7 būdai, kaip visuomenė subtiliai naikina jūsų kūną ir kaip kovoti su „Haters“
Tai ne paslaptis, kad visuomenė šiek tiek atsiliko nuo kūno teigiamo judesio, taigi neturėtų nustebinti, kad yra daug subtilių būdų, kuriais visuomenė nusižengia jūsų kūnui, net jei nesitikite jo. Galbūt tai tik sezonas, bet atrodo, kad šiuo metu kūno gėdos atspalvis yra ypač paplitęs. Visur aš pasirodo, kad yra žurnalo viršelis su bikini plakiruotu modeliu (paprastai plonu ir baltu), patarimais, kaip laikytis savo sporto salės rezoliucijų, ir geriausias būdas paversti savo kūną pavasario pertraukai. Kartais man reikia šiek tiek laiko prisiminti, kad visi kūnai yra bikini kūnai, nes visuomenė turi tokį apgaulingą būdą, kaip gėdinti mano pasąmonę, kai net nesuprantu.
Tarp „naudingų“ žurnalų viršelių, „Red Carpet“ interviu aplinkinių žvaigždžių paslaptis ir užsikrėtimą naujaisiais metais, naujas mitybas, kaip jūs ketinate kovoti su šia neįtikėtina visuomenės kankinimu? Pirmasis žingsnis - atverti akis ir žinoti. Atkreipdami dėmesį į subtilų visuomenės kūną, galite geriau pasiruošti kovoti su juo. Taigi, leiskime pasidaryti kartu, gals ir padėkime vieni kitiems per subtilų gėdą, vieną žingsnį vienu metu.
1 Naujųjų metų rezoliucijų priverstumas
Šis metų laikas yra ypač kupinas viešų pareiškimų dėl papildomo svorio praradimo, prisijungimo prie sporto salės ir prakaito kasdien. Nors tai viskas gerai ir gerai, kodėl gi ne padaryti rezoliuciją ar dvi, kurios turi šiek tiek daugiau su jūsų asmenine verte nei jūsų fizinė išvaizda? Savanoris. Gerti daugiau vandens. Paskambinkite savo motinai daugiau. Visi puikiai nutarimai, kurie gali turėti didelės įtakos jūsų gerovei, nesutelkiant dėmesio į tai, kaip atrodote.
2 Svorio praradimas lyginant su laimėjimu
Visuomenė dažnai painioja siekdama tam tikro kūno tikslo ir laimės. Tačiau šie du nebūtinai koreliuoja. Nors mankšta, sveikata ir sveikata yra svarbūs dalykai, kuriuos reikia nepamiršti, kol vyksta gyvenimas, svarbu nepamiršti, kad praradus svorį nebūtinai reikia prarasti visus savo rūpesčius.
3 Kūno įvairovės ribojimas žiniasklaidoje
Kur yra visi netradiciniai kūnai ir idealai? Nors pramonė atėjo ilgą kelią dėka „ Orange“ yra naujasis juodasis, „ Jane Virgin“ ir kaip išeiti iš nužudymo, tai dar turi daug nuveikti. Kai televizija ir filmai yra prisotinti pirmaujančiomis moterimis, turinčiomis skirtingų kūnų, tai bus mano gimtadienis.
4 Maisto gėdinimas
Pica, makaronai, sausainiai, ledai, šokoladas, angliavandeniai, glitimas, riebalai, bulvytės, mėsainiai, ką manote apie visus šiuos dalykus? Neigiami dalykai? Svaigūs dalykai? Mūsų visuomenė tapo tokiais apsėstais, kad priskyrė maistui neigiamą konotaciją, kad net Amy Schumer ėmėsi maisto gėda.
5 Pagyrimo svorio netekimas
Kodėl, kai kas nors sako, kad atrodote gerai, tai beveik visada seka paklausimu apie tai, ar praradote svorį? Gerai pagirti žmones už jų pasiekimus, bet dar svarbiau girti žmones už jų pasiekimus už jų išvaizdos.
6 Skinny Shaming
Visi kūnai yra gražūs kūnai, ar jie yra riebalai, liesas, ar bet kur tarp jų. Svarbu prisiminti, kad bet kuris kūnas gali būti apgaulingas, o negatyvumas visoms kūno rūšims vis dar yra kūno gėdinimas.
7 Asmeninės vertės svoris
Pakartokite po Khloe: Mano svoris neapibrėžia, kas esu. Jūsų svoris neapibrėžia, kas esate. Jūs verta daugiau nei bet koks fizinis trūkumas, bet koks skalės numeris ir visa, ką turi pasakyti visuomenė. Jūsų kūnas, jūsų terminai, laimė. Nepamirškite.