9 būdai, kaip visuomenė moko naujas mamas, jiems reikia „pataisyti“ save
Nedaug, jei tokių yra, gyvenimo momentai yra tokie pažeidžiami kaip nauja motinystė. Staiga mes esame atsakingi už brangiausią dalyką pasaulyje, o su tokiais aukštais statymais, kokie jie gali būti, neįmanoma ne kartais stebėtis, ar mes iš tikrųjų turime užduotį. Jei mes esame biologiniai tėvai, kaip ir dauguma naujų mamų, taip pat patyrėme dramatiškiausią fizinį poslinkį, kurį gali patirti bet kuris žmogus, kuris yra neryškus net labiausiai pasitikinčiam asmeniui. Šio didžiulio pereinamojo laikotarpio viduryje mes taip pat apsupti įvairūs pranešimai, subtilus ir bukas, kurie moko naujas mamas, kad jiems reikia patys išspręsti.
Vaikai gimsta nemokamai, be gėdos ar nesaugumo. Deja, per visą mūsų gyvenimą mums mokoma, kad nepakanka. Iš mūsų bendruomenių ir ypač žiniasklaidos mes sužinome, kad, norėdami būti laikomi „priimtinais“, turime būti kitokie, kažkaip. Turime padaryti daugiau, pirkti daugiau, dėvėti tai vietoj to, kalbėti, o ne tokiu būdu, būkite plonas, bet ne per plonas, būkite seksualus, bet ne per seksualus, dėvėkite makiažą, bet ne atrodo taip, ir taip toliau. Turime rūpintis, kaip mes suvokiame, bet neatrodo, kaip mums rūpi, nes tai irgi nėra kietas.
Deja, mažai jų pasikeičia, kai mes augame ir, žinoma, ne tada, kai (ar jei) mes tapome motinomis. Nors, kaip suaugusieji, kartais norime veikti taip, lyg mes nebebūtume pažeidžiami paviršutiniškais visuomeniniais pranešimais, tiesa, kad pranešimai tęsiasi ir dažnai tampa dar labiau klastingi, kaip mes amžius. Kai mes tapsime mama, tai ne tik vieta kavinėje, kuri yra pavojuje, kai mes nenustatome savavališkų socialinių standartų. Daugeliu atvirų ir paslėptų būdų mes mokome, kad mūsų santykiai, sveikata ir net mūsų vaikai yra pavojuje, jei mes „nenusprendžiame“ savęs laikytis tam tikro idealo.
Mes nesuprantame. Esame pakankamai. Mes darome nuostabius dalykus, dažnai be jokios pagalbos ir paramos. Štai ką mes turėtume nuolat priminti apie save, kai kas nors bando mus jaustis kaip mažesni nei.
Niekada nėra įprastų mama kūnų žiniasklaidoje
Dauguma žiniasklaidos vaizdų neišskiria naujų mamų. Tačiau, niekada nepateikdami vaizdų apie laisvesnę odą, strijų ar funkcinių krūtų ar bet kokių kitų, išskyrus griežčiausius pilvus, klubus ir šlaunis, žiniasklaida bendrai moko visus mus, kad yra tik siauras būdas turėti kūną verta pamatyti, ir siauras standartas neapima daugumos po gimdymo. Išskyrus mūsų vaizdus ir kitus asmenis, kurie dėl kokios nors priežasties patyrė didelių svorio pokyčių, jie moko mus, kad vienintelis būdas būti priimtinu yra pakeisti save, kad atitiktų tai, ką mes rodome.
Neįtikėtinai stūmimas po gimdymo „stebuklas“
Žinoma, mums trūksta ir nepriimtina jausmas yra labai pelningas visoms kompanijoms, kurios parduoda vyniojimą, tabletes, kremus ir visus kitus produktus, kurie neleidžia mums jaustis geriau ar padėti mums atsigauti nuo nėštumo ir gimdymo. Vietoj to, jie persekiojami, kad pašalintų visus matomus įrodymus, kad mūsų kūnai sukūrė gyvenimą.
Užtvindydamos motinos po gimdymo Instagram, turėdamos savo atstovus iš internetinių mamos grupių ir net pavogdamos populiarią mama blogerių vaizdus savo reikmėms ( be tradicinės reklamos), šios kompanijos užtikrina, kad mama, kurie naudojasi socialine žiniasklaida, randa paramą taip pat gauti nuolatinius priminimus, kad kažkas ten mano, kad jų kūnui reikia nustatyti, ir kad jų produktai gali „padėti“.
Skatindami fitneso programas, padedančias „sugrįžti“
Aš esu geras sveiko judėjimo gerbėjas ir man patinka dirbti. Aš taip pat manau, kad svarbu, jog mama turi treniruočių klases ir programas, kurios yra suprojektuotos atsižvelgiant į mūsų konkrečius kūnus, nesvarbu, ar tai padeda mums išgydyti pagrindinius ir dubens pagrindo raumenis, ar tiesiog būti švelnus kūnams, kuriems po gimdymo reikia papildomo TLC.
Tačiau egzistuoja skirtumas tarp fitneso programų, kuriose atsižvelgiama į naujas mamos įstaigas, ir į programas, kurios priešiškos naujoms mamos įstaigoms. Programos, kurios naudoja baimę ir gėdą, kad laimėtų klientus, arba atskirtos „karštos mamos“ iš visų kitų, siunčia pranešimą, kad naujos mamos nėra gerai, kaip mes.
