8 kovoja su moterimis, turinčiomis po gimdymo Šlapimo nelaikymas
Jūs dažnai girdite labiau patyrusias mamas, kurios juokiasi, kad „juokiasi šiek tiek“, tačiau yra ir kitų kovų, kurias moterys, turinčios po gimdymo, per daug gerai žino. Kova, kuri gali būti gėdinga, linksma ir kartais visiškai juokinga. Dauguma naujų mamų mano, kad jie neturės tos pačios problemos, ir galbūt jie nebus, pirmą kartą. Arba, galbūt, tai bus lengvas po pirmojo kūdikio, o tada jūsų antrasis kūdikis bus milžiniškas ir jums bus juokingai greitas darbas ir pristatymas, tik norėdami rasti sau iš esmės „prisukamą“ į urėdijos skyrių. Tai gali būti tik man.
Tiesą sakant, tai yra klausimas, su kuriuo susiduria daug naujų mamų, jei tik trumpą laiką. Norėčiau juoktis ir juokauti apie tai, o ne apgailestauju dėl mano dubens dugno būklės, tikėdamasi, kad galime sumažinti stigmą apie po gimdymo. Augu, prisimenu, kaip matyti vyresnio amžiaus ir vidutinio amžiaus moterų skelbimus, ir aš tikrai nesupratau, kodėl moteris staiga sukels šlapimo pūslės problemas. Žinau, kad yra ir kitų problemų, kurios gali sukelti šlapimo nelaikymą, bet būkime tikri: mažo žmogaus stumimas iš makšties, po to, kai žmogus jau keletą mėnesių sėdi ant šlapimo pūslės, jūsų dubens regione yra gana sunku. Nėra gėdos pripažinti, kad viskas pasikeitė, ir galbūt jums reikia šiek tiek fizioterapijos (ar pantilinerių).
Šiuo metu man abu reikia, nes, kai per dvi valandas pailgėsite iki 10 centimetrų ir per 15 minučių iš savo kūno išstumsite devynis su puse svaro kūdikį, jūsų dubens dugne gali prireikti šiek tiek padėti normalizuoti. Tuo tarpu aš kovoju su šlapimo nelaikymu, ir aš atsisakau jį gėdytis. Turint tai omenyje, čia yra aštuonios kova su moterimis, sergančiomis šlapimo nelaikymu, per daug gerai, nes solidarumas yra nuostabus.
Jūs taip pat galite nusipirkti akcijų savo mėgstamiausiame „Pantyliner“ prekės ženkle
Aš esu įsitikinęs, kad moterys, kaip ir aš, buvo sukurtos moterims. Nėra nieko blogiau, kad paliekant namą be vieno, ir tada baigsis žavinga maža drėgna pleistras, kurį palikote stengtis nuolat slėpti.
Bėgimas tampa nauju iššūkiu
Važiuodamas aš dėviu didžiulę padėklą, nes aš truputį šlapiuoju iš esmės kiekvieną kartą, kai pėdos pataiko į žemę, arba aš nešiojau juodą, kad jis nebūtų matomas. Manau, kad tai iš tikrųjų pagerėja, palaipsniui (darant prielaidą, kad jūs darote kegelius ar pritūpimus ar bet kokią pagalbą, kad grįžtumėte į dubens grindis), jei dirbate su juo nuosekliai.
Netikėtas čiaudulys gali būti katastrofiškas
Nežinau, kodėl tai visada turi vykti maisto prekių parduotuvėje, bet tai daroma. Galbūt dėl to, kad aš išsiblaškęs su visais maisto produktais ir sąrašu, ar kažką panašaus? Taip, tikriausiai.
Prisimindami kirsti kojas ar daryti kegelį, kai juokiasi
Neduok Dieve, esate tikrai linksmas filmas ar komedijos klubas. Jūs iš esmės prisukate, mano draugas, jei taip yra. Dirbkite su tais kegeliais!
„Eiti į paskutinį kartą“ prieš pratimą, nesvarbu, kaip neseniai tu ėjote
Net jei jūs turite tik šaukštelio šlapimo pūslę, kuri paliekama jūsų šlapimo pūslėje, aš garantuosiu, kad ji ras išeitį, ypač kai pradėsite bet kokį svorio treniruotę ar širdį. Geriausia tiesiog grįžti į vonios kambarį ir pabandyti išspausti paskutinį.
Jūsų vaiko šuolis ant skrandžio, kai guli, yra rimta problema
O jei tu jau neturėjote to vaiko spaudimo žemyn savo šlapimo pūslę devynis mėnesius, kuriuos jie buvo jūsų viduje, dabar jūs turite jų džiaugsmą, naudodami jus kaip žmogaus batutą. Atkreipkite dėmesį, kaip jūsų partneris yra visiškai gerai, kai tai daro? Taip, tai nėra atsitiktinumas.
Šokinėja domkratai yra praeities dalykas
Aš nesu visiškai įsitikinęs, kad tai blogas dalykas, bet jei šuoliai yra jūsų maišai, galite būti nusivylę. Tačiau yra pakeitimų, kad jie taptų mažiau nepatogūs .
„Tripping“ ne tik palieka jums sužalojimą
Tai yra blogiausia. Netikėtas paklotas į parką gali palikti namus ir keisti, o tai greičiausiai pažymės jūsų vaiką. Jei bet kuris iš tėvų nieko nežino, jie žino, kad papildomas švelnumas yra būtent tai, ko nereikia.