12 patarimų pirmosios kartos mamoms
Šiame straipsnyje
- Dažniausios naujosios mamos rūpesčiai
- 12 patarimų, kaip padėti pirmą kartą mamoms
Būdamas pirmą kartą mama, turite savo pačių iššūkių, kaip supažindinate su daugybe naujų dalykų, pradedant nuo maitinimo krūtimi iki raminamojo kūdikio. Nors su kantrybės ir teisingos informacijos, jūs galite padaryti ją patenkinama patirtimi.
„Jūs jau atlikote vieną sudėtingą užduotį pagimdyti savo kūdikį lengvai, o dabar antrasis - bauginantis uždavinys pakelti savo mažylį yra jus drąsinantis. Jūs turėjote galvoti, kad kai jūsų kūdikis išeis - viskas bus gerai, bet, kai pradėsite motinystės kelionę, suprasite, kad jūs neturite idėjos, kaip rūpintis tuo subtiliu, patikimu tvariniu, kuris ramiai gyvena savo naująja lovelė. Jo mažos rankos ir gražus veidas jau žavėjo Jus, ir visa, ką galite galvoti, yra tai, kaip užkirsti kelią jam nenumatytai žalai? “
Jei galite susieti su šiuo klausimu, pirmiausia turite apimti motinystę pirmą kartą manydami, kad šios mintys yra tik jūsų galvos, nors tai netiesa. Tai paprastai yra mintys, dominuojančios beveik visų pirmųjų mamų protuose. Tačiau nereikia nerimauti. Kiekviena motina jaučiasi nervinga dėl trapaus naujagimio. Tačiau, su laiku ir kantrybė, jūs išmoksite geriausia rūpintis juo. Kiekvieną dieną jums padės suprasti alkio požymius, mieguistumą, verkimo priežastis ir tt Ir netrukus būsite pro.
Dažniausios naujosios mamos rūpesčiai
Kadangi jūsų mažylis priklauso nuo jūsų už viską, jūsų atsakomybė didėja. Jūsų vienas neteisingas veiksmas gali pakenkti jūsų vaikui, ir ši mintis jus dar labiau nervina. Štai keletas bendrų baimių, kurias patiria visos naujos mamos. Tai gerai, kad nerimauti, tiesiog nepamirškite neleisti, kad jis jus nugalėtų.
Kas negerai su mano kūdikiu?
Kai įsikursite į savo tėvų kasdienybę, pastebėsite, kad jūsų kūdikis dažnai verkia. Per pirmuosius mėnesius negalėsite suprasti, kodėl tavo kūdikis verkia. Kai jis šaukia, jūs sužinosite, ar su juo kažkas negerai. Jūs būsite nuolat susirūpinę dėl savo valgymo ir miego įpročių. Šios mintys valdys tavo galvą, ir jūs gyvenate šioje amžinoje baimėje, kad jūsų vaikas nebus pakankamai geras. Tačiau, ne streso sau. Pasikalbėkite su savo tėvais ar patyrusiomis mamomis. Sužinokite iš savo patirties ir sukurti naujus būdus, kaip nuraminti vaiką.
Ar aš žindžiu?
Kaip pirmą kartą mama, jūs užduosite šį klausimą sau daug. Žindymas yra nauja patirtis ir beveik visos moterys patiria krūtimi maitinimo problemų per pirmąsias kelias gimdymo dienas. Kartais kūdikiai nesugeba tinkamai sulaikyti, jei jie tai darys, tada jie nebus čiulpia ir tai gerai. Daugelis naujų mamų taip pat nerimauja, jei jų kūdikiai atmetė krūtų pieną. Jie pradeda galvoti apie alternatyvas krūties pienui. Jei taip pat kyla abejonių, tuomet nedvejokite prieš kreipdamiesi į gydytoją. Paklauskite jos apie krūtimi maitinančias vietas ir kūdikio maitinimo krūtimi dažnumą. Atsakykite į savo abejones ir jausitės daug geriau.
Rūpinimasis kūdikiu
Išpjaukite savo kūdikio nagus, maudykitės, žiūrėkite jį, kai jis serga, tenkinantis jo poreikius - visa tai gali paskatinti jus jausti nervingumą. Rūpinimasis naujagimiu nėra sunku, tai yra tik didžiulė patirtis ir tai yra kažkas, ką jūs išmoksite, kai praeis laikas. Jūs privalote griežtai laikytis „Dos“ ir „Don'ts“ iš tėvų knygos, kai rūpinatės savo mažu, bet kartais viskas, ką jums reikia padaryti, yra sekti savo motinos instinktus. Pasitikėkite savo tėvystės įgūdžiais ir pasitikėkite savo vaiko poreikiais.
