7 būdai išlaikyti savo draugystę stipriai po kūdikio
Jūsų draugai matė tave per pragarus darbus, susierzinimą ir, galbūt, keletą pabėgėlių. Jūs buvote per gerus ir blogus, ir nežinote, kur norite būti be jų paramos. Taigi, kai žinios apie kūdikį meta jūsų gyvenimą už kilpą, tai yra normalu nerimauti dėl savo ilgų bičiulių praradimo maišant. Jūs girdėjote milijoną kartų, kad kūdikis keičia viską, ir tikiuosi, kad jūsų draugystė yra vienas dalykas, kuris gali atlaikyti naująjį papildymą. Bet norėdami išlaikyti savo draugystę stipriai po to, kai turėsite kūdikį, turėsite įdėti šiek tiek papildomų pastangų.
Patvirtinta, kad kaip nauja mama, jūs negalite antradienį sugrįžti, bet jūs ir jūsų draugai gali prisitaikyti prie naujos normalios ir likti kuo arčiau. Tol, kol esate atviras ir sąžiningas dėl to, kas įmanoma su vaiku, dominuojančiu jūsų tvarkaraštyje, jūsų draugai neturi nukristi keliu. Kol jie gali būti lankstūs ir galbūt pakeisti vystyklą čia ir ten, jūs neturite atsistatydinti iš hermitinio egzistavimo, kol vaikas pradės vaikų darželį. Štai keletas išminčių patarimų, kaip išlaikyti stiprią draugystę, kai tik jūsų mažylis apverčia gyvenimą.
1 Padarykite ryšį su prioritetu
Nors tavo kūdikio atvykimo minutės metu jūsų pareigos ketur kartus padidėjo, svarbu išlaikyti savo draugų grandinę per šį svarbų etapą. Pagal psichologiją Šiandien draugų rato išlaikymas yra labai svarbus norint sumažinti stresą ir sveiką gyvenimą. Darykite viską, kad palaikytumėte ryšį, net jei dabar ir tik greitai.
2 Būkite sąžiningi
Sekite šiuos Greatist patarimus ir tiesiog būkite sąžiningi savo gyvenimu kaip nauja mama. Jei jaučiatės priblokštas, tiesiog praneškite savo draugui. Geras draugas bus supratimas; puikus draugas pasirodys ir žiūri kūdikį, kai patrauksite dušą.
3 Kalbėkite apie daugiau nei tavo vaikas
Visiškai gerai kalbėtis apie savo vaiką, bet jūs taip pat turite paklausti apie savo vaiką (ir kodėl to nenorite.) Šiandien tėvai pripažįsta, kad draugystė keičiasi, kai kūdikis atvyksta, tačiau palaikyti ryšį yra labai svarbu.
4 Naudokite technologiją
Socialinės žiniasklaidos priemonės yra tinkamas būdas išlaikyti draugystę, kai užtrūkote dėl laiko. Tai puikus būdas neatsilikti nuo draugų kasdienių bandymų ir triumfų, kad galėtumėte pradėti pokalbį, kai galėsite bendrauti akis į akį.
5 Gauti veido laiką
Ne, tai nereiškia programos. Nors technologija yra puiki, žinoma, niekas netrukdo tiesioginiam pokalbiui. „ Time“ paskelbtas tyrimas parodė, kad nuolat būna aplink asmenį, todėl jaustis labiau draugiškas. Taigi, neuždarykite savo bičiulių per šį laiką ir vietoj to pakvieskite juos į žemos svarbos popietę „Hangout“, kad galėtumėte pasivyti.
6 Klausykitės
Mayo klinika pataria atidžiai klausytis ir empatijos, nes tai yra esminis draugystės palaikymo būdas. Taigi, nors naujo vaiko sūkuris visiškai pakeitė jūsų gyvenimą, tikimybė, kad jūsų draugai dar turi įdomių dalykų savo gyvenime. Klauskite apie naują darbą ar naujausią hobį, kad galėtumėte pasilikti.
7 Išlaikyti bendrus interesus
Yra tikimybė, kad tapote draugais per bendrus interesus ar pomėgius, taigi įsitikinkite, kad tuos atvejus, kai kūdikis atvyks. Pakvieskite savo kolegos bičiulį žiūrėti žaidimą, kai žaidžia komanda. Paimkite bėgimo vežimėlį ir vėl prisijunkite prie savo bičiulių. Arba tiesiog tiesiog pasirinkite „Netflix“ seriją, kad galėtumėte pasigirti. Išlaikydami šią bendrąją obligaciją, jūsų draugystė bus stipri, todėl jūs vis tiek galite pasiekti #squadgoals kaip naują mamą.