavimo ir sužalojimo rizika.
3. Padidina persileidimo riziką
Prieš bandydami įsivaizduoti, nutukusios moterys turi numesti svorio, kad sumažintų persileidimo galimybes. Kai kurie tyrimai, įrodantys, kad nutukimas padvigubina moterų riziką.
4. Sudėtingumas ir sveikatos problemos
- Nutukę moterys gali pastoti, tačiau šį nėštumą dažnai lydi daugybė sveikatos problemų, tokių kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis. Sveikatos problemų atsiradimas nėštumo metu kelia rimtą problemą tiek motinai, tiek vaisiui, kuris dažnai sukelia komplikacijų nėštumo metu ir net gimdymo metu.
- Riebalų ląstelės saugo estrogeną ir testosteroną ir gamina lytinius hormonus, tokius kaip estriolis.
- Didelis hormonų kiekis gali sukelti nevaisingumą dėl ovuliacijos ir menstruacijų sutrikimų.
- 10% svorio praradimas taip pat didina vaisingumą.
- Nėščioms moterims nutukusios moterys susiduria su sveikatos problemomis, pvz., Praleistais abortais, persileidimu, priešlaikiniu gimdymu, preeklampsija, aukštu kraujo spaudimu ir gestacinio cukrinio diabeto vystymusi.
WATCH: Kaip nutukimas daro įtaką nėštumo tikimybei.
Raktas: „Svoris“ yra veiksnys, turintis įtakos tiek vyrams, tiek moterims. Štai ką turėtumėte žinoti apie nutukimą ir kaip tai turi įtakos jūsų galimybėms pastoti.
- Riebalų ląstelės saugo estrogeną ir testosteroną ir gamina lytinius hormonus, tokius kaip estriolis.
- Didelis hormonų kiekis gali sukelti nevaisingumą dėl ovuliacijos ir menstruacijų sutrikimų.
- 10% svorio praradimas taip pat didina vaisingumą.
- Nėščioms moterims nutukusios moterys susiduria su sveikatos problemomis, pvz., Praleistais abortais, persileidimu, priešlaikiniu gimdymu, preeklampsija, aukštu kraujo spaudimu ir gestacinio cukrinio diabeto vystymusi.
Kaip pastoti, kai nutukę
Nėštumas ir nutukimas kartu nėra labai sveikas derinys. Kadangi dabar žinome, kad nutukimas sukelia įvairių komplikacijų nėštumo metu, jis taip pat turi įtakos jūsų vaiko sveikatai ir vystymuisi. Taigi čia yra keletas būdų, kurie padės jums pastoti, o nutukę.
1. Palaukite pilvo riebalus
Svorio mažėjimas aplink pilvo plotą yra vienas iš būdų pastoti, nes sumažėja pilvo riebalų sukeliama ovuliacija. Tai padės sureguliuoti jūsų ovuliacijos ciklą, tokiu būdu padidindami savo galimybes įveikti.
2. Stebėkite menstruacinį ciklą
Jei jūsų periodai yra reguliarūs ir esate jaunesni nei 30 metų, galite pabandyti pastoti savarankiškai. Naudokite rinkinius namuose, kad sužinotumėte, kada ovuliuojate ir planuojate seksą. Nereguliarių menstruacijų ciklų atveju geriausia apsilankyti savo vaisingumo specialistui.
3. Patikrinkite PCOS
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra dažniausia nereguliarių laikotarpių, dėl kurių moterims kyla nevaisingumas, priežastis. Nutukimas arba nuolatinis svorio padidėjimas taip pat yra susiję su PCOS. Moterys, turinčios šią problemą, kiaušidėse serga daugeliu cistų, kurios gamina daug androgeninių ir estrogeninių hormonų, užkertančių kelią ovuliacijai.
4. Prarasti svorį
Jei jūsų svoris yra tarp jūsų, turintis kūdikį, jūs turite rimtai pakelti svorio. Crash dietos ir valandos treniruoklių salėje nėra būdas eiti. Paprasčiausiai pereikite prie sveiko maisto, venkite nešvarumų iš išorės ir pradėkite vaikščioti ar bėgti bent tris kartus per savaitę. Pamatysite skirtumą. Tik keletas kilogramų išnykimas padidins vaisingumą.
5. Patikrinkite estrogenų lygį
Per daug estrogenų organizme gali sukelti hormoninį disbalansą, dėl kurio gali atsirasti ovuliacijos pažeidimų. Yra žinoma, kad riebalų ląstelės gamina estrogeną. Taigi kuo daugiau riebalų turite, tuo daugiau jūsų organizmo estrogenų sukelia nevaisingumą.
6. LPD bandymas
Lutalo fazės defektas (LPD) daugiausia susijęs su nevaisingumu ir persileidimu. Idealus laikas tarp menstruacijų ir ovuliacijos yra 14 dienų, vidutiniškai 12-16 dienų. Luterinė fazė yra po ovuliacijos, kai gimdos pamušalas tampa storesnis ruošiantis galimam nėštumui. Su LPD, pamušalas nepadidėja, todėl sunku suvokti ar išlaikyti nėštumą, jei vienas iš jų suvokia.
7. Aplankykite vaisingumo specialistą
Jei jau seniai bandote pastoti ir neturėjote sėkmės, geriausia gauti vaisingumo testą. Taip pat patariama išbandyti savo partnerį, kad specialistas galėtų tiksliai nurodyti problemą. Tokiomis aplinkybėmis patarimas visada yra naudingas.
Antsvoris nereiškia, kad negalite pastoti, bet tai reiškia, kad jūsų organizmas susidurs su sunkumais. Geriausia laikytis „sveiko svorio netekimo“ plano, jei bandote pastoti, apsilankyti pas gydytoją ir, svarbiausia, pasilikti teigiamai. Geras dalykas galų gale ateis!