5 Skanūs kepimo receptai vaikams
Desertai ir kepti daiktai yra silpnieji bet kuriam vaikui ten. Nuo picų iki duonos desertų iki bandelių, visi vaikai gali juos lengvai valgyti. Žinant įvairius kūdikiams draugiškus kepimo receptus, galite pradėti juos iš karto ir prisotinti savo vaiko potraukį.
5 lengvi kepimo receptai vaikams
Šie paprasti kepimo receptai puikiai tinka vaikams.
1. Skanūs „Mac“ ir sūrio bandelės
Tai puikus pasirinkimas greitai ir skaniai vakarienei.
Ingridientai
- Nevirti makaronai
- Duonos trupiniai
- Čedario sūris
- Mocarela sūris
- Alyvuogių aliejus
- Sviestas
- Kiaušinis
- Pienas
Kaip pasiruošti
- Paruoškite orkaitę šildydami iki 180 laipsnių. Paimkite dėklą ir tinkamai sutepkite.
- Paimkite puodą ir pridėkite makaronus bei vandenį. Įpilkite šiek tiek druskos ir virkite maždaug dešimt minučių, kol makaronai bus virti, bet šiek tiek tvirtai. Atskirkite makaronus į kitą keptuvę.
- Į keptuvę įpilkite sviesto ir gerai sumuštų kiaušinių. Sumaišykite juos, kol visi makaronai bus padengti. Pridėti šiek tiek cheddaro sūrio ir mocarelos sūrio kartu su pienu. Gerai maišykite.
- Pridėkite šį mišinį prie mufino formų ir pipirų.
- Padėkite šį dėklą į orkaitę ir kepkite pusę valandos.
Paruošimo laikas
Apie 15 minučių
Maisto gaminimo metas
Apie 40-45 minučių
Pateikimas
Beveik 12 plokštelių
Maistinė vertė
- Kalorijos - 210
- Cholesterolis - 45 mg
- Riebalai - 11g
- Baltymai - 12g
- Angliavandeniai - 20 g
2. Greitas ir skanus pica
Taip paprasta ir skanus, kaip galima, viename plutelyje.
Ingridientai
- Maida
- Alyvuogių aliejus
- Mielės
- Cukrus
- Vanduo
- Druska
Kaip pasiruošti
- Paruoškite orkaitę kaitinant iki 230 laipsnių.
- Paimkite dubenį ir sumaišykite cukrų ir mieles. Įpilkite šiltą vandenį ir gerai sumaišykite, kol visi ištirps. Laikykite jį maždaug 8-10 minučių.
- Tada paimkite šį mišinį ir pridėkite maida, aliejų ir druską. Gerai vėl sumaišykite ir vėl palikite keletą minučių.
- Padarydami tešlą, sumaišykite jį, kad sukurtumėte kamuolį. Tada sukite jį taip, kad jis sudarytų apvalios formos picą.
- Paimkite keptuvę ir sluoksnį šiek tiek aliejaus. Švelniai pastatykite pagrindą ant jo ir sekite savo pasirinkimu, pvz., Sūriu, pomidorais, alyvuogėmis, svogūnais ir pan.
- Leiskite jam kepti maždaug dvidešimt minučių, o bazė pradės rudos spalvos.
- Pašalinkite šilumą ir ištraukite pagrindą iš visos.
Paruošimo laikas
Apie 10 minučių
Maisto gaminimo metas
Apie 20-25 minučių
Pateikimas
Beveik 8 griežinėliai
Maistinė vertė
- Kalorijos - 200
- Cholesterolis - 0
- Riebalai - 5g
- Baltymai - 6g
- Angliavandeniai - 32 g
3. Skanūs kokosų sausainiai
Sausainiai, kurie greitai paruošiami ir sveiki valgyti.
Ingridientai
- Miltai
- Vanilės ekstraktas
- Kepimo soda
- Kokoso dribsniai
- rudas cukrus
- baltasis cukrus
- Kiaušinis
- Sviestas
- Druska
Kaip pasiruošti
- Paruoškite orkaitę kaitinant iki 180 laipsnių.
- Paimkite dubenį ir sudėkite miltus, druską ir soda. Gerai sumaišykite.
- Paimkite dar vieną dubenį ir sumaišykite sviesto, rudojo cukraus ir baltojo cukraus mišinį. Sumaišykite, kol ji bus lygi. Įpilkite kiaušinį ir vanilės ekstraktą ir muškite jį tinkamai, kol jis tampa visiškai pūkuotas.
