8-ojo mėnesio nėštumas - simptomai, kūno pokyčiai ir kūdikių vystymasis

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Dažni 8 mėnesių nėštumo simptomai
• Pakeitimai, atsiradę kūno per aštuonį nėštumo mėnesį
• Susirūpinimą, kad gali paveikti mama ir kūdikis
• Kūdikių vystymasis aštuonis mėnesius
• Padarykite ir nedaryk
• Dieta
• Patarimai tėvams

Jei nukentėjo aštuonių mėnesių nėštumo ženklas, jūs beveik esate čia! Labai tikėtina, kad esate nėščia jausmas šį mėnesį ir nustebsite, jei pradėsite galvoti apie tai, kaip jau pirkti savo kūdikį. Trečiojo trimestro pradžia taip pat ateina su savo pačių iššūkių rinkiniu, nes jūsų kūdikis įgauna vis daugiau svorio ir ruošiasi išeiti. Skaitykite daugiau apie savo kūdikio augimą, pokyčius, kuriuos jis atneša jūsų kūnui, ir tai, ką turėtumėte daryti šiame nėštumo etape.

Dažni 8 mėnesių nėštumo simptomai

Aštuntasis nėštumo mėnuo paprastai yra laikas, kai yra reikšmingų motinos kūno pokyčių. Kai kurie tipiški simptomai, žymintys trečiojo trimestro pradžios etapą, yra:

1. Kvėpavimo trūkumo jausmas

Didėjantis kūdikis ir dėl to augantis kūdikių guzas į kūną pridės keletą papildomų kilogramų. Viduje gimdos plėtra pradeda spaudimą plaučiuose ir suspausti. Šie kūno pokyčiai sukelia tam tikrą dusulį. Ši būklė pagerėja, kai kūdikio padėtis šio mėnesio cefalinėje padėtyje.

2. Klaidingi susitraukimai

Tikėtina, kad šį mėnesį atsiras sutrumpinimai, žinomi kaip „Braxton Hicks“ susitraukimai, panašūs į realų darbo laiko susitraukimus. Jie paprastai trunka tik kelias sekundes. Tai natūralus kūno žingsnis, skirtas gimdos raumenims paruošti. Sumažėjęs vandens suvartojimas gali sukelti daugiau šių susitraukimų.

3. Užkietėjimas

Didėjanti gimda suvaržo žarnų ir kitų vidaus organų, esančių dubens regione, erdvę. Dėl šios priežasties gali tekti patirti žarnyno judėjimo sutrikimų per šį mėnesį. Kartais, dėl per didelio slėgio, jūs taip pat galite gauti šiek tiek kraujo išmatose. Ši sąlyga yra lengvai gydoma vidurių užkietėjimu.

4. Krūties nutekėjimas

Kaip motinos kūdikio paruošimo žingsnis, motinos kūnas iš anksto paruošia priešpienį. Šio mėnesio metu galite pastebėti, kad nedidelis kiekis šios krūtinės ar geltono pieno nuteka iš krūtinės. Nors tai nėra labai paprasta, kad kiekviena moteris turėtų šią problemą, ją galima lengvai išspręsti dėvint krūtinės pagalvėlėmis.

5. Nugaros skausmas

Didėjantis kūdikio svoris ir pilvukas daro spaudimą nugaros dalies juosmens sričiai. Jis taip pat keičia svorio centrą ir priverčia kūną stovėti nepatogioje padėtyje. Dėl šios priežasties daugelis moterų per šį laikotarpį patiria nugaros skausmą, ypač po ilgų sėdimų ar stovinčių valandų. Jis gali būti pataisytas koreguojant laikyseną, miegant ant kietų paviršių ir praktikuojant keletą paprastų nėštumo pratimų.

Pakeitimai, atsiradę kūno per aštuonį nėštumo mėnesį

Aštuonių mėnesių nėštumas - tai laikas, kai jūsų kūdikis gauna didelį svorį ir auga gana greitai. Tai tiesiogiai sukelia tam tikrus motinos kūno pokyčius. Galite pradėti pastebėti kai kuriuos iš šių pakeitimų:

