15 Lengva padaryti duonos receptus vaikams

Turinys:

Tikriausiai nėra vieno vaiko, kuris nėra pikantiškas. Su įvairiais pasirinkimais, vaikai pasiekia lustų, šokoladų ir greito maisto vietoj sveikų užkandžių. Jūsų siekis, kad jūsų vaikas galėtų valgyti daugiau sveikų maisto produktų, nuolanki duona gali būti įvairių formų, kad pasiektų skanius ir maistingus užkandžius. Dar geriau, nes šie receptai yra gana paprasti, netgi galite pristatyti savo vaiką maisto ruošimui ir padėti aplink virtuvę su šiais receptais.

Paprasti duonos receptai vaikams

1. Čilių sūrio skrudinta duona

Reikalingos sudedamosios dalys:

• „Multigrain“ duona - 4 skiltelės
• Supjaustyti svogūnai - ½ puodelio
• Žaliosios paprikos - viena, smulkiai supjaustyta
• Keptos paprikos - ½ puodelio
• Sviestas
• Tarkuotas sūris

Kaip padaryti:

Skleiskite vienodą sviesto sluoksnį vienoje duonos pusėje. Į dubenį sumaišykite supjaustytus svogūnus, paprikos ir supjaustytus paprikos. Padėkite šį mišinį ant sviesto duonos. Ant duonos padėkite bendrą sūrio sūrio kiekį. Įdėkite įdėtą duonos gabalėlį ant kepimo skardos ir penkias minutes užsukite į groteles, kol sūris ištirps ir burbuliukai. Leiskite duonos skiltelėms atvėsti šiek tiek ir tarnauti savo mažyliui su ketchupu.

2. Bulvių duonos padažai

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 12 duonos gabaliukų
• 2 vidutinio dydžio bulvės, virtos ir košės
• ½ šaukštelio tarkuoto imbiero
• ½ arbatinio šaukštelio supjaustyti žaliosios paprikos
• 1/3 puodelio žalieji žirniai
• ½ šaukštelio džiovintų mango miltelių
• ¼ arbatinio šaukštelio koriandro miltelių
• Pienas - ½ puodelio
• Druska pagal skonį
• Aliejus kepimui

Kaip padaryti:

Šildykite keptuvę aliejaus šaukšteliu. Kai karštas, pridėkite imbierą ir čili. Leiskite jam kepti vieną minutę. Įdėkite džiovintus mango miltelius ir koriandro miltelius. Įpilkite žirnių ir bulvių ir maišykite, kol viskas bus įtraukta. Pridėkite druskos pagal skonį. Padėkite duonos skilteles į pieną, kad jis būtų šlapias. Šaukštas bulvių mišinyje į gabalo vidurį. Apvyniokite minkštą duoną aplink bulvę ir užspauskite kraštus. Šildykite alyvą vidutiniu aukšta liepsna ir kepkite duoną iki aukso. Patiekite karšta su vėsiu mėtų sultiniu.

3. Nutella Cinnamon Bread Rolls

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 6 skiltelės pieno duonos
• 1 šaukštas braškių uogiene
• 2 šaukštai ricino cukraus
• ¼ puodelio pieno
• 1 arbatinis šaukštelis reguliaraus cukraus
• 3 šaukštai Nutella
• 2 šaukštai sviesto
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono miltelių
• 1 šaukštas pudra

Kaip padaryti:

• Ricino cukrų ir cinamono miltelius sumaišykite kartu, padėkite ant plokščio dėklo ir atidėkite. Sumaišykite cukrų, pieną ir ricinų cukrų dubenyje ir atidėkite. Nupjaukite duonos skiltelių plutą ir supjaustykite valcavimo galvute. Skleiskite lygų Nutella sluoksnį vienoje duonos gabalo pusėje ir braškių uogienę ant vieno krašto. Nupjaukite duonos gabalėlį iš pusės, kurioje yra uogienė, ir suformuokite storą ritinį.
• Darykite tą patį su likusia duona ir panardinkite į pieno ir kremo mišinį. Įkaitinkite sviestą keptuvėje. Kai jis tampa karštas, pridėti duonos ritinius ir virkite tolygiai, kol jis tampa šviesiai auksine spalva. Paimkite ritinius iš keptuvės ir padengkite jį cinamonu ir cukraus sausu mišiniu.
• Patiekite šį yummy duonos kepimo receptą vaikams karštai, su daugiau uogiene ir šviežių vaisių.

