Bananų milteliai kūdikiams - nauda sveikatai ir receptai
Šiame straipsnyje
- Kada galite įvesti žalias bananų miltelius kūdikiams?
- Žaliųjų bananų miltelių kūdikiams privalumai
- Kaip padaryti, kad naminių paukščių namuose būtų žaliavinis bananų milteliai?
- Ką reikia nepamiršti prieš priimant žaliavinį bananų miltelius
- Žalūs bananų milteliai receptai kūdikiams
- DUK
Indija užpildo įvairovę ir tradicijas. Žmonės valgo skirtingų rūšių maistą ir suteikia savo kūdikiams skirtingų rūšių maistą. Bananų milteliai yra vienas iš tokių maisto produktų, kurie yra labai populiarūs pietiniuose šalies regionuose. Ar ši parinktis skamba pakankamai įdomi? Jei taip, galite sužinoti daugiau apie šį miltelius, naudą sveikatai, receptus ir daugiau šiame straipsnyje.
Kada galite įvesti žalias bananų miltelius kūdikiams?
Idealus amžius bet kokio kieto maisto pristatymui yra, kai jūsų kūdikis yra vyresnis nei šešis mėnesius. Todėl šis maistingas milteliai gali būti skiriami kūdikiams po 6 mėnesių amžiaus arba tada, kai jūsų kūdikis yra pasiruošęs kietiems maisto produktams.
Žaliųjų bananų miltelių kūdikiams privalumai
Ar įdomu, kodėl turėtumėte suteikti šį miltelius savo kūdikiui? Na, čia mes turime keletą priežasčių, kurios pateiktos jums:
- Jis padeda kurti imunitetą kūdikiams.
- Jis yra supakuotas į kalį ir kitas gyvybiškai svarbias maistines medžiagas.
- Jis yra lengvai virškinamas ir negali sukelti kosulio ir šalčio, kaip ir įprastiniai bananai.
- Jis padeda vystyti sveikas smegenis kūdikiuose.
Kaip padaryti, kad naminių paukščių namuose būtų žaliavinis bananų milteliai?
Štai kaip jūs galite padaryti savo kūdikiams Kerala bananų miltelius kūdikiams:
1. Sudėtis
Tvirti ir neapdoroti bananai.
2. Kaip pasiruošti
- Atsikratykite abiejų galų, juos nupjaudami.
- Nulupkite bananus.
- Paimkite pjaustyklę ir supjaustykite bananus į plonus griežinėliais.
- Šias griežinėliais supjaustykite ant lapo ir saulė išdžiovinkite nuo 2 iki 3 dienų arba iki trapumo.
- Išpjaukite džiovintas griežinėliais ir sietais, kad atsikratytumėte bet kokių šiurkščių gabalų.
3. Pastaba
- Užtikrinkite, kad kiekvieną kartą gamintumėte šviežių kūdikių maistą.
- Be to, sterilizuokite savo kūdikio indus prieš patiekdami maistą.
Ką reikia nepamiršti prieš priimant žaliavinį bananų miltelius
Prieš pradėdami gaminti šį miltelius, turėkite omenyje šiuos dalykus:
- Svarbu, kad pasirinktumėte nenaudotus arba neapdorotus bananus.
- Jūs turite tinkamai valyti bananus.
- Įsitikinkite, kad tinkamai supjaukite bananus.
- Taip pat svarbu, kad griežinėliai būtų gerai išdėstyti ant lapo, kad jie galėtų tinkamai išdžiūti.
- Jūs turite sietyti miltelius, kad atsikratytumėte bet kokių bananų sėklų. Taip yra todėl, kad bananų sėklos kūdikiui gali būti sunku virškinti.
- Miltelius reikia laikyti sandariame inde.
- Miltelius reikia gaminti mažesnėse partijose, kad galėtumėte naudoti šviežią.
- Šis milteliai kūdikiams negali sukelti vidurių užkietėjimo.