• Kaip akivaizdus pokytis, tavo kūdikių guzas didės. Kai kurioms motinoms, tai gali būti mėnesio, žmonės pradeda pastebėti savo didelį nėštumo bump.
• Šlapimo nelaikymas gali prasiskverbti. Nedidelis kiekis šlapimo nutekėjimo gali atsitikti kiekvieną kartą, kai čiaudėti, kosulys ar net juokiasi. Tai gali būti gana gėdinga ir erzina. Pasitarkite su gydytoju, jei jis pernelyg trukdo kasdieniam gyvenimui. Taip pat praktikuokite „Kegel“ pratimą, kad sutrauktumėte šlapimo pūslės raumenis.
• Rėmuo, ypač naktį, gali suteikti jums nemigias naktis. Išbandykite namo gynimo priemones arba pasitarkite su gydytoju dėl paprastų ir saugių vaistų nuo rėmens.
• Trečiojo trimestro metu dažnai būna vandens sulaikymas ir galūnių patinimas.
• Kai kurioms moterims gali atsirasti amniono skysčio nuotėkis. Jis gali būti skiriamas nuo šlapimo, remiantis stipresniu skysčio kvapu ir tekstūra.
• Kvėpavimas ir galvos svaigimas gali atsirasti dėl augančio kūdikio bumpo.
• Saugokitės klaidingų susitraukimų, taip pat vadinamų „Braxton-Hicks“ susitraukimais, kurie atsiranda trečiame trimestre. Tai nėra tikri susitraukimai, kurie atsiranda pristatymo metu, bet jaučiasi labai panašūs ir išlieka kelias minutes. Pasitarkite su gydytoju, jei jis nenusileidžia.
• Nedidelis kiekis pirmojo krūties pieno, vadinamo priešpieniu, gali nutekėti iš krūtinės kelioms moterims.
• Kai kurioms moterims per trečiąjį trimestrą atsiranda karščio bangos.
• Nerimas, dirglumas ir nekantrumas gali kilti aštuntą mėnesį, nes terminas iki šiol atrodo taip arti. Tai labai dažna daugumai nėščių moterų šiame etape.

Susirūpinimą, kad gali paveikti mama ir kūdikis

Kiekvienas nėštumo trimestras ateina su savo pačių iššūkiais. Paprastai per 8-ąjį mėnesį tai yra keletas problemų, turinčių įtakos motinai ir kūdikio sveikatai.

1. Preeklampsija

Padidėjęs kraujo spaudimas daugeliui moterų pasireiškia nėštumo metu. Tai vadinama gestacine hipertenzija ir gali atsirasti dėl streso ar kitų sveikatos sąlygų. Jei ši hipertenzija yra susieta su dideliu šlapime esančiu baltymu, tai vadinama preeklampsija. Nenustatytas arba neapdorotas preeklampsija gali būti gana žalingas vaisiui, nes sumažina kraujo tekėjimą į kūdikį. Šis susirūpinimas turi būti sprendžiamas kuo anksčiau.

2. Išankstinis gimimas

Priešlaikinis darbas yra rizikos veiksnys aštuntą mėnesį, nes kai kurie kūdikiai patenka į galvos padėtį ir pasiruošia gimimui greičiau nei visas terminas. Kitos sveikatos sąlygos, pvz., Preeklampsija ir placentos sutrikimai, gali sukelti skubią kūdikio gimimą. Kūdikiai, gimę 8-ame mėnesyje, turi gerą išgyvenimo tikimybę, tačiau daugelį dienų jiems reikia intensyvios priežiūros.

Kūdikių vystymasis aštuonis mėnesius

Kai tik prasideda trečiasis trimestras, paskutinė vaisiaus vystymosi kryptis prasideda greitai. Štai keletas svarbių kūdikio pokyčių, kurie vyksta aštuoni mėnesiai.

• 8 mėnesių nėščia kūdikio padėtis keičiasi nuo kepenų iki galvos, tai reiškia, kad kūdikis juda ir tvirtina galvą vidinėje ertmėje, esančioje tarp dubens kaulų. Tai yra labai svarbus žingsnis ruošiant kūdikį makšties pristatymui. Nustačius galvą, kūdikis nustoja judėti amnioniniame skystyje ir lieka į galvos padėtį iki pristatymo.
• Vaiko smegenų nerviniai ryšiai vyksta greitai, o kūdikio smegenys pradeda apdoroti garsą / šviesą nuo gimdos.
• Šį mėnesį kūdikiui yra didelis svoris ir aukštis.
• Kūdikio judėjimas dar prieš galvos tvirtinimą bus labai ribotas dėl vietos trūkumo.
• Kiekvieno priešgimdyminio vizito metu matuojamas amniono skysčio lygis pradeda mažėti kaip kūdikio inkstų vystymosi ženklas.
• Šio mėnesio metu kūdikio sėklidžių (berniuko) perkėlimas arba vulvos (merginos) raida vyksta jų lyties organų vystymosi dalimi.
• Minkšti plaukai, padengę kūdikio odą per pirmąjį ir antrąjį trimestrą, pradeda mesti ir odos žvaigždes brandina.

Padarykite ir nedaryk

Šiame etape yra keletas „Do's“ ir „Don'ts“, kuriuos turėtumėte laikytis vykdant 8-osios nėštumo priežiūros ir atsargumo priemones.

