Bacon blogai, žuvys geros spermos
Tik vienas lašelis per dieną gali pakenkti žmogaus vaisingumui, o valgant baltą žuvį, pvz., Menkes ar paltusą, kas antrą dieną, tai gali pagerinti, mokslininkai pasiūlė.
Harvardo universiteto tyrimas dėl 156 vyrų porose, kenčiančiose nuo problemų, ištyrė savo mitybą ir jų spermos dydį bei formą.
Mokslininkai nustatė, kad vyrai, kurie reguliariai valgė apdorotą mėsą, turėjo gerokai mažesnius normalios spermos kiekius, palyginti su tais, kurie ribojo maisto produktų, pavyzdžiui, šoninės, dešros, mėsainių, kumpio ir smulkinimo, kiekį.
Vidutiniškai tie, kurie per dieną suvalgė mažiau nei šoninė, turėjo 30 proc. Daugiau normalių spermatozoidų nei tie, kurie valgė didesnį kiekį perdirbtų mėsos.
Tuo tarpu tie, kurie valgė dalį baltos žuvies kas antrą dieną, buvo panašūs į tuos, kurie valgė maisto produktus, pavyzdžiui, menkes.
Dr Myriam Afeiche, iš Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos Mitybos katedros, sakė: „Mes nustatėme, kad apdorota mėsos suvartojimas siejamas su mažesne spermos kokybe ir žuvimi (su aukštesne spermos kokybe).
Keletas tyrimų išnagrinėjo apdorotos mėsos ir vaisingumo santykį, o dr. Afeiche teigė, kad nebuvo aišku, kodėl tokie maisto produktai gali neigiamai paveikti spermos kokybę.
Šefildo universiteto vaisingumo ekspertas dr. Allan Pacey teigė, kad jau buvo žinoma, jog sveika mityba gali pagerinti vyrų vaisingumą, tačiau buvo mažiau aišku, ar konkrečius maisto produktus galima kaltinti dėl spermos kokybės pablogėjimo.
„Ryšys tarp mitybos ir vyrų vaisingumo yra įdomus, ir yra įtikinamų įrodymų, kad vyrai, kurie valgo daugiau šviežių vaisių ir daržovių, turi geresnius spermatozoidus nei vyrai“, - sakė jis. "Tačiau mažiau žinoma apie vyrų, turinčių prastą mitybą, vaisingumą."
Dr Pacey teigė, kad buvo labai sunku tiksliai išmatuoti spermos dydį ir formą, tačiau teigiama, kad patarimai valgyti mažiau apdorotos mėsos ir daugiau žuvų buvo geri sveikatos patarimai.
„Jau žinoma, kad didelė perdirbtos mėsos suvartojimas yra susijęs su kitomis sveikatos problemomis, todėl patarimas vyrams apriboti jų suvartojamą maistą gali pagerinti jų sveikatą, taip pat galbūt geras jų vaisingumui“, - sakė jis.
Telegraph, Londonas