4. Prancūzų skrudinta duona

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 1 kepta balta arba pieno duona, pjaustyta stora
• 2 kiaušiniai
• ½ puodelio pieno
• 2 šaukštai ritininio cukraus
• ¼ arbatinio šaukštelio cinamono miltelių
• ¼ šaukštelio muskato riešutų miltelių
• 2 šaukštai sviesto

Kaip padaryti:

Kartokite kiaušinius ir pieną, kol jis šiek tiek putos. Įpilkite ricino cukraus, cinamono ir muskato riešutų miltelių ir gerai sumaišykite. Džiovinkite kiaušinio gabalėlį į kiaušinių mišinį. Leiskite jam mirkytis keletą minučių. Įšilkite šiek tiek sviesto keptuvėje ant vidutinio šilumos. Įdėkite kiaušinį mirkytą duoną į keptuvę ir virkite abiejose pusėse iki auksinės rudos spalvos. Patiekite su obuoliais, bananais ir kitais vaisiais, kad galėtumėte pasimėgauti sveikais pusryčiais!

5. Duona Upma

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 4-5 skiltelės po 1 dieną
• Vienas mažas bulvės, virtos ir supjaustytos
• Vienas mažas svogūnas, supjaustytas
• Vienas žaliasis paprikas, supjaustytas smulkiai
• ½ colio imbieras, tarkuotas
• Vienas mažas pomidoras, supjaustytas
• ¼ arbatinio šaukštelio garstyčių sėklų
• ¼ arbatinio šaukštelio kmynų sėklos
• ¼ arbatinio šaukštelio ciberžolė
• 2 šaukšteliai šviežiai spaustos citrinos sulčių
• Žnyplės sraigtas
• Druska pagal skonį
• Sviestas - 1 šaukštas
• Aliejus - 2 šaukšteliai

Kaip padaryti:

• Iškirpkite duoną į vieną centimetrą kvadratą ir švelniai skrudinkite vieną šaukštą sviesto. Atidėti. Laive šildykite alyvą vidutine šiluma. Kai karšta, pridėkite garstyčių sėklų ir palaukite, kol ji užsikirs. Pridėkite kmynų sėklų, imbiero ir vyrių ir leiskite jam kepti 30 sekundžių. Įpilkite svogūnų ir kepkite iki permatomo. Pridėti supjaustytas virtas bulves ir ciberžolę ir gerai sumaišykite. Įpilkite pomidorų ir druskos ir kepkite, kol pomidorai tampa minkšti ir sudžiūvę. Pridėti skrudintų duonos kvadratų ir gerai išmaišykite. Supilkite šviežiai spaustą citrinos sultis ir sumaišykite.
• Patiekite karštą. Tai vienas iš tų duonos receptų vaikams, kuriuos mėgsta indėnai.

6. Duonos pica

Reikalingos sudedamosios dalys:

• Duonos skiltelės
• Capsicum, supjaustyti
• Svogūnai, supjaustyti į didelius gabalus,
• Mozzarella sūris, tarkuotas
• Pica padažas

Kaip padaryti:

• Skrudinkite duoną su minimaliais spalvos pokyčiais. Vienoje duonos pusėje išpjaukite šaukštelio picos padažo. Padėkite supjaustytas paprikas ir svogūnus ant padažo ir virkite gausiu mocarelos sūrio sluoksniu.
• Padėkite ant grotelių penkias minutes arba kol sūris ištirps ir burbuliukai. Tai galite padaryti ne vegetariška galimybe, pridedant įdarų, pavyzdžiui, virtų ir supjaustytų dešrų, vištienos krūtinėlės, mėsos ir kt.

