15 patarimų, kaip palengvinti vaiko gydytojo paskyrimą
Yra keletas dalykų, kurie skamba blogiau nei susitikimas su savo gydytoju. Nesvarbu, ar tai yra patikrinimas, ar apsilankymas ligoninėje, kaip mama, tikriausiai galite naudoti keletą patarimų, kaip lengviau vaiko gydytojo paskyrimus padaryti.
Pasitikėk manimi, aš žinau, kad baimės jausmas, kuris ateina per jus, kai suprasite, kad turite paimti vaiką į gydytoją. Mano vaikas buvo puikus su gydytojo vizitais, kol ji nukentėjo 11 mėnesių. Nuo tada ji kartoja kruvinas žmogžudystes kiekvieną kartą, kai gydytojas su juo bendrauja, kiekvieną kartą, kai jis ją liečia, ir kiekvieną kartą, kai manęs klausia. Dažnas apsilankymas dėl ausų infekcijų privertė mane daugiau nei tikėtis, kad jos praeis iš šių baimių.
Kūdikiai ir kūdikiai turi pakankamai iššūkių, tačiau vyresni vaikai taip pat gali turėti tam tikrų abejonių ir nerimą dėl krypties į gydytoją. Norėdami sužinoti, kaip geriausias būdas gydytojams apsilankyti įvairaus amžiaus vaikams (ir jų mamoms), kalbėjau su gydytoju San Diego įsikūrusiu pediatru Dr. Chrystal de Freitas. Neseniai ji parašė knygą „ Jake's darželis“, kad padėtų vaikams susirasti nerimą dėl gydytojo. Su 34 metų patirtimi ji man davė 15 puikių patarimų, kaip padaryti vaiko gydytojo vizitą visiems lengviau.
1 Paruoškite savo vaiką jiems tinkamiausiu būdu
Kai kalbate apie savo vaiką, tu juos geriau pažįstate nei bet kas, o „de Freitas“ mano, kad tai labai naudinga rengiant vaiką jų paskyrimui. „Jei vaikas nerimauja, tik mama žino, ar vaikas per anksti sako, kad tai kelia nerimą. Ir tai nėra naudinga. Tačiau kai kuriems vaikams reikia bent vienos dienos, kad pasiruoštų. paskyrimas ir tai tiesiog nėra verta.
2 Padarykite sąrašą su savo vaiku
„Pasakykite savo vaikui, kad ketinate sudaryti dalykų, kuriuos reikia paklausti gydytojo, sąrašą, ką abu kelia nerimas“, - teigia de Freitas. Prieš pradėdami eiti į susitikimą, su savo vaiku suraskite dalykų, kuriuos reikia pasiteirauti gydytojui, sąrašą ir įsitikinkite, kad jis bus šviesus.
3 Leiskite jiems žaisti gydytoją
Jūs taip pat galite paruošti savo vaiką, kad jis galėtų susitikti. Praleiskite laiko su gydytoju, rekomenduoja de Freitas. Kai tavo mažylis įgyja praktiką su savo lėlėmis ar jums, jie išmoks jaustis patogiau su savo pediatru.
4 Pasiekite paskyrimą mažai anksti
Jei jūsų vaikas jau jaučiasi neramus, pasirodys nepagrįstas ir skubantis į paskyrimą nepadės. „Padarykite jį ramesnėje aplinkoje, kai tik pradėsite kelios minutės“, - sako „de Freitas“. „Duokite sau laiko užpildyti bet kokius dokumentus ir vaikai gali žaisti ar skaityti knygą“.
5 Patvirtinkite jų jausmus
Jūsų vaikas bus nervingas ir nerimauja dėl jų paskyrimo, ir jūs negalite to kontroliuoti. Tačiau tai, ką jūs galite padaryti, yra patvirtinti savo jausmus su de Fretiaso „trijų galių“ taisykle.
„Paklauskite jų:„ Jūs tikrai bijo ateiti čia, ar ne? Jie pasakys „taip“, tada paklauskite: „Jūs manote, kad tai bus skauda, ar ne?“. Vėlgi, jie pasakys „taip“, - sako ji. „Tada galiausiai paklauskite:„ Norite, kad dabar galėtumėte eiti namo, ar ne? Jie atsakys „taip“, užtruks akimirką ir tada pasakykite jiems, kad žinote, kad jie bijo, jūs žinote, kad jie galvoja, kad bus sužeisti, ir jūs žinote, kad jie nori eiti namo, bet jei jie leis jums baigti paskyrimą, Tada jūs galite eiti į gydytoją. Po to nustokite kalbėti. Per daug kalbėti gali padaryti juos labiau neramus ir leisdami jiems atsakyti į jūsų klausimus, jūs patvirtinate savo jausmus ir leisite jiems žinoti, kad jie yra girdimi. “
6 Naudokite skaičiaus skalę, kad galėtumėte kalbėti apie skausmą
Skaičių skalė naudojama medicinos srityje, kad apibūdintume kiekvieno skausmą, o de Freitas mano, kad tai gali būti naudinga jūsų pačių vaikas. Paklauskite jų, ką jie mano, kad jų skausmas bus, ir tada leiskite jiems žinoti, kad vakcinos ir kadrai iš tiesų yra tik vienas ar du skausmo skalėje. Kai jie turi daug ką galvoti apie tai, jie suteikia jiems ką nors laikyti ir tikėtis.
