17 savaičių nėščia: ko tikėtis

Turinys:

{title}

Šiame straipsnyje

  • Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 17 savaitė
  • Kas yra kūdikio dydis?
  • Bendri kūno pokyčiai
  • 17 savaitės nėštumo simptomai
  • Pilvo 17 nėštumo savaičių
  • Ultragarso savaitės
  • Ką valgyti
  • Patarimai ir priežiūra
  • Ką reikia pirkti

17-oji nėštumo savaitė daugiau nei skatina namus, kad jūs būsite mamytė ir kad esate kelias į antrąjį trimestrą. Kaip ir ankstesnėmis savaitėmis, jūsų kūnas matys pokyčius, kaip ir jūsų kūdikis.

Tikimasi, kad jūsų pykinimas ir rytinė liga turi būti sumažėję. Jūs taip pat turėtumėte jaustis mažiau pavargę. Jau išplėtota gimda ir toliau tai darys, ir jūs tikriausiai susidursite su tokiomis sąlygomis kaip nevirškinimas.

Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 17 savaitė

Šią konkrečią savaitę jūsų dar gimęs mažylis kuria rijimo ir čiulpimo įgūdžius rengiantis maitinti krūtimi. Jūsų kūdikio kūnas taip pat pradeda formuotis kūno riebalais ir turi būti brandinamas iki pristatymo. Kita vertus, jūsų kūdikio širdies plakimas nebėra išsklaidytas ir dabar gali įveikti iki 150 smūgių, kuriuos kontroliuoja kūdikio smegenys.

{title}

Kitas didelis vaiko vystymasis 17-tą savaitę yra pirštų atspaudų formavimas. Iki 17-osios savaitės pabaigos jūsų kūdikis taip pat gali būti uždengtas vernix, kuris yra baltos medžiagos, kuri sudaro kūdikio odos dangą.

Kas yra kūdikio dydis?

Na, jūsų mažylis iš esmės yra ropės dydis. Norint išsiaiškinti, 17 savaičių nėštumo metu kūdikio dydis turėtų būti apie 150-175 g ir maždaug 5-6 cm ilgio. Tiesą sakant, tavo kūdikis sparčiai auga nuo praėjusios savaitės ir artimiausiomis savaitėmis ir toliau sparčiai augs. Šiuo metu jūsų kūdikis gali taip pat patekti į jūsų ranką.

Jūs taip pat mielai žinotumėte, kad jūsų kūdikio skeletas lėtai transformuojasi į iki šiol susidariusią minkštą kremzlės struktūrą. . Jūsų kūdikis sukūrė tam tikrą kūno riebalų kiekį, todėl pasiruošęs pokyčiams.

Bendri kūno pokyčiai

Kartu su jūsų kūdikio kūno transformacija šią savaitę, 17-tą savaitę nėštumo metu jūs patys matysite daugiau kūno pokyčių. Pradedantiesiems turėtų būti geriau jausmas ryto ligos ir pykinimo požiūriu. Be to, jūsų kūnas turėtų jaustis mažiau pavargęs.

Dar svarbiau, kad turėtumėte turėti savo bumpą vietoje. Tačiau skirtingų moterų bumpo dydis skiriasi. Kita nauja raida 17-ąją nėštumo savaitę yra ta, kad galėsite pajusti judėjimą viduje savo pilvą, bet jis vos nepavyks. Tai, žinoma, per artimiausius mėnesius pasikeis.

17 savaitės nėštumo simptomai

Jei manote, kad 17-oji nėštumo savaitė skiriasi nuo ankstesnių savaičių, tai yra jūsų vieno langelio vadovas, kad išsiaiškintumėte tą patį.

  • Jūsų kūnas stengiasi užkirsti kelią jūsų kūdikiui, kuris jums gali būti pasirengęs jaustis šiek tiek nepatogiai, kai susiduriate su virškinimo traktu ir rėmeniu.
  • Vidurių užkietėjimas ir dujų problemos taip pat padidės per 17-ąją nėštumo savaitę
  • Tikėtis nuotaikos svyravimų, kaip jūsų hormonai eina
  • Hormoninio lygio pokyčiai gali sukelti odos pigmentaciją ir tai prasidės 17-ąją nėštumo savaitę
  • Tikimasi, kad jūsų kūdikis tampa sunkesnis, ypač kojose, nes jūsų kūdikis tampa sunkesnis

Pilvo 17 nėštumo savaičių

Kaip tikėtasi, jūsų pilvas tikrai turėtų rodyti, kad esate nėščia. Dar svarbiau, kad kai kurie strijų ir venų aplink pilvą taip pat turėtų būti rodomi.

{title}

Dauguma moterų dabar pradeda įgyti tam tikrą svorį, matydamos, kad kūdikis išaugo gana daug. Šis svorio prieaugis taip pat gali būti siejamas su tuo, kad dauguma moterų gauna apetitą, kai grįžta ryte.