7. Duona Pakoda

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 4 Duonos skiltelės
• 1 didelė virtos bulvės
• ¼ arbatinio šaukštelio kmynų sėklos
• ¼ šaukštelio čili miltelių
• ½ puodelio gramų miltų
• ¼ arbatinio šaukštelio ciberžolė
• ¼ arbatinio šaukštelio kepimo soda
• ¼ puodelio kukurūzų miltų
• Vanduo
• Druska pagal skonį
• Aliejus kepimui

Kaip padaryti:

• Maišykite gramą miltų, kukurūzų miltų, ciberžolės miltelių ir kepimo soda. Pridėkite šiek tiek vandens, kol pasieksite sklandų ir prarasti nuoseklumą. Sezonas pagal skonį ir atidėtas. Įkaitinkite keptuvę ir įpilkite aliejaus šaukštelio. Kai karštas, įpilkite kmynų ir bulvių koše. Įpilkite čili miltelius, gerai išmaišykite ir nuimkite nuo liepsnos. Įdėkite alyvą kepimui į kaitinimą.
• Padarykite sumuštinius su bulvių įdaru. Supilkite sumuštinį į gramų miltų tešlą ir giliai kepkite iki auksinės rudos spalvos. Patiekite šį skanius daržovių duonos receptus karštam kepimui su ketchupu.

8. Vištiena ir Mayo Sandwich

Reikalingos sudedamosios dalys:

• Rudos duonos skiltelės
• Vienas vištienos krūtinėlė
• ½ puodelio majonezo
• 4 Agurkai, supjaustyti
• Salotos
• Druska pagal skonį
• Pipirai pagal skonį
• Sviestas

Kaip padaryti:

• Skrudinkite rudos duonos gabaliukus su sviestu arba be jo ir atidėkite. Nuplaukite ir valykite vištienos krūtinėlę. Pat sausas. Pagardinkite druska ir pipirais. Į keptuvę kaitinkite vieną šaukštą sviesto ir virkite vištienos krūtinėlę. Užvirinkite vištieną ant vielos stovo ir leiskite jam atvėsti. Kai atvėsite, susmulkinkite arba supjaustykite vištieną ir padėkite į dubenį. Įpilkite majonezą, pipirus ir kornišonus ir gerai išmaišykite. Vištieną ir majoną sumaišykite šaldytuve bent 30 minučių.
• Iššaldę išimkite iš šaldytuvo ir įdėkite vištienos ir majono įdaru tarp dviejų skrudintų rudųjų duonos ir salotų lapų. Niekas nepripažįsta šio skanaus duonos sumuštinio receptų vaikams.

9. Vištienos mėsainiai

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 250 g maltos vištienos mėsos
• Vienas kiaušinio trynys
• Breadcrumbs - ¼ puodelio
• 1 arbatinis šaukštelis česnako milteliai
• ¼ arbatinio šaukštelio muskato
• ½ šaukštelio džiovintų rozmarinų
• Druska pagal skonį
• Pipirai pagal skonį
• 4 svogūnai, smulkiai supjaustyti
• 2 šaukštai cukraus
• 2 pjaustyti pomidorai
• Svogūnų žiedai
• Sūrio griežinėliai
• Salotos lapai
• Burgeriniai bandelės
• Sviestas
• Vanduo

Kaip padaryti:

• Sumaišytą mėsą sumaišykite su kiaušinio tryniu, duonos riešutais, česnako milteliais, muskato riešutais, rozmarinais, pipirais ir druska. Įdėkite į šaldytuvą. Į keptuvę pašildykite sviestą ir pridėkite supjaustytus svogūnus. Palaukite, kol svogūnai tampa permatomi ir įpilkite cukraus. Įpilkite vandens ir virkite, kol svogūnai sumažės į pasta. Nupjaukite mėsainius į pusę horizontaliai ir sviestą iš abiejų pusių. Iš šaldytuvo nuimkite vištienos smulkinimą ir pagardinkite.
• Šildykite groteles į šalčio šilumą ir pridėkite sviestą. Padėkite ant kepimo ant grotelių ir grotelės abiejose pusėse iki rudos. Uždėkite sūrio gabalėlį ant pūkų ir užpilkite vandens ant patties ir uždenkite dangčiu. Tai leidžia garui visiškai paruošti, kol sūris tirpsta. Padėkite bulvių bandeles sviesto pusėje žemyn iki auksinės rudos spalvos. Padėkite salotų lapus ant apatinės bandelės dalies ir sluoksnio pomidorų gabalėliais ir svogūnų žiedu.
• Iš grotelių nuimkite pleistrą ir sūrio gabalėlį ir padėkite ant svogūnų žiedo. Į viršų uždėkite viršutinę mėsainių bandelės dalį ir tarnaukite.