Žalūs bananų milteliai receptai kūdikiams
Štai keletas lengvai paruošiamų maistinių bananų miltelių receptų kūdikiams:
1. Bananų miltelių košė
Šis malonus receptas gali būti idealus pirmas maistas jūsų mažam munchkin. Jei įdomu, kaip padaryti bananų miltelius kūdikiams, gerai, čia mes turime receptą.
Ingridientai
- 1 šaukštas žalių bananų miltelių
- 1 puodelis vandens / pieno
- Cukrus
Kaip pasiruošti
- Paimkite keptuvę ir supilkite miltelius bei vandenį ir gerai sumaišykite.
- Įjunkite šilumą ir 10 minučių virkite mišinį.
- Įpilkite cukraus ir tarnaukite drungnu.
2. Bananų milteliai Halwa
Tai mielas jūsų kūdikio receptas.
Ingridientai
- 1 šaukštas žaliavinių bananų miltelių
- ½ šaukštą išvalyto sviesto arba ghee
- ½ puodelio organinio jaggery sirupo
Kaip pasiruošti
- Kepkite bananų miltelius jaggery sirupe, tuo pat metu nuolat maišydami.
- Kai mišinys sutirštėja, galite jį pašalinti iš šilumos.
- Jūs galite suteikti šią halwa jūsų kūdikiui.
- Taip pat galite ruošti mišinį dar kartą ir skleisti jį ant plokštės. Kai jis atvės, galite jį supjaustyti. Jis gali būti skiriamas mažiems vaikams ir vyresniems vaikams.
3. Bananų milteliai Khichdi
Jūs galite pridėti šiek tiek bananų miltelių į įprastą khichdi, kad suteiktumėte jai minkštesnę ir gausesnę tekstūrą.
Ingridientai
- 1 šaukštas žaliavinių bananų miltelių
- ½ puodelio moongo
- ½ puodelio ryžių
- 2 puodeliai vandens
- Druska pagal skonį
Kaip pasiruošti
- Sumaišykite bananų miltelius vandenyje ir saugokite jį.
- Nuplaukite ryžius ir daalą ir įdėkite juos į slėgio viryklę.
- Įpilkite vandens mišinį ir druską.
- Kepkite vidutiniškai 7-10 minučių.
DUK
Štai keletas dažnai užduodamų klausimų apie bananų miltelius:
1. Kaip sužinoti, ar bananų košė yra gerai išvirta?
Tai lengva nustatyti, ar košė yra virti, ar ne. Kai košė bus virti, ji palieka keptuvės šonus arba pradeda kilti iš šonų.
2. Ką dar galiu padaryti naudojant žalią bananą?
Žaliaviniai bananų milteliai yra labai universalūs ir gali būti naudojami įvairiems skaniems receptams Jūsų vaikui. Galite naudoti halwa, milkshake ir daug kitų receptų, naudojant žaliavinius bananų miltelius.
3. Kodėl žaliavinis bananas yra naudingesnis kūdikiams nei įprasti geltoni bananai?
Žalūs bananai laikomi geresniais nei įprastiniai geltoni bananai, nes kūdikiams, net jei jie vartojami žiemos mėnesiais, jis negali sukelti kosulio ir šalčio. Žalūs bananai yra turtingas karotidų šaltinis, todėl juos galima vartoti ir žiemos mėnesiais.
Žaliavinis bananų milteliai yra labai naudingi jūsų kūdikio sveikatai, ir jūs galite saugiai pridėti šį miltelius į savo kūdikio mitybą po to, kai kūdikis yra pasiruošęs valgyti kietą maistą. Tačiau kiekvienas kūdikis yra kitoks, todėl svarbu, kad prieš pradėdami vartoti bet kokį kietą maistą aptarkite jį su savo kūdikio gydytoju. Be to, pradėkite nuo mažesnių kiekių ir, kai jūsų kūdikis nerodo alergijos požymių, galite lėtai pradėti didinti kiekį.