18 savaičių nėščia: ko tikėtis
Šiame straipsnyje
- Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 18 savaitė
- Kas yra kūdikio dydis
- Bendri kūno pokyčiai
- Nėštumo simptomai 18 savaitę
- Pilvo 18 savaičių nėštumo
- 18 savaičių ultragarsu
- Ką valgyti?
- Patarimai ir priežiūra
- Ką reikia pirkti
Jūs gerai įsitraukiate į savo antrąjį trimestrą ir viskas tinka jums! Tai dar viena savaitė, kupina įspūdžių ir netikėtumų. Pradedantiesiems tai, ką jūs taip pat turėtumėte ieškoti, nėra miegoti pernelyg daug nugaros, nes jis gali jaustis lengvas ir sukelti kraujospūdžio sumažėjimą.
Vietoj to šią savaitę turėtumėte kuo labiau pabandyti miegoti. Visa jūsų sistema turėtų būti per daug įtempta, tačiau yra būdų, kaip juos nugalėti kai kurių gražių raminamųjų masažų pavidalu.
Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 18 savaitė
18-ąją nėštumo savaitę jūsų kūdikis gali žydėti. Jūsų kūdikis taip pat gali žygiuoti dabar, o 18-osios savaitės pabaigoje galite jaustis savo kūdikio lazdą arba tiesiog lenkiant kūną aplink pilvą.
Iki 18-osios savaitės jūsų kūdikio nervų sistema veikia gerai ir brandina. Jūsų kūdikio nervai patenka į mieliną, kuri imasi sudėtingesnių užduočių, tokių kaip nervų sujungimas. Dabar jūsų kūdikis gali atpažinti ir išgirsti balsus ir yra jautrus tam tikriems triukšmams. Smegenų nervai greitai formuoja pagrindus, kad išsivystytų į 5 jausmus, kuriuos turi turėti jūsų kūdikis.
Kas yra kūdikio dydis
18 savaičių nėščios kūdikio dydis, panašus į kepenų liniją, yra lygus. Nepaisant to, jūsų kūdikis pakuoja keletą gerų organų, kurie subręsta ir sėkmingai atrodo labiau kaip visiškai suformuotas žmogus.
Jei išreikštas skaičiais, jūsų kūdikis yra apie 185–187 g sunkus ir maždaug 5-6 cm ilgio. Daugeliui iš jūsų dabar galite pajusti savo kūdikio judėjimą ir, jei suplanavote nuskaitymą, galite pamatyti savo kūdikio jautrumą šviesai ir garsui.
Bendri kūno pokyčiai
Kadangi jūsų kūdikis sparčiai auga, yra akivaizdu, kad galite tikėtis kūno pokyčių nėštumo metu 18-ąją savaitę. Pradedantiesiems, jūs galite matyti puikius pokyčius savo liemens srityje, nes ji gali šiek tiek išplėsti.
Jūs taip pat turėtumėte sugebėti jaustis gimdą žemiau savo pilvo, nes jis pradeda pjauti šiek tiek nuo dubens. Jau turėtumėte turėti apie 6 kilogramus, tačiau ji gali skirtis nuo motinos. Bet kuriuo atveju, šiame nėštumo etape neturėtumėte prarasti svorio.
Taip pat galite tikėtis kai kurių strijų aplink savo pilvą ir kitas kūno vietas.
Nėštumo simptomai 18 savaitę
Simptomų saga tęsiasi 18-ąją nėštumo savaitę, kur tikriausiai pridėsite kelis naujus simptomus, išlaikant kai kuriuos senus simptomus.
- Miego sutrikimai: Kadangi šią savaitę turėtumėte pradėti miego metu, galite, kad tai gali sukelti jums nepatogumą, tokiu būdu nutraukiant miegą.
- Spazmai ir skausmai: Dabar, kai jūsų kūnas stengiasi užkirsti kelią savo kūdikiui, galite tikėtis, kad jūsų vaikas sparčiai auga ir tampa sunkus.
- Patinimas: dėl jūsų organizmo padidėjusio skysčių kiekio gali pasireikšti jūsų rankų ar kojų patinimas.
- Kraujavimas iš nosies: Tai sukelia padidėjęs spaudimas kraujagyslėse
- Kūdikių judėjimas: nuo šio momento kūdikių smūgiai gali būti jaučiami, nes jūsų kūdikis tampa aktyvesnis
- Šlapimo pailsėjimas: Jums gali tekti dažnai šlapintis, nes padidėjusi gimdos dalis gali daryti spaudimą šlapimo pūslei.
Pilvo 18 savaičių nėštumo
Nors kiekviena nėščia motina, skaitanti šį, turės skirtingų požymių, susijusių su nėštumu, jums bus parodytas truputį kokių nors būdų. Jūsų pilvas akivaizdžiai plečiasi, nes jūsų kūdikis greitai auga jūsų sistemoje.
