5 puikūs sprendimai norint gauti vaikus atgal - iš ekrano!
Buvo laikas, kai jūs manėte, kad tai mielas, kaip jūsų kūdikis įsitraukė į jūsų mobiliojo telefono vaizdo įrašą. Netgi tada, kai jis išmoko naudotis savo planšetiniu kompiuteriu, jis buvo gana žavingas. Tačiau pastaruoju metu ekranas perėmė savo gyvenimą tokiu būdu, kad jūs niekada nematote jo be jo!
Kaip atsakinga mama, jūs suprantate, kad pernelyg didelė ekranų ekspozicija gali padaryti jūsų vaiką pažeidžiamą kenksmingą spinduliuotę, o ne sukelti elgesio ir fizines problemas. Bet ar iš tikrųjų įmanoma nuvilkti mūsų vaikus be tapti „Hitlerio mama“? Išsiaiškinkite šias 8 idėjas, kad reguliuotumėte ir sumažintumėte savo vaiko ekrano laiką, ir pasitikėkite, jie tikrai pasiekiami!
1. Padėkite jiems pasirinkti ir plėtoti hobį
Yra tiek daug, kad jūsų vaikai gali mokytis ir tai yra daug smagiau nei spustelėjus belaidžio įrenginio mygtukus. Jei reguliarus skaitymas ir tapyba nesugeba susižavėti jūsų vaikais, išbandykite kai kuriuos iš šių egzotiškų egzotiškų pomėgių - keramiką, sodininkystę, antspaudų kolekciją, žurnalo rašymą ir pan. Jei norite, kad jūsų vaikai galėtų įsisavinti ugdymo pomėgius, galite gauti juos kaip „Intellikit“. Jūsų vaikai daug išmoksta linksmybių dėka. „Intellikit“ veikla orientuota į bendrą vaiko vystymąsi. Skatinkite savo vaikus praleisti ne mažiau kaip valandą kiekvieną dieną savo pomėgiuose. Mes tikimės, kad tai bus žingsnis į pavasarį!
2. Sukurkite kai kurias ekrano laisvas zonas namuose
Pradedantiesiems pabandykite valgyklos, miegamojo, šeimyninės sofos salėje ir kieme lauke. Padarykite taisyklę labai aiškią - šios sritys yra šventos, skirtos tik šeimos bendravimui, ir čia naudojamas ekranas yra baudžiamas. Galų gale, šeimos pririšimas bus svarbesnis už bakstelėjimą įrenginyje.
3. Eikite į gamtą ir būkite namie
Jei manote, kad bendravimas su gamta yra skirtas tik suaugusiems, pagalvokite dar kartą! Mokslas įrodė, kad vaikai yra labiau susieti su gamtos pasauliu nei suaugusiųjų protas turi laiko ir energijos registruotis. Kiekvieno vaiko pirmuosiuose piešiniuose yra priežasčių, dėl kurių atsiranda priežastis. Eikite į gamtos pasivaikščiojimus su savo vaikais, sėdi prie upės, klausykite paukščių, ir taip, padarykite savo namus ekologiškesnį. „Psst“, gamta taip pat turi gydomąją galią, kad būtų galima panaikinti žalą, kurią mūsų ekrano laikas mums kasdien sukelia!
4. Atidėkite aiškius ekrano naudojimo laiko nustatymus
Mes suprantame tiek laiko, tiek kiekvieno laiko tarpsnio trukmės nustatymą. Ikimokyklinio amžiaus moksleiviams ekrano trukmė ilgesnė nei 30-60 minučių per dieną yra griežtas ne-ne. Mokykliniams vaikams apribokite laiką iki dviejų valandų per dieną, ir tai apima jų nešiojamojo kompiuterio / planšetinio kompiuterio naudojimą, TV laiką ir mobiliojo telefono poveikį. Kai vaikai žino, kad jie turi laikytis šių taisyklių, jie pirmenybę skirs atskiriems dalykams!
5. Daugiau dėmesio skirti šeimos pokalbiui ir žaidimams
Atminkite tuos gerus senus stalo žaidimus, kuriuos jaunesni žaidėte su tėvais ir broliais? Atėjo laikas atnaujinti tą kultūrą namuose ir išpirkti šeimos laiką, kurį ekranai buvo išgauti iš jūsų. Kiekvieną dieną pasilieka šiek tiek laiko, kai šeima susėda ir kalbės, aptars dienos įvykius arba žaidžia žaidimus. Daugiau chitchat reiškia mažiau ekrano laiko!
Visa tai pasakyta ir padaryta
Kaip galite panaikinti žalingą ekranų poveikį
Palaukite, ar visa ši vidutinė ekrano trukmė savaime yra bloga? Ar mūsų vaikai neišvengiamai turi bent šiek tiek laiko praleisti su nešiojamais kompiuteriais, planšetiniais kompiuteriais ir taip, kaip jie auga, mobilieji telefonai? Šiuolaikiniame amžiuje belaidžių įrenginių ekspozicija gali būti ribojama, jos negalima pašalinti. Tai reiškia, kad turime kažką daryti, kad mūsų vaikai būtų apsaugoti šios ekspozicijos metu.
Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti yra naudoti radiacinę apsaugą. Tai mažas lustas, kurį galima prijungti prie prietaiso, kad būtų panaikintas žalingas jo spinduliuotės poveikis. Mes rekomenduojame Envirochip už jos tvirtą pagrindą moksliniams tyrimams, ypač kai kalbama apie pažeidžiamiausius - vaikus, naujas mamas ir nėščia moteris. Be to, jo milžiniškas diapazonas yra nuostabus - jis gali apimti viską nuo jūsų telefono, nešiojamojo kompiuterio ir planšetinio kompiuterio iki net bevielio maršrutizatoriaus!
Dabar, kai esate ginkluoti su fantastinėmis idėjomis, kad jūsų vaikai būtų nutolę nuo ekrano, pradėkite juos įgyvendinti jau! Atminkite - Mammos dalyvavimas yra svarbiausias, o jos gyvenimo būdas yra pavyzdys, kurį vaikai imituos. Taigi, taip pat apribokite ekrano laiką ir, kai negalite padėti, įsitikinkite, kad jūsų ekranai negali jums pakenkti.