Miegamasis butelis: ar tai tikrai padarys jūsų kūdikio miegą?
Kaip dažnai jums buvo pasakyta: „Tik duokite savo krūtimi maitinamam kūdikiui buteliuko formulės prieš miegą, kad jis miega“?
Nors šis patarimas yra tikras folkloras tarp tikinčiųjų, yra keletas sveikatos priežiūros specialistų, kurie netgi gali patarti tai padaryti su naujagimiu. Kai kurie pasakys, kad butelio suteikimas yra puikus būdas tėvams įsitraukti.
Bet ar tai tikrai veikia? O kas galėtų būti kompromisai? Štai ką reikia žinoti.
Jūsų pieno tiekimas
Jūsų krūtys dirba pasiūlos ir paklausos pagrindu. Tai reiškia, kad bet koks pienas, kurį išimsite iš krūtinės, bus įspėtas, kad pagamins daugiau pieno - todėl, jei pradėsite siūlyti buteliukus formulės bet kuriame žindymo etape, jūsų krūtys negaus signalo pienui gaminti.
Vakarų pasaulio universiteto mokslininko Peterio Hartmano tyrimas patvirtina, kad „tuščia“ krūtinė (ir ne, jūsų krūtinė niekada nėra tuščia) daro pieną greitesnę už pilnutinę krūtinę. Taigi, siūlant formulės butelį, nebent jūs taip pat išreikštumėte šį laiką, galite pakenkti pieno tiekimui.
Mažos pilvėlės
Jūsų naujagimio pilvas yra tik jo mažytės kumščio dydis, todėl normalu, kad jūsų kūdikiui reikia dažnų pašarų ankstyvosiomis savaitėmis. Tai yra laikas, kai jūsų pienas tiekiamas, o šiais ankstyvaisiais laikais jūsų krūtyse vystysite daugiau prolaktino (pieno gamybos hormonų) receptorių, taigi, jei maistumėte mažiau, nes jūsų kūdikis yra užklotas formulė, jūsų kūnas ne tik gaus pranešimą, kad pienas taptų mažesnis, bet galėtumėte užkirsti kelią krūties vystymuisi ir įtakoti nuolatinį pieno tiekimą.
Kita vertus, jei maitinate pagal savo kūdikio užuominas šiomis ankstyvosiomis savaitėmis, skatinsite daugiau krūties vystymosi ir nustatysite didesnį pieno gamybą. Tai reikštų, kad jūsų kūdikio mažas pilvas auga ir jis gali valdyti didesnį pieno tūrį, todėl gausite gerą sumą, todėl jis natūraliai pradės skleisti pašarus ir miega ilgiau.
Nippelio painiava
Yra labai skirtingas liežuvio, žandikaulio ir čiulpimo veiksmas, reikalingas gerti iš krūties ar butelio. Kai jūsų kūdikis užsikabina ant krūtinės, jis turi atidaryti savo burną plačiai, flanšuoti savo lūpas ir giliai įkišti spenelę į burną, o jo liežuvis turi „pieno“ krūtinę su ritminiais judesiais. Kūdikio buteliams maitinti nereikia atidaryti burnos taip pločio, kad jo lūpos nesudarytų plombos, taip pat jis neturi dirbti, kad gautų pieną - jis gali tiesiog užsikabinti ant žinduolio galo. Jei buteliuko pienas teka per greitai, kūdikis liežuvį gali traukti į viršų, kad sustabdytų srautą.
Tai reiškia, kad, jei pirmuosius 4–6 savaites savo kūdikiui siūlote nereikalingus butelius, jūsų kūdikis gali būti painus dėl įvairių čiulpimo veiksmų. Kaip rezultatas, jis gali žindyti mažiau veiksmingai, arba jis gali pageidauti greitesnį butelio srautą ir atsisakyti krūties.
Jei reikia papildyti ankstyvosiomis dienomis, paklauskite, ar galite pabandyti mažą puodelį ar švirkštą. Jei kada nors reikia papildyti ir vartoti buteliuką, užpildykite pašarą prie krūtinės, po buteliuko, kad jūsų kūdikis sukurtų pilvą su žindymo laikotarpiu. Tai gali padėti išvengti jūsų kūdikio pirmenybės buteliui ir visiškai atsisakyti krūtinės.
Galimų alergenų poveikis
Jūsų kūdikis yra apsaugotas nuo galimų alergenų per motinos pieną. Jis taip pat yra apsaugotas nuo virusų ir klaidų per savo pieno imuninius veiksnius, todėl, įvedant formulę, kad išbandytumėte daugiau miego, kompromisas galėtų būti blogas kūdikis, kuris iš tikrųjų yra labiau pabudęs, jei jis tampa užkietėjęs arba turi alerginį atsaką į užsienio baltymų formulėje.