10. Duonos pudingas

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 6 skiltelės po 1 dieną
• 2 šaukštai lydyto sviesto
• ½ puodelio razinų
• 4 kiaušiniai
• 2 puodeliai pieno
• ¾ puodelio cukraus
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto

Kaip padaryti:

• Įkaitinkite orkaitę iki 175 laipsnių. Nupjaukite duoną į vieno colio kvadratus. Padėkite duoną į kepimo skardą kartu su razinomis. Atskirame dubenyje supilkite kiaušinius, pieną, cukrų, vanilės ekstraktą ir cinamono miltelius. Supilkite lydytą sviestą ant duonos. Tada į duoną supilkite kiaušinį ir pieno mišinį ir stumkite šakute, kad įsitikintumėte, jog duona sugeria skystį. Kepkite orkaitėje 45 minutes. Patiekite karštą su ledais.

11. Sūrio česnako duona

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 5 skiltelės duonos
• 4 šaukštai suminkštinto sviesto
• 2 šaukštai maltos česnako
• ½ puodelio tarkuoto sūrio
• Juodos pipirų milteliai pagal skonį
• Raudonosios paprikos dribsniai pagal skonį
• Druska pagal skonį
• Sausas oregano skonis

Kaip padaryti:

• Sumaišytus arba tarkuotus česnakus sumaišykite su minkštintu sviestu, kol jis visiškai įsisavins. Jei reikia, įpilkite druskos. Paskleiskite šį česnako sviestą vienoje duonos gabalo pusėje. Įdėkite gausų tarkuotų sūrių kiekį. Aromatas su raudonais paprikos dribsniais, raudonėlėmis ir juodaisiais pipirais pagal jūsų skonį. Grilkite, kol sūris šiek tiek ištirps ir rudos spalvos. Patiekite karštą su kečupu.

12. Duonos makaronai

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 3 skiltelės vienos dienos duonos
• 1 arbatinis šaukštelis apytiksliai kapotų česnakų
• 1 arbatinis šaukštelis raudonųjų paprikos dribsnių
• 75 g nevirti tešlos
• 2 šaukštai sviesto
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• Druska pagal skonį

Kaip padaryti:

• Kepkite makaronus pagal pakuotės instrukcijas. Makaronai virimo metu supjaustykite duoną į vieno colio kvadratus. Įkaitinkite keptuvę su vienu šaukštu sviesto ir kepkite duonos kvadratus, kol jie visiškai skrudinami. Nepamirškite. Kai makaronai virti, išpilkite visą virimo vandenį, išskyrus ½ puodelio. Nepamirškite. Virkite virti makaronus po šaltu vandeniu, kad būtų išvengta tolesnio virimo ir išmesti šiek tiek alyvuogių aliejaus, kad būtų užkirstas kelias klijuoti. Įkaitinkite alyvuogių aliejų ir likusį sviestą. Kai blizgės, pridėti raudonųjų paprikos dribsnių ir česnako ir virkite 30 sekundžių. Įpilkite virtus makaronus ir apipurkškite dalį virimo vandens ir energingai maišykite. Kai dauguma vandens išgaruoja, pridėti skrudintos duonos gabalus. Gerai išmaišykite ir patikrinkite prieskonius. Patiekite karštą.

