5 ženklai Jūsų stresui veikia jūsų vaikus
Kiekvienas laikas nuo laiko kovoja su stresu. Finansai ir darbo įtempiai yra dažniausiai pasitaikantys ir dažnai vyksta kartu. Galbūt manote, kad priešais savo šeimą tu įsižiebia drąsi, bet vaikai yra suvokiami ir gali pasiimti savo nuotaiką. Beveik visada pasireiškia jūsų streso įtaka jūsų vaikams, net jei manote, kad jie nepastebi.
Kai buvau maža mergaitė, visada galėjau pasakyti, kada mano tėtis buvo pabrėžta darbe. Kartais tai buvo todėl, kad jis neužteko pakankamai viršvalandžių, o kartais tai buvo todėl, kad jis dirbo kelis iš eilės 60 valandų darbo savaites. Aš žinojau, tik pažvelgus į veidą, kai jis vaikščiojo pro duris, kurios buvo geros dienos ir kurios buvo blogos. Aš stengiausi labai sunkiai jį nutraukti, nes jis atsipalaidavo prieš televiziją ir paprašė pinigų kelionei į kelionę arba priminti jam apie savo klubo rinkliavas dėl blogų dienų. Pasakyti, kad jo stresas paveikė mane, buvo nepakankamas.
Ar atneša namo savo darbus? Svarbu ieškoti požymių, kad jūsų vaikai patiria jūsų asmeninį stresą, kad galėtumėte imtis tam tikrų veiksmų, kad ateityje nebūtų užkirstas kelias.
1 Jūsų vaikai vaikščioti kiaušinių lukštais
Vaikų saugos tinklas leidžia manyti, kad jei jūsų vaikai atrodo nerimą ar nedvejodami kreipdamiesi į jus, tai yra ženklas, kad stresą paveikia. Vaikai priklauso nuo tėvų, ir jausmas, kaip jie neturi laisvos karalystės, kad galėtume pasikalbėti apie svarbius klausimus, gali paveikti jų pasitikėjimo jausmą ir neigiamai paveikti būsimas komunikacijos linijas.
2 Nematote pakankamai savo vaikų
Jei ilgas darbo laikas neleis jums praleisti laiko su vaikais, jie jausis. „Reader's Digest“ praneša, kad vaikai žino, jog, kai jų tėvai praleidžia laiką su jais, tai paprastai yra todėl, kad jie yra pabrėžti. Sunku ir kartais neįmanoma pakeisti savo darbo grafiko, kad galėtumėte daugiau laiko praleisti su savo vaikais, todėl dar svarbiau praleidžiate kartu praleistą laiką.
3 Jūsų vaikai per valgyti
Amerikos psichologų asociacijos tyrime nustatyta, kad vaikai, kurie mano, kad jie yra antsvorūs, labiau tikėtina, kad praneša, kad jų tėvai visada ar dažnai patiria stresą nei vaikai, kurie mano, kad jie yra normalūs. Tyrimas taip pat nustatė, kad vaikai, kuriems būdinga įtampa, greičiausiai susidurs su valgymu ir miega.
4 Jūsų vaikai kovoja mokykloje
Amerikos prospektas pranešė, kad gimdyvių stresas, ypač darbo praradimas, gali padidinti vaikų, dirbančių klasėse, skaičių. Be to, tėvų, praradusių savo darbą, vaikai turi 15 proc. Didesnę galimybę užsukti į mokyklą, yra mažiau linkę baigti koledžą ir uždirbti devynis procentus mažiau kasmet kaip suaugusieji.
5 Jūsų vaikai turi sveikatos problemų
Stresas nėštumo metu yra susijęs su keliomis vaikų vystymosi problemomis. „ Forbes“ teigimu , „ tėvų streso lygis gali paveikti vaiko makiažą, įskaitant jo nuotaikos sutrikimų, priklausomybės ir netgi tokius sutrikimus, kaip ADHD ir autizmas, riziką“. Galbūt manote, kad pabrėžimas apie artėjančią motinystės atostogas neturi jokio poveikio jūsų kūdikiui, bet tai tik gali.