17 Moterų, patyrusių nėštumo praradimą Dalintis tuo, ką jie pasakytų kitam, einantiems per tą patį dalyką
Kai patiriate nėštumo nuostolius ir sužinosite, kaip jaučiasi persileidimas, jūs gaunate automatinę narystę viename iš pasaulio crappiest klubų. Inicijavimas galbūt yra vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos jūs kada nors pereisite, ir, be to, jūs tikriausiai tikėjotės patekti į kitą, kitokį klubą. Štai ką daro visa tai dar blogiau: klubas yra didžiulis ir iš tikrųjų yra daug naudos, kurią galėtumėte gauti kalbėdami su kitais nariais. Tačiau, deja, yra didžiulis išorinis spaudimas išlaikyti šį klubą paslaptyje. Taigi daug laiko jūs net nežinote, kas yra kiti nariai. Pirmoji taisyklė dėl persileidimo klubo - tai jūs. ne. kalbėti apie savo persileidimą. Kodėl? Na, tai daro kitus žmones nepatogius. Taigi kasdien visur, 10–25% moterų, kurios buvo nėščios, bet neperkėlė į terminą, yra priverstos išlaikyti bet kokius jausmus ar informaciją apie save, nes diskutuojant apie jų patirtį kažkas jaučiasi nepasitikintis tuo, ką daryti jų sąveikos trukmė.
Kai aš turėjau persileidimą, tikėjausi, kad artimiausiomis dienomis ir savaitėmis jaučiuosi liūdesys, o gal ir pyktis. Nors aš nežinojau, kaip šie jausmai pasirodys, aš buvau teisus. Aš nesitikėjau, kad jausmai, kurie dominuoja daugumoje mano patirties, buvo gėda ir sumišimas. Jaučiausi giliai, labai gėda, kad mano kūnas „nepadarė to, ką turėjo daryti“, ir aš nejaučiausi ne tik dėl to, bet jaučiausi bet kokias emocijas, kurias patyriau taip giliai, kaip aš. Kadangi aš žinojau, kad persileidimas buvo labai dažnas, ir aš žinojau, kad su manimi ar mano kūnu nieko blogo, ir kad net jei su kūnu buvo kažkas negerai, tai nereiškė, kad man buvo nieko blogo kaip moteris ir žmogus. Bet tai, kad jaučiausi liūdna ir gėda, mane jaučiasi kvaila. Kaip jūs galite įsivaizduoti, visa ši „galvos ir širdies“ šūka buvo sukurta tam tikriems siaubingiems žemyn sparnams per sekančias dienas. Žinant šiuos visus įtikinamus faktus nekalbama apie tai, ką jūs einate, ir aš nekalbėjau. Neišsakytos, bet tvirtos taisyklės, kad persileidimo klubas turėjo būti laikomas paslaptyje, užtikrino, kad nebuvo paradigmos, apie kurią žinojau, kad padėtų man pradėti kalbėti apie tai.
Bet tada įvyksta stebuklingas dalykas: daug draugų, apie kuriuos pasakiau, per daug jų patyrė nėštumo praradimą, man papasakojo ir paklausė, kaip aš darau. Jie išsiuntė išgalvotas šokoladas. Šie maži gerumo ir pripažinimo veiksmai man reiškė pasaulį. Kadangi tiek daug mano liūdesio kilo dėl idėjos, kad aš buvau vienintelė, kuriai tai buvo svarbu. Kad buvau kvailas, vienišas nesėkmė. Tačiau iš kitų moterų girdėjote, kad mano jausmai buvo ne tik galingi, bet ir visiškai normalūs. Šios ponios mane įkvėpė, kad aš niekada nebūsiu ramioje dėl savo persileidimo, net jei dėl to kai kurie žmonės nepatogu. Nes aš norėčiau, kad kas nors būtų nepatogus, nei palikdamas kažką kitoje tokioje tamsioje, vienišoje vietoje, kai viskas, ką jai reikėjo išgirsti, buvo, kad kažkas žinojo, ką ji eina.