Atlikite

1. Valgykite sveiką subalansuotą maistą reguliariai. Pasirinkite iš sveikų užkandžių variantų, kad patenkintumėte savo vidutinio valgio bado priežastis.
2. Praktikuokite vaikščiojimą ar treniruotes kiekvieną dieną, kad padidintumėte dubens srities lankstumą.
3. Prisiminkite, kad reguliariai gerti daug vandens, kad kūnas būtų drėgnas.
   Praktikuokite Kegelą, kad reguliariai kovotumėte su šlapimo nelaikymu. Jis taip pat padės sustiprinti dubens raumenis po gimdymo.
4. Paimkite mažiau streso tiek namuose, tiek biure. Lėtai paimkite užpakalinę sėdynę nuo bet kokių įtemptų darbų, nes tai gali turėti įtakos kūdikio sveikatai.
5. Pabandykite gauti kelias minutes ryte ir vakare. Vitaminas D yra labai svarbus tiek jums, tiek kūdikiui.
6. Planuokite savo kelionės organizavimą, kad pasiektumėte ligoninę, jei gausite skausmą.
7. Pradėkite pirkti pagrindinius lyties požiūriu neutralius kūdikio pagrindus. Jums bus palikta labai mažai laiko, kai kūdikis atvyks.
8. Aprūpinkite save žindymo ir kitų kūdikių priežiūros būdų žiniomis. Prisijunkite prie klasių ar internetinių forumų, kuriuose kalbama apie tokius pagrindinius metodus. Tai bus patogu, kai susidursite su tokiomis situacijomis, kai kūdikis gimsta.
9. Padarykite kontrolinį sąrašą dalykų, kuriuos turėsite atlikti į ligoninę. Taip pat įsigykite dalykų, kurių jums reikės po pristatymo, pavyzdžiui, minkštos medvilnės sanitarinės pagalvėlės, maitinimo chalatai, krūtų pagalvėlės, maitinimo pagalvės ir kt.

Negalima

1. Negalima valgyti perdirbto maisto ar greito maisto. Tai padidins virškinimo sutrikimą ir rėmuo.
2. Nepamirškite reguliariai vartoti vitaminų ir mineralinių papildų.
3. Negalima bandyti jogos pozų ar pratimų, nepasitarę su gydytoju ar apmokytu instruktoriumi.
4. Nepamirškite sau pristatymo ir darbo. Jūs galite kirsti tiltą, kai ateisite į jį. Nerimą kelia daug daugiau laiko, nei bebūtų, turės įtakos jūsų sveikatai.
5. Negalima gerti ar rūkyti per šį laikotarpį. Venkite gazuotų gėrimų, kofeino ir kt.

Dieta

Kaip ir kiekvieną nėštumo mėnesį, net 8-asis nėštumo mityba ir maistas turi būti subalansuotas ir sveikas. Be to, įskaičiuokite maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų, siekiant įveikti vidurių užkietėjimo problemą, kuri gali nukentėti jums šį mėnesį. Omega-3 riebalų rūgščių turtingų maisto produktų arba papildų vartojimas šiame etape labai padės jūsų kūdikio smegenų vystymuisi. Siekiant išvengti apsinuodijimo maistu ar alerginės reakcijos, šiame etape geriau išvengti žaliavų, nevirtų maisto produktų, žaliavinių vėžiagyvių, perdirbtų maisto produktų, kavos ir nepasterizuoto pieno.

Patarimai tėvams

Kaip lygūs partneriai tėvystės kelionėje, tėvai taip pat turi labai svarbų vaidmenį tiek prieš, tiek po kūdikio gimimo. Štai keletas dalykų, kuriuos netrukus taps tėvais.

1. Patvirtinimas yra raktas

Per visą nėštumo kelionę motina eina per daug neaiškumų apie savo sveikatą, kūdikio sveikatą, jos išvaizdą, ateitį ir tt. Šiame etape taip pat labai svarbu rūpintis savo emocine gerove.

2. Suteikite pagalbos ranką

Didėjant svoriui ir fiziniams iššūkiams, namų ruošos darbams, kuriems reikia daug sunkaus darbo, laukiamajai motinai tampa labai sunku. Padėdama jai susikalbėti su užduotimis namuose, ji gali suteikti tam tikrą prastovą atsipalaiduoti ir pasilepinti.

3. Palepinkite ją

Suteikite savo sutuoktinio kojoms gerą masažą ar netgi geriau, užsisakykite savo SPA paskyrą ir palepinkite ją. Kai kūdikis išeis, laikas ir savarankiškas aprūpinimas nustos griūti. Įsitikinkite, kad duodate jai gerai nusipelnę pamperaciją, kol ji nepriima bauginančios vaikų priežiūros užduoties.

4. Planuokite savo finansus

Gimdymas ir naujagimių priežiūra gali būti brangūs. Suplanuokite savo finansus, kad palaikytumėte visas ligonines. Pasitarkite su savo draudimo bendrove ir supraskite, kaip veikia pretenzijų procedūra.

Aštuoni mėnesiai yra puikus laikas mėgautis nėštumu ir kuo daugiau švenčia. Kaip jūs colių link savo didelės dienos, jūsų kūnas pasikeičia, kad atitiktų jūsų augantį kūdikį. Atsipalaiduokite, kad pasilepintumėte ir jaustumėtės ypatingai, nes liko labai kelias dienas, kad sutiktų savo džiaugsmo paketą!