Bananų Smoothie

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Mityba yra raktas, kai maitinate jauniausią savo šeimos narį. Pochlebca yra malonus būdas užtikrinti, kad jūsų kūdikis gautų visas maistines medžiagas, kurios lengvai virškinamos. Padarykite greitą kokteilį savo kūdikiui, naudodami šį skanų, maistingą receptą. Šis bananų kokteilis yra supakuotas su kalorijomis ir maistinėmis medžiagomis. Taigi, net jei jūsų kūdikis turi vieną šaukštą arba du iš jo, jis vis dar gali ilgai laikyti jį pilną. Suaugusieji taip pat gali mėgautis šiais skaniais kokteiliais bet kuriuo paros metu.

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas5 minutės00 minučių

Tarnauja

3 žmonės

Ingridientai

• 150 g jogurto
• 1 bananas, supjaustytas
• vandens ar kūdikio pieno

Metodas

1 žingsnis

Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą.

2 žingsnis

Maišykite apie 1-2 minutes. Jei mišinys atrodo per storas, įpilkite vandens ar pieno.

3 žingsnis

Patiekite kambario temperatūroje.

Informacija apie maistingumą

Dydis 100 g (100 g)

680, 536 g 1%2 mg 1%14, 464 g 5%50, 357 g 2%25 mg 1%2, 667 g

Kalorijos

Bendras riebalų kiekis

Cholesterolis

Angliavandeniai

Kalorijos iš riebalų

Sotieji riebalai

Natrio

Baltymas

* Pagal 2000 m. Kalorijų kiekį

Patarimas : jei jūsų burbulas neužima pieno, tai yra būdas pridėti pieną prie vaiko dietos.