7 dalykai, kurie įvyksta jūsų smegenų maitinimo krūtimi metu
Prisiminkite tuos dešimtojo dešimtmečio reklaminius kiaušinius, kurie kepė kiaušinį, ir sakė: „Tai yra jūsų smegenys narkotikose?“ Na, reikia turėti naują tų reklamų versiją, kuri sako: „Tai yra jūsų smegenys maitinant krūtimi“, o ne kepti kiaušinis yra fejerverkai ar „Supergirl“ vaizdai. Kadangi jūsų smegenims, kai maitinate krūtimi, atsitinka nuostabūs dalykai, nuo hormoninių poslinkių iki naujų formų atsiradimo. Žindymas ne tik palengvina klijavimą, bet ir nuolat keičia smegenų makiažą. Arba.
Mes jau žinojome, kad pats motinos pienas buvo nuostabus. (Ar žinote, kad jis keičiasi kiekvieną dieną, atsižvelgiant į jūsų kūdikio mitybos ir antikūnų poreikius?) Bet pats maitinimas krūtimi taip pat yra neįtikėtinas. Asmenų, kurie maitina, smegenyse vyksta milžiniški pokyčiai - tiek daug pokyčių, iš tiesų, kad Katherine Ellison parašė visą knygą apie maitinimo krūtimi neurologiją, vadinamą mamytės smegenis: kaip motinystė daro mus protingesnius . Buvau gana abejojantis dėl šio teiginio, nes tai, ką labiausiai prisimenu apie ankstyvą motinystę, jaučiasi visiškai išsibarsčiusi ir negalėdama nieko prisiminti. Tačiau moksliniai tyrimai yra tvirti, gausūs ir įrodo, kad žindymo darbai veikia smegenis.
1 Jūs paleidžiate mažiau streso hormonų
Žindymas iš tiesų gali sumažinti streso lygį slopindamas streso hormonų išsiskyrimą. Kornelio universiteto profesoriaus Margaret Altemus vadovaujama mokslinių tyrimų grupė turėjo laktacijos ir ne-maitinančių moterų vaikščioti ant Kierat ir matavo jų streso hormonų lygį. Mokslininkai nustatė, kad žindančios moterys išlaisvino pusę streso hormonų kiekio, palyginti su ne žindančiomis moterimis. Kiti tyrimai atlieka šį tyrimą. Jie padarė išvadą, kad „stresui jautrios neurohormoninės sistemos yra suvaržytos žindančioms moterims“.
2 Jūs patiriate mažiau baimės ir nerimo
Be to, kad jaustis mažiau streso, krūtimi maitinančios smegenys taip pat gali būti mažiau susirūpinusios. Oksitocinas yra krūtimi maitinančių žmonių smegenys. 2005 m. Studijoje „ Neuroscience “ žurnale nustatyta, kad oksitocinas mažina baimę ir nerimą, sumažindamas amygdalos, kuri yra smegenų dalis, atsakinga už baimę, aktyvavimą. Kas turi Xanax, kai turite slaugos?
3 Jūs tapsite drąsiau
Prolaktinas, priskirtas „tėvystės hormonui“ dėl savo vaidmens laktacijos metu, iš tikrųjų gali būti priežastis, dėl kurios esate pasiruošę savo gyvenimą apsaugoti kūdikiui. Inga Neumann, neurobiologė iš Vokietijos, kuri dalyvavo vieninteliuose tyrimuose apie prolaktiną žmonėms, paaiškina „Mamytės smegenys“, kad smegenyse prolaktinas daro gyvūnus drąsiau ir netgi labiau rizikuoja gyventi. Pasirodo, kad yra biologinis paaiškinimas, kodėl slaugos tėvai, atrodytų, nieko nedaro, kad apsaugotų savo vaiką.
3 Jūsų malonumo grandinių įjungimas
Hormoninė sąveika tarp oksitocino ir dopamino veikia siekiant išjungti neigiamas emocijas ir pereiti į malonumo grandines, kurios skatina jaudrinimo jausmus (dopaminą) ir prisirišimą (oksitociną). Aš į tai.
4 Padidėjusi empatija
Žindymas leidžia geriau interpretuoti socialinius ženklus, iš dalies dėl to, kad išleidžiamas oksitocinas. Oksitocinas pagerina prisiminimus apie teigiamus socialinius prisiminimus, ypač laimingus veidus. Žindymas taip pat akivaizdžiai pagerina „proto skaitymą“ žmonėms. Jei tik slaugos padarėte jus iš tikrųjų psichikos. Tikriausiai niekada nesustokčiau, jei taip būtų.
5 Padidėjęs atsakas į Jūsų kūdikių šauksmus
Mokslininkai nustatė, kad motinos, maitinančios krūtimi, yra jautresnės jų kūdikių šauksmui, nei motinos, kurios nėra žindančios. Motinos smegenų tyrinėtojas Pilyoung Kim pasakė Atlanto vandenynui, kad „maitinančios krūtimi motinos parodo didesnį [smegenų] atsaką į kūdikio šauksmą, palyginti su motinomis maitinančiomis motinomis pirmąjį mėnesį po gimdymo.“
6 Visas jūsų smegenų žemėlapis perkeliamas
„Tyrimai su gyvūnais tvirtai rodo, kad maitinimas krūtimi perkelia smegenų žemėlapį“, - sako „Mamytės smegenys“. 1994 m. Du Kalifornijos universiteto neurologai parodė, kad žiurkių žievės žievės plotas buvo dvigubai didesnis, o žiurkės buvo maitinančios. Mokslininkai mano, kad tas pats nutinka ir žmonėms.
7 Jūsų smegenų pokyčiai amžinai
Kai nustosite maitinti krūtimi, atrodo, kad įrodymai rodo, kad jūsų smegenys niekada nėra tokios pačios, kaip buvo. Mokslininkai mano, kad vyksta nuolatiniai pokyčiai, ir turi įrodymų, patvirtinančių šią hipotezę. Šie įrodymai pateikiami išsamiai „Mamytės smegenys“, kuriame nurodomi tyrimai, rodantys, kad žmonės ir kiti žinduoliai lengviau reaguoja į savo antrąjį kūdikį nei pirmąjį. Tai rodo, kad mes tapsime „geresni“ būti tėvais, tuo labiau, kad mes tai darome, o ne todėl, kad praktika daro tobulą, bet todėl, kad mūsų smegenys iš tikrųjų išmoksta tėvų.