Bananų ananasų Mocktail

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Iš daugelio būdų, kaip paruošti „mocktail“, pasidarykite bananais ir ananasais ir mėgaukitės tropikų kelionėmis. Šis geras ir malonus saldainis pasižymi subtiliu ir saldžiu skoniu. Taigi, tai malonus ir sveikas vasaros gydymas.

Tarnauja	Paruošimo laikas	Maisto gaminimo metas
2 žmonės	5–10 minučių	10-15 minučių

Ingridientai

• 200 g ananasų
• 100 g bananų, kapotų
• 50 g ananasų, kapotų
• 2 šaukštai medaus
• 30 g ledo kubelių
• 2 šaukštai ananasų sultys, koncentruotos

Metodas

1 žingsnis

Maišymo indelyje įpilkite ananasų gabaliukų, kapotų bananų ir medaus. Sumaišykite, kol ji tampa lygi.

2 žingsnis

Plaušiena perkeliama į konteinerį ir tame pačiame maišytuvo indelyje, sumaišykite ledo kubelius ir ananasų gabalus.

3 žingsnis

Mocktail stikle ledo kubeliai perkeliami iš maišytuvo, po to atliekamas 1 pakopoje pagamintas plaušiena.

4 žingsnis

Naudodamiesi maišytuvu, duokite jaukią maišą.

5 veiksmas

Išpurkškite medaus ir garnyruokite jį ananasų pleištu ir bananų gabaliukais.

6 veiksmas

Patiekite nedelsiant.

Informacija apie maistingumą

499 Kcal0, 8 g0, 2 gm126, 6 g0 mg55 mg238 mg

Kalorijos

Baltymai

Bendras riebalų kiekis

Iš viso angliavandenių

Cholesterolis

Natrio

Kalis

Patarimas - galite pakeisti bananą su pasirinktomis uogomis.