Kalbėdamas apie nėštumo praradimą, aš kreipiausi į kai kuriuos savo kolegos „Aborts Club“ narius, iš kurių daugelis yra moterys, kurios padėjo man suprasti savo patirtį prieš trejus metus ir paprašė jų, ką jie norėtų pasidalinti kas nors patiria persileidimą. Jų atsakymai suskirstyti į devynias pagrindines kategorijas.
Tu ne vienas
„Nors jis gali jaustis izoliuotas, nes atrodo, kad niekas apie tai nekalbama, jūs nesate vienišas ... Taigi, nors jis jaučiasi, kad kas nors išgyveno tai, gera žinia yra tai, kad ten yra paramos bendruomenė, kurią sudaro kiti, kurie patyrė nėštumo arba persileidimo atvejus, ir gali būti labai naudinga ir terapinė kalbėti su kitais, kurie buvo arba yra toje pačioje laive. Aš taip bijo kalbėti apie savo persileidimą, kai tai įvyko, bet kai pasakiau žmonėms, Buvau nustebęs, kaip dažnai jų reakcija buvo: „O, aš turėjau persileidimą, “ taip pat ...
„Raskite žmones, kurie išgyveno tą patį dalyką, ir leiskite jiems palaikyti jus“. - Anne
Kiekvienas girdi skirtingai
„Vienas dalykas, kurį man buvo sunku rasti persileidimo ištekliai internete, buvo visi žmonės, kurie gedėjo savo ankstyvus nuostolius kaip kūdikiai. daugelis savaičių, bet man, mano pirmojo trimestro persileidimai, o pražūtingi, ypač po nevaisingumo, buvo ne tokie patys, kaip prarasti vėlyvą ar pilną laiką turintį kūdikį. ir gyvenimas, kurį galėjau turėti su tuo potencialiu vaiku, bet jis buvo kitoks [nei prarasti gimę kūdikį. “Taigi beveik atrodė, kad negalėjau dalyvauti tose diskusijose, bijodamas, kad žmonės galvoja, kad aš mažėjau jų jausmai ... Bet ... jūs gedate, kaip gedate. Tai visiškai teisinga gedėti už tai, ką, jūsų manymu, ketinate turėti, net jei jaučiatės, kad neturite konkretaus žmogaus, kuris gedėtų už tai, kas mirė. tai nepadaro jūsų nuostolių mažiau nei kažkas, kuris jaučiasi praradęs ba iki. " -Analijos
Nėra jokio teisingo ar neteisingo bausmės. Ašaros ar ašaros. Pyktis, liūdesys ar baimė. Tai viskas normalu. Tu nesi vienas.
- Britt
"Aš turėjau du [persileidimus], o pagrindinis dalykas, su kuriuo sužinojau, yra tai, kad kiekvienas juos tvarko taip skirtingai. [Po] mano pirmasis praradimas, visi mane elgėsi labai keistai, kaip aš buvau toks trapus, ir tai tikrai pissed Vos tik po to, kai mano pusbroliai pertraukė mane už gėrimus po kelių savaičių, aš pagaliau pradėjau jaustis geriau, nes jie mane elgėsi „normaliai“, o ne taip, kaip kažkas sugadino. veikdamas taip, kaip buvo, netgi tikrai neteko nuostolio, galbūt todėl, kad persileidimo metu aš nebuvau labai toli, ir kad tai labai skauda, todėl mano istorijos moralė yra ta, kad nėra jokio teisingo kelio ar tobulumo daryti, bet tiesiog būti ten ir duoti meilę, ir tada jūs negalite suklysti. “ - Chrissy
Laikas yra juokingas dalykas Kartais
"Sielvartas ateina bangomis ... Jūs galite manyti, kad jūs esate gerai už kelias dienas ar net savaites, o tada jis patraukia jus kaip traukinys, ir jūs vėl pereisite per kiekvieną emociją." - Ashley
"Skausmas sušvelnina laiką, bet bet kuriuo metu gali jums patikti kaip plytų tonas."