- Supilkite į jį miltų mišinį. Įpilkite kokoso dribsnių ir vėl sumaišykite, kol jis bus homogeniškas.
- Padėkle supilkite tešlą, kad tarp mažų apvalių formų būtų tarpas.
- Padėkite indą į orkaitę ir kepkite apie 8-10 minučių.
Paruošimo laikas
Apie 40 minučių
Maisto gaminimo metas
Apie 8-10 minučių
Pateikimas
Beveik 36 sausainiai
Maistinė vertė
- Kalorijos - 80
- Cholesterolis - 14 mg
- Riebalai - 4g
- Baltymai - 1g
- Angliavandeniai - 11 g
4. Pyragas su Toffee obuoliais
Ar visada norite pirkti parduotuvėje? Jūs galite tai padaryti ir namuose
Ingridientai
- Apple
- Miltai
- Vanilės ekstraktas
- Saulėgrąžų aliejus
- Kavos
- cukraus pudra
- Kiaušinis
Kaip pasiruošti
- Paruoškite orkaitę šildydami iki 180 laipsnių.
- Užpilkite aliejaus į vidinį torto skardos paviršių.
- Nulupkite obuolį ir išimkite šerdį. Tada supilkite jį į dubenį.
- Sunaikinkite kiaušinį į dubenį ir įdėkite į jį prieskonį. Gerai sumaišykite jį su tam tikru vanilės ekstraktu.
- Į jį įpilkite miltų ir cukraus ir viską sumaišykite, kol jis bus tinkamai sumaišytas ir lygus.
- Supilkite šį tešlą į tortą. Prie to pridėti keletą kavos ir įsitikinkite, kad jie yra tešlos viduje.
- Įdėkite jį į orkaitę ir kepkite apie 45 minutes.
Paruošimo laikas
Apie 20 minučių
Maisto gaminimo metas
Apie 40-45 minučių
Pateikimas
Beveik 8 griežinėliai
Maistinė vertė
- Kalorijos - 150
- Riebalai - 7g
- Baltymai - 3g
- Angliavandeniai - 20 g
5. Bananų ir šokolado duona
Ši duona leis jūsų vaikui rūkyti ilgiausią laiką.
Ingridientai
- Miltai, maistinis mišinys
- Tamsus šokoladas, kapotas
- Bananai
- Vanilės ekstraktas
- Kepimo soda
- Kepimo milteliai
- Alyvuogių aliejus
- Cukrus
- Jogurtas
- Kiaušinis
Kaip pasiruošti
- Paruoškite orkaitę kaitinant iki 180 laipsnių.
- Nulupkite bananus ir tinkamai išmaišykite juos visus.
- Paimkite dubenį ir į jį įpilkite bananų. Sekite jį su jogurtu ir soda.
- Kitame dubenyje sudėkite kiaušinius, cukrų, vanilės ekstraktą ir alyvuogių aliejų. Sumaišykite juos visus tinkamai.
- Paimkite dar vieną dubenį ir įmaišykite miltus. Taip pat pridėkite kepimo miltelius ir sumaišykite juos.
- Įpilkite bananų, kiaušinių mišinį ir sekite jį, pridėdami šokoladą iš karto ir tinkamai išlyginkite tešlą, kad neliktų šokolado gabalų.
- Padėkite aliejų į vidinę pelėsių dalį ir įpilkite tešlą.
- Įdėkite jį į orkaitę ir kepkite apie valandą.
Paruošimo laikas
Apie 10 minučių
Maisto gaminimo metas
Apie 50 minučių iki valandos
Pateikimas
Beveik 16 griežinėlių
Maistinė vertė
- Kalorijos - 240
- Cholesterolis - 50 mg
- Riebalai - 11 mg
- Baltymai - 4 mg
- Angliavandeniai - 36 mg
Kepti daiktai gali būti puikus pasirinkimas pusryčiams, vakarienei ir netgi užkandžiams. Be to, pasiruošimo procesams galite įtraukti savo vaikus į jį, kad padėtų jums išeiti į viską, kas įmanoma. Tai paskatins jų susidomėjimą maisto gaminimu ir norėtų išbandyti savo rankas, taip pat kepti savo patiekalus.
Pica receptai vaikams
Makaronų receptai vaikams