8 Daiktai Žindymas Moko jus apie jūsų kūną (Jūsų neįtikėtinai nuostabus kūnas)
Abu mano vaikai buvo keistai maitinę krūtimi, nepaisant to, kad mums buvo sunku pradėti žindyti kūdikį. Mano dukra, pradėjusi rupią pradžią, baigė žindyti 23 mėnesius, o mano sūnus šiuo metu stiprėja 18 mėnesių. Man suteikta daug laiko, kad galėtume apsvarstyti maitinimo krūtimi naudą ir ne tik apčiuopiamą naudą jūsų kūdikiui, pavyzdžiui, ką galite sužinoti apie save, kai maitinate krūtimi. Ir taip pat man suteikta daug laiko pasivyti Instagram. (Kaip pragarą žmonės išgyveno slaugos ar siurblį be išmaniųjų telefonų?)
Bet iš tikrųjų, lygiai taip pat, kaip nėštumas, moko jus apie savo kūną, taip pat ir maitinimas krūtimi. Yra tiek daug gyvenimo pamokų, kurias galime paimti iš maitinimo krūtimi patirties, kuri gali būti taikoma kitoms mūsų gyvenimo dalims, likusiam mūsų gyvenimui. Asmeniškai svarbiausias dalykas, kurį mokė mane maitinęs krūtimi, yra tai, kad niekada neturiu gėdos parodyti savo krūtų dalis, ypač kai aš naudoju juos savo vaikui maitinti. Kai pradėjau žindyti savo pirmąjį kūdikį, aš turėjau slaugos padangą ir, kai tik įmanoma, paslėpiau automobilį ar nugaros kambarį, bijodamas kažko įžeisti. Nuo to laiko aš atėjau ilgą kelią. Dabar nustojau galvoti apie tai, kaip kiti jaučiasi, nes manau, ką? Mano kūdikis yra tas, kuris man svarbus, o ne kažkas kito.
Tai veda mane į pirmąjį dalyką, kai žindymas moko jus apie jūsų kūną (ką tikiuosi, kad visi galime sutikti).
Jūsų krūtys nėra egzistuojančios pagal kitus žmones - jie yra už jus, ir kas nors pasirinksite, kad juos dalintumėte (įskaitant, galbūt, savo kūdikį)
Gerai, kartais tai malonu, kad jūsų partneris nešiojasi, bet atspėti, ką? Tai nėra jūsų krūtų pagrindinė funkcija. Ir netgi vis tiek, tuo atveju, jūs sutinkate nugriauti. Žinoma, krūtys gali būti didžiulė seksualinio aktyvumo asmens dalis, bet kartais, kai maitinate krūtimi, galite pamatyti juos kaip maisto šaltinį. Tai tikrai buvo su manimi. Ir tai gerai, nes tuos momentus jie yra. Nieko nepamirškite, kad jūsų kūnas nėra skirtas tik malonumui (ar net kada nors, kai kuriais atvejais) žiūrėti kaip į kažką nuostabaus funkcionalumo.
Jūs retai nuskrisite, atkreipdami dėmesį į tai, ką jūsų kūnas jums sako
Aš jaučiuosi, kaip pradžioje buvau hiper-susiliejęs su savo kūnu, kai buvau nėščia, kuri išplito į maitinimą krūtimi. Aš pastebėjau, kad daug daugiau dalykų vyksta, nei aš prieš vaiką: dilgčiojimo pojūtis; pilnas, sunkus sužadinimo jausmas. Versti tai klausydamiesi, kai jūsų kūnas sako, kad jis yra išnaudotas, taigi jūs miega, kai kūdikis miega, o ne valyti, gerai? Pasitikėk manimi tuo. Jūsų kūnas žino, kas vyksta. Keletas dalykų pakels jūsų gebėjimą iš tikrųjų išgirsti, ką jūsų kūnas turi kaip maitinęs krūtimi.
Kai jaučiatės skausmu, reikia atkreipti dėmesį
Jei kada nors kalbėjote su laktacijos konsultantu (ir aš kalbėjau su daugeliu ), tada jūs girdėjote, kad jei žindoma krūtimi, kažkas nėra teisinga. Nors aš iš dalies nepaisysiu šio teiginio už pirmą ar dvi savaites (ir tai aš visiškai pripažįstu, kad aš esu tik mama, o ne ekspertas), nes jūsų speneliai prisitaiko prie nuolatinio čiulpimo trinties, už jos ribų. t kančia. Kai jūsų kūnas siunčia skausmo signalus, išklausykite juos ir suraskite jį su profesionalu.
Jūs kvapas ir nebūtinai blogai
Štai keistas dalykas: tavo kūdikiui kvapas kaip pienas. Jis mane kiekvieną kartą stebina, kaip greitai mano vaikas gali pasakyti, kad aš grįžau į namus arba, kai jis buvo kūdikis, įžengiau į kambarį.
Jūs niekada neturėtumėte gėda kūnui (pažvelgti į viską, ką galima padaryti!)
Visą gyvenimą turėjau problemų su kūno įvaizdžiu, bet kai maitinsiu krūtimi, aš jaučiuosi kaip superherojus, tiesa sakoma. Aš patogiai maitinu savo vaiką, kur jis turi būti šeriamas, ir jei kas nors pradės mane, jie gaus akis ar mano pirštą.
Minkštas kūnas gali būti geras dalykas
Mes gyvename visuomenėje, kuri giria plyšusius abs ir sunkius kūnus. Bet žinote, ką? Mano sūnus mėgsta patting mažą perteklių, kurį turiu, kai jis maitina krūtimi. Tai dalis savęs, kad aš jau nekenčiu nuo gimdymo, bet jo giggles ir šypsena, kai jis paliečia, todėl noriu vėl mylėti tą mano kūno dalį. Galų gale, jis jį myli, tad kodėl aš negaliu.
Rūpinimasis savimi padeda geriau prižiūrėti savo kūdikį
Susipažinkime su juo: lengva įdėti paskutinį dėmesį į prioritetų sąrašą, kai dieną yra milijonas dalykų. Bet kai maitinate krūtimi, jūs greitai sužinosite, kad savo gerovės aukojimas gali turėti įtakos tiems, kuriuos rūpinatės. Dienos, kai aš neimsiu pakankamai laiko gerti pakankamai vandens, yra dienos, kai mano kūnas mano sūnui negamina pakankamai pieno. Tai gana skausmingai aiškus pranešimas, vaikinai.
Jūsų krūtų dydis tikrai nėra svarbus
Didelis arba mažas dydis nenustato, kiek pieno galite sukurti. Aš nežinau, ką tai nustato, bet pažadu jums pranešti, jei aš kada nors sužinojau.