9 Maži dalykai, laimingi poros, pagal profesionalą
Nors ne visi santykiai yra lengvi vėjas, atrodo, kad laimingos poros turi jį šiek tiek lengviau, ar ne? Manau, kad bet kokių santykių tikslas yra būti laimingas. Laimė yra, kai prasideda visi geri santykiai - tai kibirkštys, kuri sukelia jums santykius ir likti santykiuose. Bet kodėl kai kurios poros yra laimingesnės už kitas? Pasak santykių patarėjo Elisabeth Graham, yra nedaug dalykų, kurių laimingos poros daro, kad padėtų jiems pajusti ryšį, mylimą ir girdimą kiekvieną dieną.
Jei atsidursite santykiuose, kurie kovoja, „Graham“ rekomenduoja skaityti šį sąrašą, kad pamatytumėte, ar yra kokių nors idėjų, kurias galite prisitaikyti prie savo santykių ir sukurti geresnį jausmą tarp jūsų ir jūsų partnerio. Nors ne visi santykiai yra skirti, daugeliui metų reikia šiek tiek alkūnės tepalo, kad galėtumėte laimėti. „Atlikdami sekančius laimingus porų dalykus ir įtraukdami keletą iš jų į savo kasdienę rutiną su savo partneriu, jūs galėsite palengvinti abiejų pusių džiaugsmingesnę aplinką“, - sako Graham. Kurdami kasdienius įpročius, kurie atneša jums džiaugsmo, jūs būsite savo kelią link laimingesnių santykių su savo partneriu ir laimingesni jus.
1 Jie registruojasi
„Tikrinimas su savo partneriu visą dieną leidžia jiems žinoti, kad galvojate apie juos“, - sako Graham. „Žinodami savo partnerį, jūs turite galvoje tiesioginę nuotaiką.“ Nesvarbu, ar tai greitas tekstas, el. Laiškas, skambutis, ar akimirkas akimirksniu per vidurį per dieną, pamažu į savo partnerio gyvenimą, sakydamas, kad tu myli juos, ar matysite, kaip jie darys, bus pagyvinti savo dieną, ir savo ruožtu.
2 Jie parodo jų vertinimą
Didelis arba mažas, kai jūsų partneris kažką daro už jus, svarbu parodyti savo dėkingumą. „Paprastas ačiū eina ilgą kelią, - sako Graham. Nors galite kitaip parodyti savo dėkingumą, svarbu, kad žodžiu pripažintumėte savo partnerio pastangas. „Partneriai, kurie sako ačiū, yra laimingesni“.
3 Jie sukuria Pramogos
Užuot pasikliaudami juokais, laimingos poros sukuria savo malonumą. Pasak Grahamo, poros, kurios kartu su juo kuria linksmybę. „Kuo smagiau jūs ir jūsų partneris susikursite, tuo labiau būsite susieti, - sako ji.
4 Jie ne prakaituoja mažus daiktus
Nė viena pora nėra tobula. Kiekvienas turi savo žemus taškus, disonanso akimirkas, blogas dienas. „Poros, kurios mokosi neskambinti kiekvieno mažo dalyko, dažnai būna laimingesnės ilgiau“, - sako Graham. Nitpicking, pagal Graham, gali būti greičiausias būdas nužudyti laimę santykiuose. „Svarbus bet kokio santykio komponentas yra ramybės palaikymas ir laiko apsisprendimas. Vietoj to, kad jūsų partneris užsifiksuotų mažus dalykus, kurie gali jums trukdyti, mokymasis leisti jiems eiti bus naudingas jūsų santykiams, o taip pat ir savo pačių protui.
5 Jie duoda viena kitai erdvę
Nė viena pora negali praleisti kas antros dienos kartu, kartais jums reikalinga jūsų asmeninė erdvė. „Jei negalite pakelti, kai jūsų partneriui reikia vietos, jūs ir jūsų partneris turėtų rasti būdą, kaip vienas kitam papasakoti, kai jums reikia tam tikro laiko, kad galėtumėte tiek atnaujinti, tiek ir patenkinti savo poreikius. pasitikėti savo partneriu viską, - sako Graham. Ji priduria, kad poroms svarbu turėti savo interesus ir turėti galimybę praleisti laiką vieni, kad galėtų būti laimingi kartu.
6 Jie nesaugo balų
Graham teigia, kad partneriai, kurie vienas kitam daro dalykus, tikėdamiesi nieko neatsiskaityti, yra laimingesni. „Per gestus ir gerumą, kuriate stipresnius santykius“, - sako ji. "Tačiau, nesitikėdamas nieko priešingai, ir darydami dalykus, nes tu nori juos padaryti, jūs turite daug geresnę galimybę būti laimingais." Vietoj to, kad išlaikytumėte, kas padarė tai, kas už tai, kas paskutinį kartą, pabandykite ne išlaikyti rezultatą ir pamatyti, kaip jūsų santykiai auga.
7 Jie klausosi
Tai lengva išgirsti problemą ir nori ją išspręsti, bet santykiuose, daugiau nei spręsti problemą, svarbu klausytis. „Tiesiog klausydamas savo partnerio, tikrai klausydamasis jų, jūs galite laimėti, “ - sako Graham. Kai klausotės savo partnerio nesistengiant išspręsti kažko, jūs turite geresnes galimybes išgirsti, ką jie jums sako. Kai jaučiatės girdėję savo santykius, ilgainiui esate laimingesni.
8 Jie pasakoja dalykus
Nepaisydamas problemos tik blogiau. „Kad jūsų partneris taptų pažeidžiamas, tai yra svarbu norint pasitikėti savo santykiais“, - sako Graham. „Poros, pasitikinčios viena kitą, yra laimingesnės kartu.“ Kai pasitikite kažkuo, jums mažiau rūpi mažiau. Kalbėdami su savo partneriu atvirai ir sąžiningai, nors ne visada lengva, jūsų santykiuose bus daugiau laimės.
9 Jie kartu kuria ritualus
Didelis ar mažas, turintis ritualą su savo partneriu gali duoti jums abiejų džiaugsmo. Nesvarbu, ar tai yra savaitės dienos naktis, žaidimas, kurį žaidžiate, ar kažkas, ką darote kasdien, pavyzdžiui, važinėjimas ar šuo vaikščioti, ritualas su partneriu gali sukurti didesnį laimės jausmą, pasak Graamo. „Kažką, ką žinote, galite pasitikėti savo partneriu, yra paguoda“, - sako ji. Kartais tai pats paprasčiausias dalykas, kuris leidžia jums laimingiausią.