Baby Poop
Kūdikio pooping tvarkaraštis taip pat tampa susirūpinimu dėl naujų mamų. Kūdikio kaklo ciklas nėra pastovus. Per pirmas kelias dienas kūdikis gali dažnai pasisotinti arba jis gali netrūkti dienų. Nereguliarus tavo mažylio rutinas gali jums trukdyti. Kūdikio kaklo spalva taip pat gali keistis, o tai dar labiau baugina naujai mamai. Bet nereikia panikos, visada galite pasikonsultuoti su gydytoju.
Kūdikių spjaudymas
Jei kūdikis žindo kūdikį, jei kūdikis maitina jį, nesijaudinkite, nes kūdikis įprastai maitina pieną po maitinimo krūtimi. Ką jūs galite padaryti, tai, padarykite jam nugarą ir padarykite jį po maitinimo krūtimi. Tačiau, jei jūsų kūdikis skleidžia pieną ir nesulaukia pakankamai svorio arba netinkamai auga, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti gastroezofaginio refliukso ligos (GERD) požymis.
12 patarimų, kaip padėti pirmą kartą mamoms
Mama nėra lengva užduotis. Kaip nauja mama, jūs patirsite daug iššūkių ir būsite pavargę. Bet čia yra keletas vaikų priežiūros patarimų naujoms mamoms, kad jūsų kelionė būtų paprasčiau.
1. Paruoškite kontrolinį sąrašą
Padarykite kontrolinį sąrašą visų elementų, kurių jums reikės dėl kūdikių priežiūros ir slaugos. Užtikrinkite, kad jums būtų pakankamai atsargų prieš atvykstant į namus. Įtraukite dalykus, kurie jums būtų labai svarbūs, kai juos maitinate, pavyzdžiui, slaugos pagalvės, slaugos liemenėlės ir pan.
2. Gauti žindymo teisę
Per pirmuosius kelis gimimo mėnesius įsitikinkite, kad maitinate kūdikį. Žindymo laikotarpis yra maistingas ir padės sustiprinti Jūsų kūdikio imuninę sistemą. Pašalinkite jį reguliariai, ty bent 8–12 kartų per dieną. Negalima užpilti jo iki trijų mėnesių, nebent nėra kito pasirinkimo.
3. Laikykitės atsargumo priemonių
Naujagimio kūnas yra subtilus ir turi būti tvarkomas labai atsargiai. Laikydami jį rankose, pirmiausia laikykite ir palaikykite galvą viena ranka, nes ji yra sunkiausia kūno dalis, pailsėkite jį savo alkūnės įlankoje ir naudokite savo kitą ranką, kad sukluptumėte jo apačią. Jums reikės reguliariai perjungti rankas. Įsitikinkite, kad viena ranka visada palaiko kūdikio galvą, net jei laikote jį vertikaliai, žiūrint į petį. Taip pat galite kreiptis į gydytoją.
4. Reguliuokite nagus
Reguliariai nupjaukite nagus. Jūsų kūdikio oda yra labai subtilus ir jis gali susižeisti, jei turite ilgų nagų. Be to, reguliariai turite supjaustyti nagus, nes jis galėjo subraižyti savo veidą. Tačiau tai atlikite atsargiai ir, kol kūdikis miega.
5. Bondas su kūdikiu
Pabandykite susieti su savo kūdikiu per pirmąsias kelias dienas, nes manoma, kad pradinis klijavimas yra amžinas. Sukurkite emocinį ryšį su savo kūdikiu. Yra trys būdai, kaip susieti savo vaiką: sąlytis su oda, kontaktas su akimis ir atsakas į kūdikio poreikius. Patekus ant odos į odą įtraukiamas jūsų kūdikio įsitvirtinimas rankose ir švelniai glostant jo nugarą bei pilvą. Žindymas taip pat skatina sąlytį su oda. Žindymo laikotarpiu įsitikinkite, kad jūsų kūdikio akys yra atviros, kad jis atrodytų jūsų akyse. Kai jūsų kūdikis žiūri į jūsų akis, jis su jumis susipažįsta ir tai padeda jums dviem ryšiais. Taip pat svarbu, kad jūs rūpintumėte savo vaiko emocinius poreikius stiprinti ryšį.