13. Grybų duona

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 200 g mygtuko grybų
• Vienas didelis svogūnas
• 2 šaukštai sviesto
• Druska pagal skonį
• ½ puodelio tarkuoto sūrio
• 4 skiltelės duonos

Kaip padaryti:

• Pjaustykite grybus ir svogūnus. Jūs netgi galite naudoti maisto procesorių, kol pasirūpinsite, kad svogūnai ir grybai nebūtų pastos. Sviestą sviestą kaitinkite keptuvėje ir smulkintuose svogūnuose. Įpilkite druskos ir pipirų ir maišykite. Kai grybai pradeda išleisti savo drėgmę, sumažinkite šilumą ir leiskite jam virti lėtai, kartais maišant, kol visas skystis išgaruos. Nepamirškite.
• Skrudinkite duoną, kol spalva pasikeis. Paskleiskite grybų mišinį ant duonos. Padėkite gausiai padėti sūriui ant viršaus. Kepkite duoną, kol sūris ištirps ir tam tikrose vietose yra auksinės rudos spalvos. Patiekite karštą su kečupu.

14. Bananų duona

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 2 vidutinio dydžio bananai
• 1 ¾ puodelio pilno kvietinio miltų
• 1/3 puodelio supakuoto rudojo cukraus
• ¼ puodelio paprasto jogurto
• 2 šaukšteliai kepimo miltelių
• ½ šaukštelio druskos
• ½ arbatinio šaukštelio cinamono
• 4 šaukštai kokoso aliejaus
• 2 arbatinio šaukštelio vanilės ekstraktas

Kaip padaryti:

• Į dubenėlį sumaišykite sausus ingredientus, kol jie bus visiškai sujungti. Atskirame dubenyje susmulkinkite bananus, jogurtą, kokosų aliejų ir vanilės ekstraktą. Sumaišykite šlapius ir sausus mišinius, kol jie visiškai įsisavins. Sutepkite kepalas su sviestu ir supilkite į bananų duonos tešlą. Įkaitinkite orkaitę iki 175 laipsnių. Padėkite kepalą ant krosnies ir virkite 55 minutes.

15. Karamelės duonos pudingas be kiaušinių

Reikalingos sudedamosios dalys:

• 6 skiltelės dieninės baltos duonos
• 5 puodeliai pilno pieno
• 6 šaukštai cukraus
• 1 šaukštelis kukurūzų krakmolo
• ½ šaukštelio vanilės ekstrakto
• 1 šaukštas vandens

Kaip padaryti:

• Nupjaukite duoną į mažus gabalus. Į keptuvę sumaišykite pieną, 4 šaukštus cukraus ir kukurūzų krakmolo, kad nebūtų gabalėlių. Šį mišinį kaitinkite ant viryklės, kol nevirpsta cukrus. Nuimkite nuo liepsnos ir pridėkite duonos gabalus. ir naudokite pleistrą, kad išnaikintumėte duoną. Įdėkite vanilės ekstraktą ir saugokite jį.
• Atskiroje keptuvėje padarykite karamelę, naudodami likusį cukrų, ir padėkite jį į auksinę rudą. Karamelę supilkite į pudingą ir tolygiai paskleiskite. Tada švelniai supilkite pieną ir duonos mišinį į pudingo formą. Švelniai įdėkite pudingą pelėsią į didesnę viryklę ir užpilkite vandenį pusėse, kurios stovi 1, 5 cm virš pagrindo. Uždenkite pudingo formą aliuminio folija, į kurią įkištos kai kurios skylės, kad išleistų išeinantį garą. Uždenkite viryklę su dangčiu ir leiskite jam virti ant vidutinės liepsnos be svorio 20–25 minučių.
• Kai viryklė atvės, išimkite pudingą ir laikykite vėsioje vietoje. Visiškai atvėsus, laikykite jį šaldytuve keletą valandų. Patiekite šaltą su braškių uogiene.

Yra daug duonos receptų, kuriuos galite padaryti savo vaikui. Šie patiekalai yra skanūs ir netgi jūsų vaikas gali dalyvauti virimo procese. Tai puikus būdas užtikrinti, kad jūsų vaikas išmoktų būtiniausių virimo įgūdžių, kurie tikrai bus naudingi vėliau gyvenime.