„Dream“ kanalai
Kai kurie tėvai yra naudingi pasiūlyti „svajonių pašarą“ - papildomą pašarą prieš patekdami į lovą, nesvarbu, koks laikas jų kūdikis paskutinį kartą maitino, todėl jų kūdikio ilgesnis miegas gali sutapti su savimi. Tačiau nėra jokių garantijų, kad tai padės visiems kūdikiams ilgiau miegoti - kai kurie kūdikiai mielai gulbuos papildomą pašarą, bet, atrodo, galvoja: „Bonus! Ir aš vis dar pabusti per kelias valandas daugiau!“, O kiti bus atsisakyti gerti.
Jei norite išbandyti šį būdą, kaip gauti daugiau miego, tai geriausia, jei norite, kad šis pašaras būtų papildomas krūtimi, arba butelis išreikštų motinos pieno, kad būtų išlaikytas pieno tiekimas.
Naktinis pienas ir smegenų vystymasis
Atminkite: jūsų pienas ir naktis turi skirtingus komponentus. Vakaro motinos pienas yra daug triptofano, miego rūgšties sukeliančio amino rūgšties, kuri yra serotonino pirmtakas. Savo ruožtu, serotoninas yra gyvybiškai svarbus smegenų funkcijos ir vystymosi hormonas, todėl smegenys veikia geriau, palaiko gerą nuotaiką ir padeda miegoti.
Dabar žinome, kad kūdikio triptofano vartojimas sukelia daugiau serotonino išsivystymo, sukurdamas visą gyvenimą trunkančią gerovę. Naktinis motinos pienas taip pat turi aminorūgščių, kurios skatina serotonino sintezę, todėl maitinimas krūtimi vakare ir naktį gali būti svarbesnis jūsų kūdikio vystymuisi nei paprasčiausiai skatinant gerą miegą.
Daugiau miego: ar formulė tikrai padės?
Jei jūs miegate, ir manote, ar formulės butelis jums suteiks daugiau miego, atsakymas tikriausiai ne. 2015 m. Atliktas 6–12 mėnesių kūdikių tyrimas, paskelbtas Žindymo medicinos akademijoje, nustatė, kad motinos, maitinančios krūtimi ar maitinusi mitybą, naktinių pertraukų ar naktinių pašarų nebuvo. Kitas tyrimas parodė, kad kūdikiai, kurie buvo maitinami krūtimi vakare ir (arba) naktį, miegojo vidutiniškai 40–45 min. Nei kūdikių tėvai.
Mokslininkai pridūrė, kad tėvai, kurie papildo savo kūdikių šėrimą su formulėmis, tikėdamiesi, kad jie gaus daugiau miego, turėtų būti skatinami tęsti maitinimą krūtimi, nes miego netekimas daugiau kaip 30 minučių kiekvieną naktį gali pradėti daryti įtaką dienos veikimui, ypač tėvams, kurie grįžta į dirbti.
Tėvai ir partneriai
Žinoma, tai yra jūsų pasirinkimas, kaip išsiaiškinti būdus, kaip gauti pakankamai poilsio, taip pat būdus, kaip partneriai gali patirti tėvų (jie nėra tik „įsitraukę“ - jie taip pat yra auklėję!). Yra daugybė būdų, kaip partneriai gali susisiekti su kūdikiu, išskyrus butelį: pabandykite maudytis kūdikį, dėvėti kūdikį arba suteikti savo kūdikiui masažą (patikrinkite mano kūdikio masažo DVD diską - jis taip pat yra transliacijos atsisiųsti).
Jei partneriai nori, kad ji išreikštų, kad galėtumėte suteikti savo kūdikiui butelį, atkreipkite dėmesį: turėtumėte plauti krūties siurblį ir vamzdelius. Tai yra papildomas darbas, išreikštas, nedarant ir skalbimo krūvio. Vienas iš geriausių dalykų, susijusių su žindymu, yra tai, kad jūs galite tiesiog ištraukti boobą ir apkabinti savo kūdikį, nieko nereikia valyti.
„Pinky McKay“ yra tarptautiniu mastu sertifikuota laktacijos konsultantė ir geriausiai parduodama vaiko priežiūros institucija. Jos nauja pataisyta versija „Sleeping Like a Baby“ neseniai buvo išleista spaudoje ir garso įrašuose. Žiūrėkite ją „Pinky“ svetainėje adresu www.pinkymckay.com