- Šasta
Negalima sumažinti savo sielvarto
„Gerai jaustis ir gedinti kiekvieną praradimą, nesvarbu, kiek dienų ar savaičių buvote nėščia prieš nuostolį. Šis kūdikis buvo jūsų gabalas ir taps to, kas esate amžinai. nes jūs vėliau pasisekė, kad turite kitą kūdikį, kuris nevykdavo ar jaučiasi kito vaiko. Žmonės visada nori pasakyti: „Na, bent jau vėl pastojote“, arba „Bent jau turite vieną“. Taip, ačiū Dievui, bet tai nesumažina jausmų ir svajonių ir meilės, kurią turėjau dėl to, ką praradau. “ - Emily
Kartais jūs gedate daugiau nei tik tai praradimas
„Kiekvienas nėštumas yra skirtingas ir prarastas nėštumas neturi įtakos būsimiems nėštumams. Vienas iš didžiausių problemų turėjau, kad aš staiga bijojau, kad aš niekada nebesikelsiu, kad mano persileidimas buvo rodiklis, kad mano kūnas negali augti kitas vaikas ... Nors aš gedėjau savo kūdikio praradimą, taip pat gedėjau hipotetinį būsimų kūdikių praradimą. Prireikė šiek tiek laiko sustabdyti ir sutelkti dėmesį, kad aš netekau kūdikio ir tai buvo baisu, bet aš negalėjau gyventi apie pranašystes apie bet kokius būsimus nėštumus “. - Jessey
„Su kiekvienu persileidimu turėjau ne tik gedėti už prarastą kūdikį, bet ir ankstesnę praradau.“ -Shasta
Pasirūpink savimi
- Courtney
„Nebijokite paklausti gydytojo, ar tai normalu, ypač jei turite ilgalaikę būklę, kad persileidimas gali jums pasakyti, kad kažkas nėra tinkamai kontroliuojama. gali būti požymių, kad kažkas negerai. “ - Helen
Nesuskaičiuojamos emocijos, visos jų normalios ir galiojančios
„Tai gerai, kad pajustumėte pyktį, pavydą, nusivylimą, baimę, liūdesį ir pan. Tai nuostolis, ir jūs galite pasibjaurėti. - Magdalena
"Tai gerai, kad būčiau proto. Prisimenu, kad taip piktas pasaulyje, bet bandau jį paslėpti."
- Melissa F.
Tai ne tavo kaltė
"Ir tai ne tavo kaltė ... Stenkitės ne praleisti laiką pernelyg ištirti, ką darėte ar nedarėte. Tai ne tu." -Dawn
„Tai ne tavo kaltė, ir tai normalu, kad šitą kūdikį pasibaisėtų. Abu šie dalykai man buvo svarbūs ir naudingi girdėti.“ - Amanda
TALK
„Pasikalbėkite apie tai! Pasidalinkite savo kelione ir pasakojimu. Tai padeda kitiems, o tai atneša šiek tiek taikos, kad jums nereikia viduje internalizuoti ir patys svorio.“ - Emily
"[Abejojimas] nėra kažkas, kas turėtų būti tabu. Mums reikia remti vieni kitus." - Helen
"Nebijokite pasakyti žmonėms. Jaučiantis, kad reikia paslėpti, aš jaustis gėdingas ir piktas." - Melissa M.
Tai labai padėjo man kalbėti apie tai, nes tai įvyko ir tai yra svarbu.
- Ashley
„Reikia keisti tylos kultūrą ankstyvosiose stadijose. Tikėtis, kad moterys nėščioms moterims nepasakys, tik skauda tai, kaip mes galime susidoroti su nuostoliais po to, kai tai įvyksta. - Kristy