7 dalykai, kuriuos galbūt norėsite papasakoti tavo pajautojui
Beveik kiekvienas vaikas, kurį aš kada nors žinojau, išgyveno tam tikrą „smulkmeniško valgymo“ etapą. Daug laiko tai trumpalaikis ir tėvai tiesiog važiuoja bangomis, kol jų per pakankamai. Kitais kartais? Na, kitu metu tai daugiau nei tik fazė. Kai pikantiškas valgymas tampa nuosekliu valgymo įpročiu, tai gali būti ženklas, kad jūsų pikantiškas vartotojas stengiasi jums pasakyti ir, gerai, tai paprastai apima daugiau nei tik tai, kad jiems nepatinka daržovės.
Ilgiausiai, mano dukra valgė neįtikėtinai gerai. Mes maitinome savo saldžiųjų bulvių, bet kokios rūšies mėsą po saule, špinatais, žiediniais kopūstais, avokadais, kiaušiniais, sūriu, uogomis, obuoliais. Mano tėvų draugai, tai buvo šlovinga. Tada vėl pastojau, sukėliau perinatalinę depresiją ir nerimą, ir paverčiau tuo, ką laikiau mažiau nei ideali motina. Būtent tuo metu mano dukra spenatams pradėjo „ne“ ir prancūziškoms bulvėms „taip“. Tai trunka šiek tiek laiko, ir vis dar yra daug kompromisų, tačiau ji palaipsniui sugrįžta į daugiau daržovių ir iš pradžių nerūpestingų valgymo įpročių. Pavyzdžiui, vakar nusprendžiau didžiulį laimėjimą, nes ji turėjo pusę avokado kaip užkandis, agurkai pietums ir garų žiediniai kopūstai su vakariene. Šį rytą ji bandė (ir mylėjo!) Lęšius. Kūdikių žingsniai. Maži žingsneliai.
Tuo metu, kai mano partneris ir aš dirbome sąmoningai norėdami sukurti sveikos mitybos įpročius su savo dukra, supratau, kad jos išrankūs mitybos įpročiai (kartais) buvo bandymas bendrauti su manimi. Iš esmės ji man pasakė kažką, ji tiesiog neturėjo bendravimo įgūdžių, kad tai nepadarytų atsisakydama savo palankių, sveikų patiekalų. Jei pastebite, kad patiria daug tos pačios, čia yra 7 dalykai, kuriuos jūsų pikantiškas vartotojas gali stengtis jums pasakyti:
Jie susiduria su problemomis
Tai yra sąžiningumo klausimas, kurį kai kurie žmonės vysto kaip vaikai ir toliau kovoja su suaugusiais. Kiekvienas, kuris nevalgo pomidorų, bet turės visiškai makaronų padažą, yra vienas iš tų žmonių.
Jie žiūri
Vaikai tęsia dantis iki dviejų ir trejų metų amžiaus, o jei jų dantenos yra švelnios, jos gali nenorėti į rytus kažką, kas yra mažesnė.
Jie iš tikrųjų nėra alkanas
Jei tavo vaikas yra ganys (ir mano), tai gali būti sunku juos laikyti pakankamai ilgai, kad sukurtų apetitą, kuris palieka jiems daugiau noro valgyti, kas yra priešais juos.
Jie nemėgino maisto pakankamai laiko, kad gautų skonį
Patikėkite ar ne, vaikai dažnai turi išbandyti nedidelį maisto kiekį 10-15 kartų, kol jie pradeda skonį. Galiu tai visiškai patvirtinti, galiausiai įtikindamas savo dukrą, kad virti brokoliai yra gana geri, apie 10 kartų, kad ją vėliau padarytų maža floretė.
Jie turi nenustatytą virškinimo problemą
Jei kiekvieną kartą, kai valgote tam tikrus maisto produktus, turite skrandžio skausmą, bet tai iš tikrųjų negalite išreikšti, taip pat vengtumėte šių maisto produktų, ar ne? Gali būti verta išnagrinėti arba, jei jūsų vaikas yra pakankamai senas, kad galėtumėte tinkamai reaguoti, paklauskite jų, ar jų skrandis kenkia ar jaučia „kitokį“ po to, kai jie valgo konkretų maistą, kurio jie teigia, kad jiems ne itin patinka.
Jie yra emocinės nelaimės
Jei jūsų vaiko gyvenime (skyrybų, senelių mirtis, judėjimas ar kažkas panašaus) įvyko reikšmingų pokyčių, jūsų vaikas gali pasireikšti nerimas ar depresija viduje, o tai gali prilygti apetito stoka arba pasipiktinimas tam tikrais maisto produktais. Tačiau tai yra retas reiškinys, ir paprastai tai apima labai smulkmeniškas valgymas.
Jūs leisite jiems per daug nesveiko maisto
Neapykantos tai pasakyti, nes kartais jūs turite juos maitinti, kas yra lengvai prieinama jūsų sveikatai, bet nesveikas maistas ima mokėti. Jei jūsų vaikas vysto fas maisto skonį, kol jie sukuria geros medžiagos skonį, jūsų darbas gali būti nutrauktas.