7 Priminkite, kad mes visi turime daryti tai, ko nenorime
Kreipimasis į gydytoją nėra smagu, bet tai turi būti padaryta, ir jūs galite tai priminti savo vaikui. Nereikia nerimauti apie tai ar dažyti jį kaip didelį dalyką, bet de Freitas rekomenduoja savo vaikui paaiškinti, kad mes visi darome dalykus, kurių nenorime daryti, tačiau kartais jie yra būtini, pavyzdžiui, norėdami dirbti ar pamatyti gydytojas.
8 Laikykitės ramybės
Sunku išlaikyti ramybę, kai jūsų vaikas nusišypsoja, bet tai būtina, ypač jei turite laikyti vaiką nušauti, arba priversti juos daryti kažką gydytojo. „Jūs esate tėvas, esate atsakingas“, - sako de Freitas. „Pasakykite jiems tris sakinius: Tai bus gerai. Mama myli tave. Tai saugi ir tai padės jums sveiki. Kai ramiai elgiatės, tavo vaikas supras, kad nieko nebijojo“.
9 Atsiprašykite
de Freitas sako, kad vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo vaikui paskyrimo metu, pasakykite jiems, kad gaila. „Nereikia atsiprašyti“, - sako ji. „Tai tik padidina jūsų vaiko nerimą, nes jei sakote, kad atsiprašau, tai kažkas turi būti neteisinga.“ Toliau palaikykite ramybę ir priminkite jiems, kaip vizitas juos saugo.
10 Skatinkite vaiką užduoti klausimus
Ypač jei klausiate ir kai kurių. Savo vaiką galite vadovauti idėjoms, kurias sako Freitas, primindamas apie tai, kada praėjusią savaitę jie nukrito ir pakenkė. „Papasakokite savo vaikui:„ Kodėl jūs neužsimenate apie savo kelius? Arba pasiūlykite jiems, kad jie klausia apie sveiką maistą, kurį jie norėtų pabandyti ar netgi kaip geriau mokytis mokykloje, jei jie sunkiai praleido su klasės draugu. “
11 Susirinkimo metu susijaudinkite
de Freitas sako, kad ji stengiasi būti susijaudinusi dėl kiekvieno iš savo pacientų. „Noriu, kad jie suprastų, jog esu ne savo šeimoje esantis asmuo, kuris džiaugiasi, kad juos matytų, kalbėti su jais ir apie juos žinotų“. Ji rekomenduoja tėvams sekti savo vadovavimą susitikime. Kai išgirsite, koks aukštas jūsų vaikas arba kaip sveiki jie yra, pasveikink savo vaiką ir gaukite tikrai malonu. Įdėję teigiamą nugalią paskyrimą, jūsų vaikas sužino, kad išvykimas į gydytoją gali būti įdomus.
12 Tegul vaikas jaučiasi kontroliuojamas
Leisdami jiems užduoti klausimus, padėti sudaryti sąrašą ir patvirtinti savo jausmus, leisite jiems šiek tiek kontroliuoti paskyrimą. „Pasakyk jiems:„ Ar gerai, jei kalbu su gydytoju tik minutę? Tada mes galime eiti “, - sako de Freitas. "Tai nėra apgaulinga suteikti jiems tai, ko jie nori savo vaizduotėje. Jūs tiesiog leiskite jiems manyti, kad jie yra tie, kurie kontroliuoja ir šaukia šūvius."
13 Turėkite jiems atlygį
de Freitas yra tvirtai įsitikinęs, kad po paskyrimo vaikas turėtų gauti tam tikrą atlygį. „Mes visi gauname atlygį, net suaugusiuosius. Mes einame į darbą ir ką mes gauname? Užmokestis, - sako ji. „Taigi jūs visada turėtumėte turėti tam tikrą atlygį už savo vaiką. Padarykite jį kažkuo ypatingu, o ne gydymu, kurį jie gauna kiekvieną dieną, ir jie prijungs tą teigiamą, linksmą dalyką į gydytoją.“
14 Užsirašykite savo vaiką po paskyrimo
Bragging jūsų vaikas gali juos suprasti, kad jų gydytojo apsilankymai ne visada taip blogai. Perkelkite juos į savo partnerį, kai namo ar netgi asmuo, dirbantis ledų parduotuvėje, į kurią jie patenka į atlygį. „Brag apie tai, kaip drąsūs jūsų vaikas, kaip aukšti jie buvo ir kaip gydytojas sakė, kad jie yra tokie sveiki“, - sako de Freitas.
15 Pagalvokite apie apsilankymą kaip būdą, kaip padidinti savo vaiko pasitikėjimą savimi
Kai galvojate apie gydytojo vizitą, kaip būdą padėti savo vaikui jaustis gerai apie save, jis gali būti šiek tiek lengviau valdomas. „Gydytojo vizitas yra laikas, kad jūsų vaikas žinotų, kiek vertinate juos“, - sako de Freitas. Jūs išmoksite, kaip jie gauna, kaip jie sveiki ir kaip jie protingi. Kai sutelkiate dėmesį į tuos rezultatus, jūsų vaikas pradės jaustis laimingais dėl apsilankymų, nes žino, kad jie girdės, kiek jie yra ir kaip didžiuojasi visi.