Ultragarso savaitės

{title}

Daugeliui iš jūsų gydytojas negali suplanuoti ultragarso, nes daug kas pasikeitė. Tačiau ypatingais atvejais jums gali būti paprašyta nuskaityti, tačiau jis neturėtų jaudintis per daug.

Jūs galite ir toliau matyti, kad jūsų kūdikio širdies plakimas atsidūrė pastoviu tempu, o veido bruožai taip pat turėtų būti rodomi. Dar svarbiau yra tai, kad jūsų kūdikio imuninė sistema veikia ir apsaugo jūsų kūdikį nuo bet kokių ligų. Be to, jūsų kūdikis gali jaustis aštrių triukšmų ir atšiaurių šviesų. Hormonai taip pat pradės veikti antinksčių forma. Geriausia, kad jūsų kūdikis gali jaustis savo emocijomis ir gali atpažinti balsus.

Ką valgyti

Dabar jūs jau pradėjote valgyti daugiau kalorijų, palyginti su dieta prieš nėštumą. Turėdami omenyje ankstesnę mitybą, pateikite būtinus 17 savaičių nėštumo maisto produktus, žiūrėdami žemiau pateiktą sąrašą. Nepamirškite, kad badas patys šiame nėštumo etape yra nepriimtinas. Be to, jūs neturite pervirti ar valgyti dviem - tiesiog išlaikykite šiek tiek padidėjusį kalorijų skaičių.

  • Pakelkite į baltymus liesos mėsos, žuvies, ankštinių augalų, pupelių ir tofu pavidalu. Taip pat patariama pridėti mitybą šiek tiek raudonos mėsos.
  • Valgykite daug žaliųjų lapinių daržovių ir sveikų šviežių vaisių, norėdami kontroliuoti kraujo spaudimą ir sumažinti anemijos riziką.
  • Sudėtyje yra kalcio pieno, jogurto, sūrio ir kitų pieno produktų, kad būtų skatinama kaulų sveikata
  • Pridėkite folio rūgšties dietoje, kad išvengtumėte apsigimimų
  • Taip pat pridėkite vitamino C vaisių arba papildų pavidalu. Tai padeda audinių remontui
  • Nepamirškite pridėti cinko prie dietos ir jis skatina sveiką nėštumą
  • Ištekliai ant riešutų ir mažai riebalų užkandžiai jūsų bado skatina
  • Padalinkite savo maistą, kad nepatektumėte į save

Patarimai ir priežiūra

Svarbiausias dalykas šiame nėštumo etape turėtų būti stiprus ir linksmas. Kadangi kūdikis valgo tai, ką valgote ir jaučiate, ką jaučiatės, rinkitės sveiką gyvenimo būdą, kuris gali sėkmingai nuvesti jus per pristatymą. Žemiau yra keletas patarimų, kurie turėtų būti naudingi, kad padėtų jums rūpintis.

Atlikite

{title}

  • Saugokite save
  • Laikykite savo gyvenimo sąlygas higieniškai
  • Visada būkite hidratuoti
  • Valgykite tinkamu laiku su reikiamomis porcijomis
  • Vartokite vaistus, jei gydytojas paskyrė
  • Išlik pozityvus
  • Pasimėgaukite šviesos pratimais, pavyzdžiui, joga ir meditacija
  • Išlaikykite reguliarias miego valandas ir visą dieną gausite daug poilsio
  • Išlaikyti sanitarinę ir asmeninę higieną

Negalima

  • Ištikti sau ar savo vaisiui
  • Atskleisti save su abejotinomis higienos sąlygomis
  • Praleiskite greito maisto
  • Pasigėrėkite gėrimu ir rūkymu
  • Užtikrinkite, kad, kiek įmanoma, liktų be streso
  • Pertraukite bet kokį treniruotę

Ką reikia pirkti

Pirkimas šiam nėštumo etapui neturėtų būti didelė problema. Atminkite, kad privalote išlaikyti komfortą kaip prioritetą. Įsitikinkite, kad perkate kokių nors gražių motinystės drabužių medvilnėje. Nepamirškite nusipirkti gražių kūno pagalvių, kurios jums padės. Kai kurie patogūs batai turėtų būti patogūs motyvacinės knygos padės jums atsipalaiduoti ir linksminti. Nepamirškite pridėti puikių sveikų užkandžių savo virtuvėje, nes jums gali prireikti jų bet kuriuo metu.

Nesijaudinkite dėl nuolatinių pokyčių ir gerai pasiruošę susidoroti su būsimais pokyčiais saugiam ir sėkmingam nėštumui.

Ankstesnė savaitė: 16 savaičių nėščia

Kitą savaitę: 18 savaičių nėščia

Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

Rekomendacijos Moms.‼