Garbindami „Celebrity Moms“, kurie „atsijungė ...“
Nuo tabloidų ir žurnalų, esančių kasos linijoje, prie gossip svetainių ir netgi naujienų, užtvindančių socialines ir tradicines žiniasklaidos priemones, beveik neįmanoma išvengti vokų, šauktuko antraštės apie naujausią žinomą mamą, kad modeluotų bikini tik savaites po gimdymo. Nepamirškite, kad daugeliui šių žmonių, pažvelgus į tam tikrą kelią, pažodžiui yra jų darbas, ir jie turi žmonių armiją kartu su „Photoshop“, kurie padeda jiems tai padaryti. Daugelis iš mūsų ir žmonės, gyvenantys mūsų gyvenime, laikosi to paties standarto.
... Ir Shaming Celebrity Moms Kas ne
Dangus uždraudžia mūsų žurnalų viršeliams malonius superstarus, kurie iš tikrųjų atskleidžia save kaip žmogišką, ir nusprendžia, kad jie tiesiog nori atsipalaiduoti po minutės po to, kai užsidirba žmogui, o ne grįžti į bado dietą ir susitikti su treneriu ar plastiku chirurgas.
Jie, kurie dažnai atrodo arčiau prie neįmanomo idealo, nei mes visi, yra laikomi tragedijomis, kurios turi būti vengiamos bet kokia kaina. (Dažnai paslėpta tų pranešimų pusėje? Daugiau skelbimų apie pilvo apvyniojimą.)
Pasakydamas visus kūdikius ir mamas turi atitikti tą patį standųjį standartą
Yra daug puikių OB, akušerių ir pediatrų, kurie padeda savo pacientams atpažinti, kas yra mūsų „normalus“, ir dirbti su mumis, kad galėtume jaustis geriausiai. Deja, yra ir tų, kurie dėl to, kad neturi laiko praleisti kartu su savo pacientais arba dėl prastų komunikatorių, siunčia pranešimą, kad jei kiekvienas kūdikis nėra didesnis nei vidutinis aukštis ir svoris (kuris yra neįmanoma, nes matematika), arba jei kiekviena mama laiko savo svorį ar ką nors kita, kad jie daro kažką negerai ir turi būti nustatyti.
Žmonės būna įvairių formų ir dydžių, įskaitant mamas ir kūdikius. Kol kiekvienas susitiks su tarpiniais etapais, pasilieka savo augimo kreivėse ir turi gerus sveikatos rodiklius, tai gerai, jei nesutinkame su kitais.
Peppering mus su juokingi klausimai ir komentarai
Mūsų draugai ir šeimos nariai yra žinomi dėl to, kad mums rūpi ir mūsų nauji kūdikiai pasireiškia iš tikrųjų nedažnai. Kai jūs esate naujas tėvystei, o žmonės, kuriuos myli, nuolat klausia tokių dalykų: „Ar kūdikis dažnai maitina tą ?“ Arba pareiškia, kad „kūdikis niekada nesimokys vaikščioti, jei tu jį dėvėsi! „Tai tikrai gali pasitikėti savimi.
Devyni kartus iš dešimties, šie žmonės nėra tikri tėvų ekspertai; jie tik iš įvairių tėvų kartų ir kultūrų ir nesupranta, kad yra daugiau nei vienas teisingas būdas būti tėvais. Visiškai gerai juos ignoruoti, ir dar geriau pasakyti jiems, kad atlikote savo tyrimus, darote tai, kas jums ir jūsų šeimai, ir jūs nesate suinteresuoti jų kritika.
Spaudžiant mus nerealiais lūkesčiais ir reikalavimais
Per daug mama grupių skelbimų apima frazę „Ar aš per daug reaguoju?“ Iš naujų mamų, apibūdinančių žiaurų, žiaurų ir netgi piktnaudžiaujantį elgesį iš partnerių, turinčių nerealių lūkesčių ir reikalavimų.
Ne, nesate „pernelyg jautrus“, jei skauda savo jausmus, kai jie lygina jus su kita mama televizoriuje, ar jų draugo partneris, ar kas nors norėtų sužinoti, kodėl žiūrite ar jaučiatės taip, kaip jūs darote.
Ne, nesate per daug reaguoti, jei esate nusivylęs su partneriu, kuris reikalauja lyties, kol esate pasiruošęs, arba jei jaučiatės pernelyg pavargę ar palietę, net jei gydytojas „pašalino“ jus seksui.
Ne, jums nereikia tabletės ar „patarimų ir gudrybių“, kad „sugrąžintumėte savo kūną“, ar nuotaika tiems, kurie nesilaiko jūsų kūno ar jūsų ribų.
Jūs esate nuostabus, ir jūsų partneris turi turėti visą stadioną, pilną vietų, kur jie gali žavėti ir vertinti nuostabius dalykus, kuriuos darote savo šeimos vardu.
Sukurdami mus ir palygindami vieni kitus
Kiekviena mama yra kitokia, kiekvienas nėštumas yra kitoks, kiekvienas gimimas yra kitoks, kiekvienas vaikas yra kitoks. Vienas dalykas yra palyginti pastabas, kad įsitikintume, kad mes ne kenčiame daugiau, nei mums reikia, ir gaukime mums reikalingą pagalbą. Tai dar vienas, kad panaudotume savo patirtį, kad galėtume spręsti kitas motinas, arba pažvelgti į mūsų draugus (ar net save anksčiau), ir manome, kad darome kažką negerai, nes mūsų patirtis neatrodo tam tikru būdu. Turime būti lengviau sau ir vieni kitiems. Tol, kol mes ir mūsų vaikai esame saugūs, laimingi ir sveiki, mes darome viską.