Tačiau pasikonsultavus su gydytoju, reikia pasikonsultuoti su staigaus svorio kritimu ar padidėjimu. Be to, jūsų dubens turėtų atrodyti kitaip, o pilvas turėtų toliau augti.
18 savaičių ultragarsu
Didžiausia naujiena, kurią rasite savo ultragarsu, yra ta, kad jūsų kūdikis išaugo raumenų. Yra didelė tikimybė, kad taip pat galėsite pajusti savo kūdikio lankstumą, jau nekalbant apie perforavimo, pasukimo, ritinio, smūgio.
Kita veikla, kurią jūsų kūdikis įsisavina viduje, yra čiulpti, žavėti ir keli žagsuliai.
Ką valgyti?
Maistas greičiausiai tebebus teigiamas dalykas daugeliui jūsų nėštumo metu. 18-oji savaitė neturėtų būti kitokia. Kaip 18-osios savaitės maisto ruošimo pasiūlymą, tikriausiai geriausia, jei laikotės sveiko pasirinkimo.
Padalinkite savo valgius visą dieną, kad nenutrauktumėte. Pridėkite daug baltymų, daržovių, vaisių, vitaminų, kad sustiprintumėte save ir savo kūdikį. Žuvys, turinčios daug alyvų, turi būti jūsų dietos dalis, nes jos yra puikus Omega 3 riebalų rūgščių šaltinis. Taip pat reikia pridėti folio rūgšties maisto.
Patarimai ir priežiūra
Iki to laiko jūs turėtumėte pakabinti, ką daryti su nėščia kūdikiu ir kūdikiu, kuriam reikia mitybos priežiūros ir saugios aplinkos. Apgaulė yra rūpintis savimi, o ne pernelyg nervintis. Bet jei manote, kad kažkas nėra teisinga, kreipkitės į gydytoją ir pasitikėkite savo instinktais.
Atlikite
- Būkite drėkinti visomis kainomis, nes tai padės sumažinti spazmus ir skausmus
- Būkite saugūs ir užpildykite save teigiamomis mintimis, nes tai nueis ilgą kelią, kad nugalėtų nėštumo bliuzą
- Pratimai, nes tai padės sumažinti kai kuriuos skausmus, kuriuos jūs privalote turėti
- Laikykite savo aplinką ryškią ir linksmą, nes jūsų nuotaikos svyravimai jums gali būti geresni
- Investuokite laiką į keletą jogos užsiėmimų ir užsisakyti keletą masažų, kurie padės atsipalaiduoti ir atjauninti
- Valgykite tinkamą maistą tinkamu laiku tinkamomis porcijomis, kad išlaikytumėte gerą cukraus kiekį kraujyje.
- Paprašykite pagalbos, jei jūs ištiksite mažai arba jaučiatės
Negalima
- Pasimėgaukite alkoholiu, nes jis gali sumažinti smegenų ir stuburo ląstelių vystymosi tempą.
- Pažvelkite į save, nes galų gale nustosite kūdikiui.
- Kompromisas dėl asmeninės higienos, nes esate jautrus infekcijoms
- Atskleisti abejotinas sąlygas
- Išmetkite save, ypač sunkių treniruočių metu
- Stresuokite save bet kokiu būdu
- Paimkite vaistus, kurių nepatvirtino gydytojas
Ką reikia pirkti
Iki to laiko, jūs turėjote turėti atsargų pagrindus, kurių jums reikės ne tik 18-osioms nėštumo savaitėms, bet ir artimiausioms savaitėms. Jei atsiliekate, čia yra keletas idėjų. Patogūs batai turėtų būti jūsų prioritetas dabar, nes jūsų patinusioms kojoms reikia šiek tiek laiko, o kai kurios pagalvėlės atkurs jūsų svorio centrą. Motinystės drabužiai, pageidautina medvilnės, turėtų būti dar vienas dalykas, į kurį norėtumėte investuoti. Paimkite sau erdvią rankinę, nes jums reikės nešiotis šiek tiek daiktų. Pirkite šiek tiek drėkinančių medžiagų, nes jūsų oda gali trokšti ir mitybos.
Išvada: 18 savaitė yra artima pusiaukeliam nėštumo ženklui. Jūs galite susidurti su tam tikromis problemomis, pvz., Patinusiomis kojomis ir nemiga. Tačiau tinkama priežiūra, kai neužgęsta sau ir perkate patogius batus, gali padėti jums geriau jaustis.
Ankstesnė savaitė: 17 savaičių nėščia
Kitą savaitę: 19 savaičių nėščia