6. Paleiskite savo verkiančią kūdikį
Šaukimas yra vienintelis būdas bendrauti naujagimiams, nesvarbu, ar jie yra alkani, ar patiria diskomfortą. Su tam tikru stebėjimu galėsite suprasti, ką jūsų vaikas bando perteikti. Kūdikis gali verkti, nes:
- Jis yra alkanas.
- Jis suteptas savo vystyklą.
- Jis turi būti apsuptas.
- Jis nuobodu ir nori būti linksmas.
- Jis nori kažką čiulpia.
- Jis yra pavargęs ir nori miegoti.
- Jis jaučiasi karštas ar šaltas.
- Jis tiesiog nori verkti.
7. Išmintingai pasirinkite Baby Products
Jūsų kūdikio oda yra jautri ir linkusi į bėrimą ir dirginimą. Rekomenduojama naudoti kūdikių odos priežiūros produktus tik suteikiant jam vonią arba keičiant sauskelnes. Jūsų naudojamos kūdikių priežiūros priemonės neturėtų turėti stiprių dirbtinių kvapų, atšiaurių valymo priemonių ir kitų nereikalingų priedų, galinčių sudirginti kūdikio odą arba sukelti alergiją. Pasitarkite su gydytoju apie geriausius hipoalerginius vaistus, kad išvengtumėte odos bėrimų ar kitų susijusių problemų.
8. Eikite į patogius drabužius
Pasirinkdami savo kūdikio drabužius, įsitikinkite, kad jie yra minkšti, patempti ir lengvai dėvimi. Ištirkite papildomų reguliarių drabužių ir nusipirkite pliuso dydžio drabužius, nes jūsų kūdikis augs greičiau, nei jūs suprasite.
9. Kūdikių valymo pagrindai
Tikimasi, kad jūsų kūdikis bus šlapiasis arba mažiausiai 8–10 kartų per dieną, priklausomai nuo to, kiek kartų jis maitinamas. Užtikrinkite, kad jis ilgai nešiotų nešvarumų. Pakeiskite jį iš karto, kai jaučiate purviną vystyklą. Suteptas vystyklas gali ne tik jaustis neramus, bet ir sukelti infekcijų. Naudokite minkštą kūdikių servetėlę, kad nuvalytumėte jį ir vystyklų bėrimo kremą, prieš jį ant jo.
10. Nustatykite savo kūdikio tvarkaraštį
Padarykite savo kūdikio tvarkaraštį. Pažiūrėkite, kad jis reguliariai maitintų, miega ir poops. Neleiskite jam nusimesti nelyginiais laikais, nes tai reiškia, kad naktį tu buvai nemiga.
11. Ieškokite pagalbos
Iš pradžių jums bus sunku rūpintis savo kūdikiu. Jūs negalėsite susipažinti su daugeliu dalykų Vaiko auginimas nėra lengvas, bet nesijaudinkite, nes su laiku išmoksite. Tačiau, kai jums reikia pagalbos, nėra jokios žalos. Pasitarkite su patyrusiais žmonėmis, pavyzdžiui, savo motina ar močiute. Jie gali jums padėti, jei susiduriate su kūdikio žindymo problemomis ar siūlote namo gynimo priemones, jei jūsų kūdikis serga. Jūs netgi galite išsinuomoti visą darbo laiką, kad pradėtumėte rūpintis savo kūdikiu per pirmuosius mėnesius.
12. Ieškokite per didelio stimuliavimo požymių
Kūdikių šauksmai paprastai klaidinami dėl bado ar miego trūkumo požymių. Tačiau ne visada tai tiesa. Kūdikiai gali net verkti, kai per daug stimuliuoja. Žaidimo trukmė yra labai svarbi kūdikiui, tačiau per daug veiklos gali sukelti per daug stimuliavimo. Jei jūsų kūdikis yra pernelyg intensyvus, jums bus sunku įsikurti; jis bus apverstas ir gali verkti. Jei jūsų kūdikis yra priblokštas, pasiimkite jį ramioje vietoje ir pasikalbėkite su juo ramiu balsu.
Atminkite, kad planuojant tvarkaraštį svarbu, tai padės jums ir kūdikiui ilgainiui. Yra daug dalykų, kuriuos reikia pasirūpinti, kai atnešite savo naujagimį. Nesvarbu, koks yra jūsų pirmas kartas, tai yra gyvenimo patirtis, kad jūs visada prisiminsite ir branginate.